Кукмори тезтар ҳамеша тарзи хуби хӯрокхӯрӣ буд, ва махсусан барои сӯзанакҳо, шишабандӣ ва хӯрокҳои асосӣ мувофиқ аст. Ин метавонад барои якчанд хӯроки сабзавот набошад, вале он усули хуб барои бисёре аз қаҳва, лӯбиё, лӯбиё ва либосҳои сабзавоти сабзавот аст. Он ҳатто метавонад ба лаблабу ё картошка бирезад ва пухта печад.
Тақсимоти асосиро сабзавот
- Ҳангоми пухтани хӯрокҳои хӯрокворӣ бо сабзавоти реша, аз қабили картошка, пиёз, сабзӣ, шалғам ва шалғам, онҳоро дар поёни пухтупаз ҷойгир кунед. Иловаи гӯшт ё дигар сабзавотро дар навбати худ ва нӯшокиҳои охирин илова кунед.
- Ва боварӣ ҳосил кунед, ки сабзавотро якҷоя кунед, то онҳо пухта парҳез кунанд. Бисёр сабзавотро ба қисмҳои тухмшударо бурида, агар ба таври дигар дастур дода нашавад
- Ҳангоми пухтани пўсти пўсти пўст, бо пошидани ашёи хўрока барои пешгирӣ намудани торикӣ (агар ба таври дигар дастур дода нашавад). Ин аст, агар картошка як қисми дузд ё зери як қошуқпӯшӣ пӯшанд. Пеш аз пухтупаз пешпазакҳои чархшуда бояд пешгирӣ карда шавад.
- Сабзҳои тендерӣ, аз қабили нахуд, брокколи, гулкарам бояд дар давоми 30 дақиқа то 1 соат илова карда шаванд.
- Сабзавотҳои пухташуда аксар вақт вақти пухтупазро кам мекунанд, аммо азбаски онҳо метавонанд мӯҳтавои таркиби пухтупазро ба таври назаррас коҳиш диҳанд, онҳо бояд аввалин бор гашта бошанд. Иловаи сабзавоти яхкардашудаи яхкардашуда ба 15 то 30 дақиқа илова кунед.
Кандани сабзавот ва сабзавоти тухмпӯшӣ
Кӯракҳои асосии кӯзаи пӯсти сиёҳ
Crock Butternut помидор бо сабзавот
Картошкаҳои помидор помидор ширин
Забони кӯҳӣ Нимпайкараи шимолӣ
Crock Pot Hash Brown Casserole
Зарур аст, ки сабзавот бо сабзӣ
Картограмма торт бо торт бо равған
Камбоҷи сабзавотро дӯст медоред
Бодиринг ва Оби помидор дар оташдонҳои ширин
Макарони ва пирожни, Саво Cooker
Maple ва картошка ширин бо себ
Лаблабаҳои решакан аз тухм пухтан
Мушакҳои оддӣ Cooker Carnival Squash
Сатҳи пухтани пӯсти бензин бо шир ва сабзиш
Садовер Кукер Хам ва Хаш Браун Кассероль
Сатҳи Cooker Macaroni ва Панес
Картошка Сатҳи Картошка бо кишварҳо
Картошкае, ки тухмпӯшакҳо ва хом
Southern-Style Green Bean & Potassos Casserole
Spaghetti Squash (Crockpot ё ҳадди аксар)
Қаламфури бо резинӣ, решаҳои сиёҳ, ва Salsa
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед