Ин паҳншавии олами олие, ки ба Олмон маъмулан барои abendbrot ё «нон хӯрда» хизмат мекунанд.
Ин хӯрокест, ки одатан ҳамчун як оила таваллуд ва хӯрок мехӯрд, бо ҳар касе, ки дӯстдоштаи худро бо дӯстдоштаи худ дар ҷадвал истифода мебарад.
Илова ба мағозаҳои зебо ва ҳасиб, як намуди бузурги паҳншудаҳо дар шӯру ғурури дилхушӣ пайдо мешаванд, ки дар нонҳои нонпазии нонпазии нонпазӣ ё навъҳои тухмии сабзавот шинонда мешаванд.
Аксарияти ин паҳлӯҳо осонест, ки дар як ҳафта якбора ба нон, гулҳо, мурғҳо, сабзавот ва дар як табақ кор кунанд. Бисёре аз онҳо метавонанд майонезро дар як сандвич иваз кунанд ё ҳатто дар худашон истодаанд.
Шумо инчунин метавонед якчанд паҳнкуниро бо кафкои яхкардашуда, як миқдори каме барои сандвич ва дубора онро дар як шиша печонида, сипас ба болишти пӯпеч барои нигаҳдории тӯлонӣ партофта метавонед. Вақте ки шумо тайёр кардаед, ки сандишворӣ тайёр кунед, онро берун кашед, онро дар як контейнер пӯшед, нон ё пломер дар қуттиҳои қаҳвахона дохил кунед ва онро бо хӯроки чорво пӯшонед!
01 04
Равғани рехтани сиҷҷа
Обязда паҳн. Westend61 / Getty Images Бо панир яхмос, chevre ё панир сахт ҳамчун асос барои паҳн кардани ин фитнаҳо, шумо мехоҳед, ки онҳоро барои ҳизби навбатии шумо кунад, аммо онҳо танҳо барои хӯрокаи ғайрирасмӣ мебошанд.
02 04
Зироатҳо ва сабзавоти тару тоза
Помидор барои нонпазӣ - нонпази сабзавот. Ҷ.С.Гавин Кӯшиш кунед, ки ин таронаҳо барои нон паҳн мешаванд ва шумо ҳеҷ гоҳ аз равған тамаъ накунед.
- Помидор тару тоза
- Apple, пиёз ва сабзавот тару тоза
- Сирри тарошидани равған аз сехи равғанӣ
- Herbed Soy-Yoğurt Равғани паҳншуда
- Vegan Bean ва Herb Spread Recipe
- Исмоил Талбаков
- Гирифтани гиёҳҳои тухмпӯшӣ
- Kiopoolu болаззат - Бодинҷон бодинҷон Spread Spread
- Ajvar Сербия - Бодинҷон тару тозагиву бодинҷон
- Паҳншавии помидор аз офтоб
03 04
Мазмуни ширини тару тоза
Nutella паҳн. Денис Готтлиб / Гетти Тасвирҳо Инҳо шомили шарафро барои субҳ паҳн мекунанд. Дар бораи нон тоза, онҳо метавонанд осмон бошанд.
- Тарбияи чӯҷаи пирожни Тарбуз
- Не дар таркиби равған Nutella ширин нест
- Фаха Nutella бо ширини тару тоза
- Ҳеҷ шарики иловагӣ - дорухурҳои хурди болға
- Powidła - Plum Jam Recipe
- Зардолу-Через Jam Recipe
04 04
Гирифтани мӯй ва равғанҳои баҳорӣ
Pate ҷӯшон мурғ. Дэвид Murray / Getty Images
Ин гиёҳ ва моҳӣ паҳн кардани дорухат дар канори аксар вақт мегузарад. Муносибати дасти худро дар як гӯшти гиёҳӣ паҳн кунед ё кӯшиш кунед, ки тағирдиҳии моҳии ороишии ороиширо санҷед.