Ин картошка боқимонда дар пухтупои сиёҳ пухта, ки онҳоро махсусан хуб медонад, вақте ки онҳо барои чизҳои дигар лозиманд. Ин интихоби хуб барои хӯроки ҳаррӯза ё хӯроки идорӣ мебошад.
Ба ҷои ҷои об, ман шираи бухоршуда ба табақ бо шӯрбо конденсатсияро илова кардам, ва баъзан илова кардани карамкашон ва каракати арғувон.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 килограмм картошка пӯсти сабзӣ (сабусакҳо ва сабзавот, ё дигар намуди картошка)
- 1 пиёла пиёз бурида
- 1 пиёлаи шишаи cheddar shedded
- 1 то 1 1/2 пиёла diced raw
- Косер намак ва ќаламфури тару тоза дар хоки замин, ба бичашед
- 1 (10 3/4-ounce) яхмос аз шӯрбо mushroom (ё яхмос шӯрбо сабзӣ,
- 1/2 пиёла об
Чӣ тавр бояд кард
- Тегҳо ва поёни пӯсти сақфпӯшро пӯшонед. Иловаи картошка ба пухтори суст дар якҷоягӣ бо пиёз панир бурида, ва хом. Қалам бо намак косерӣ ва ќаламфури хоки тару тоза; ба тақсим кардани мавсимҳо ва компонентҳо такя мекунад.
- Дар як косаи хурд, шӯрбо шӯрбо бо об; Омезиши омехтаи шӯрбо бар омехтаи картошка дар тарбузу суст.
- Пӯшед ва пухтан дар баландӣ барои 4 соат, ё то картошка тендер. Пеш аз он ки хизматро хушбахт кунед.
6 ададро ташкил медиҳад.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Хомӯш кардани хомӯш ё истифода кардани як равғани гӯшт барои хӯрокхӯрии гӯштӣ. Шириниҳои гӯштшуда ё порчаҳои «ҳасиб» дар равған хуб мебуд.
- Ҷойҳои пӯсидаи кншакл каме аз болои тарафҳо ва поёни чӯбчаи пӯшокии пухтупазро суст кунед.
- Иловаи ранги сурх ё сабзавотро бо пиёз илова кунед.
- Иловаи решакан ё карафсро дар якҷоягӣ бо пиёз илова кунед.
- Истифодаи як chaker jack cheeses, cheddar дуддодашуда, ё ҷигар колби, ё истифода қисми якранги Velveeta.
- Тағйир додани ҳашарот бо заҳбурҳои брелевед ва резинӣ ё тақрибан 1/2 помидор аз бекон пухта.
- Истифодаи намаки тухм ё мавсими Cajun ё паразитро ба ҷои намак истифода баред.
- Ин як табақи хубест, ки барои як хӯроки пӯлод ё бозӣ мегирад. Танҳо онро дар деги дуддардӣ кашед ва дар он вақте, ки шумо ба он ворид мешавед. Пуркунандаи пӯстро дар як контейнер калон бо бандҳои атрофи он гиред, то ки онро аз хунукӣ нигоҳ доред. Он гоҳ, ки онро ба баландӣ кашед, то он вақте, Бояд қайд кард, ки бактерияҳо дар ҳарорати аз 40 ° F ва 140 F зиёд шуда метавонанд. Умуман, ғизо набояд аз 2 соат пас аз пухтупазӣ ғизо гирад. Ё, ҳангоми хӯрокворӣ, ғизо набояд аз яхдон барои зиёда аз 2 соат нигоҳ дошта шавад - агар гарм бошад, ки 90 ° F, на бештар аз 1 соат.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Хеле Cooker Хаш Браун Casserole
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 530 |
| Total Fat | 32 г |
| Fat пурбор | 18 г |
| Набзи фарсудашуда | 8 г |
| Холестерин | 95 мг |
| Sodium | 551 мг |
| Карбогидратҳо | 45 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 5 г |
| Протеин | 18 г |