Картошкаҳои пластикии Shannon Шакар

Ин картошка пухтаҳои оддии содда хеле осон аст ва танҳо 4 ҷузвдон мавҷуданд. Дар дорухона барои як маҷмӯи калони ё potluck ду баробар дучанд аст.

Иловаи баъзе аз бекон пухта пухта ё crab ба картошка, агар шумо мехоҳед.

Ҳамчунин нигаред
Кандани картошка ва Хом Кассеран бо себ

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Тирамоҳ ва поёни пӯсти сақфпӯшро пӯшонед.
  2. Картошкаҳои картошка барзиёд дар пухтупаз тезтар.
  3. Ҷузъҳои боқимонда дар як косаи якҷоя; хуб мешиканад ва сипас ба картошка илова кунед. Ба таври ошкоро таҳрик кунед.
  4. Кук дар 5 то 7 соат. Пеш аз он ки хизмат кунед.

* Барои шаффоф кардани қаҳварангҳо дар конфигураи микроаверӣ, онҳоро дар як маснуоти пухтупаз бехатар ё плазаҳои бехатар бояд паҳн кунанд. Микроэнергет барои 100% қувваи барқ ​​барои ҳар як пиёла қариб 30 сония.

Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Хаш Браун Casserole

Картошкаҳои сангпораҳо

Гӯшти гов

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 946
Total Fat 75 г
Fat пурбор 37 г
Набзи фарсудашуда 24 г
Холестерин 186 мг
Sodium 836 мг
Карбогидратҳо 44 г
Ғизоҳои ғизоӣ 4 г
Протеин 26 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)