Ин картошка тухмпарварӣ суст аст, хеле осон аст бо панир cheddar ва seasonings оддӣ. Дар дорухат барои осонии омодагӣ ва мазза хеле маъмул аст, ва он як табақест, ки шумо боварӣ доред, ки боз ҳам такрор кунед. Картошкаҳои картошка сабзида шудаанд, вале картошкаҳои дандонҳо низ хубанд.
Табақ интихоби хуб барои хӯроки пуриқтидор аст. Далели он, ки равғанҳои чӯбобӣ ба ҳаво ё пластикӣ нарасидааст, боз як бартарии бузург аст, махсусан, агар шумо дар як хӯроки калон ё ҷашни фароғат кор карда истодаед.
Бисёр чизҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои илова кардани доруҳои гуногун ба дорухона. Барои мазза сирпиёз сабук, зинда решаи сабусакҳо ва решакан гудоз аз болои тарафҳо ва поёни пешобдон пеш аз шумо равған дар дохили. Ё, ба мазза нахӯред пиёз, якчанд tablespoons аз сабзавот ё пиёз биносту пошида дар saucepan пеш аз шумо илова орд ва омода кардани чошнии. Баъзе аз бекон, хомӯшкардашуда, ё якчанд tablespoons гиёҳҳои тару тоза рехта метавонад барои мазза ва ранги иловагӣ илова карда шаванд. Барои як чошнии бештар, нисфи ва ним ба ҷои шир истифода баред. Имкониятҳо бепарвоанд.
Биноҳои картошка тайёр бо панир cheddar иловагӣ ё parsley тару тоза ё chives барои ҷолиби ҷолиб. Ба маслиҳатҳое, ки чӣ тавр анҷом додани табақро дар камера бо баландгӯякҳо пур кунед, нигаред.
Дар дорухона 4 мор медиҳад ва он ба осонӣ ба як калонсоли оила ё кӯзаи кӯҳна тақсим карда мешавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 5 картошка миёна (тақрибан 1 1/2 то 2 километр)
- 3 tablespoons равған
- 1/4 коса
- орд дар ҳама ҷо
- 1 қошуқи қошуқи косер
- 1/8 қошуқи қаламфури хоки тару тоза (ё ба бичашонем)
- 1 1 коса шир
- 1 пиёла шишаи cheddar shedded (иловаи илов барои либос, агар дилхоҳ)
- Опсияи: parsley тару тоза ё chives тару тоза
Чӣ тавр бояд кард
- Бешубҳа, равғанро ба поён ва паҳлӯҳои пӯсти пухта пӯшонед.
- Картошкаҳоро пӯст кунед ва онҳоро ба мизҳои 1/4-дюй диҳед. Махсусан, онҳоро ба зарбҳои 1/4-дюптар буред. Картогенҳоро деги дуддодашуда бардоред.
- 3 tablespoons аз равған дар як saucepan бар гармии миёна ва паст. Вақте ки равған гудохта мешавад, ба орд, намак, ва қаламфури илова кунед. Кук, доимо ба шӯр, барои 2 дақиқа. Қадрнокӣ дар шир баланд. Гармии шадид ва гармшавиро то дамидани қабати болаззат Захираи пашшаклро илова кунед ва пухтупазро давом диҳед, то даме, ки панир гудохта шудааст.
- Резед ба чошнии панир бар картошка.
- Пӯшед деги ва картошка дар пасти 5 то 7 соат пухтан, як маротиба ё ду маротиба дар давоми вақти пухтани пошидани картошка бо чошнии панир пошидани. Агар хоҳед, помидори иловагиро дар болои картошка пошед ва пухтупазро давом диҳед, то он даме, ки гудохта шудааст.
- Гузаронидани картошка ва чошнӣ ба косаи хизматӣ ва биноҳои бо parsley решакан ё chives, агар дилхоҳ.
Маслиҳатҳо
Метавонед як Кассерро: Барои як намуди сабзавоти тару тозае, ки ба графати пухта табдил ёфтааст, ба омехтаи картошка пухта ба табақаи нонпазӣ резед. 1 пиёла ресмонҳои тару тоза бо 2 tablespoons аз равған гудохта . Помидорро аз болои картошка ва офтоб дар қабати болоии 425 F барои тақрибан 10 то 15 дақ
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 649 |
| Total Fat | 35 г |
| Fat пурбор | 19 г |
| Набзи фарсудашуда | 11 г |
| Холестерин | 92 мг |
| Sodium | 1,393 мг |
| Карбогидратҳо | 61 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 6 г |
| Протеин | 23 г |