Гипсҳои решавӣ, баъзан ҳамчун як калимаи решаканкунӣ , як намуди гулпечи гиёҳхурдаи гуногунро аз буттаҳо, ки ба Аляска дохиланд, доранд. Розаҳо як қисми оилаи меваи хушбӯй мисли себ ва як мазҳака гарм, фоҷиабор ва фосид мешаванд. Ширини решавӣ решаи роҳи махсусест, ки барои истифода бурдани rosehips дар ошхона. Дар шарбати ширин метавонад дар pancakes, porridge, ё шўрбои дар ҷои ширини поруи анъанавӣ истифода бурда мешавад. Дар шарбати низ метавонад ҳамчун қоида, шириниҳои чӯб дар коктори омехта истифода шавад. Ва, албатта, ҳеҷ чиз беҳтар аз шарбат Roseraf drizzled оид ба яхмос, pudding нон, ё дигар шириниҳо - ҳатто ягона сабад ягона аст!
Аммо хушсифат гул ба аризаҳо барои кор бо маҳсулот маҳдуд нест. Дар асл, hips бархостанд, барои манфиатҳои саломатии онҳо маълум, ки онҳо як қаллобӣ қавии зиддилағзиш. Дар ҳоле, ки hips решаи маъмул барои витамини C баланд мешаванд, ки дар асл онҳо 20 маротиба андозаи витамини C ҳамчун афлои сафед доранд), онҳо ҳамчунин витамини D ва витамини А доранд, ду витаминҳои хеле муҳим, ки одатан дар хӯрок. Илова бар он, ки ба вирусҳо ва вирусҳо сироят карда мешавад, гулҳо ва ширини решакан барои табобати дарднокии артрит ва кӯмак ба ҷисми бениҳоят оҳанин истифода мешаванд. Аммо вақте ки ба манфиатҳои саломатии hips Роза, ҳамеша фаромӯш накунед, ки анъанавии хушк шарбати ғизо хеле баланд дар шакар аст ва бояд хеле бесамар истифода бурда мешавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 CUPS (1 литр) hips бархост
- 2 CUPS (0.47 литр) об
- 1 пиёла (240 миллиметр) шакар
Чӣ тавр бояд кард
- Шустани шалҳо рехт.
- Хориҷ яти ва гули гули пеш аз ҷӯшидани hips бархост ва об барои 20 дақиқа дар як saucepan фаро.
- Як бор судак, hips решаи тавассути як халтаи желе ва ширини равған ба saucepan бармегардад *
- Иловаи шакар ба об резед, хуб омехта кунед, ва панҷ дақиқа напазед, то он даме, ки шакар резед ва лаблабу ториктар мешавад.
- Ширпечро дар як контейнери лампаро то тайёр кардан омода созед.
* Эзоҳати Кук: Баъзе аз дорухои анъанавии барои заҳролудшавӣ бо оби тозаи об дучор меоянд, то ки ҳамаи мӯйҳои ночизи, ранге, ки дар дохили решаҳои дарёфтшуда пайдо шаванд.
Сарчашмаи дорухона: Пухтупаз Alaskan (Китобҳои Аляска дар шимол). Бо иҷозати нависед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 387 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 6 мг |
| Карбогидратҳо | 100 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |