Satoimo ҳамчун троo ё коко чизҳо маъруфанд. Онҳо аксар вақт ҳамчун хӯрокҳои nimono дар пухтупази японӣ simmered.
Шумо чӣ мехоҳед
- 16 то 20 satoimo хурд (решаҳои taro), шуста ва сабусакҳо
- 1 1/4 косаи дукуки шӯрбо
- 3 tbsp.
- Soy sauce
- 1 1/2 tbsp. шакар
- 2 tbsp. меринанд
- 1 tsp. ба шумор меравад
Чӣ тавр бояд кард
- Ҷойгиршавии satoimo дар як ШМШ калон ва кофӣ оби кофӣ барои фарбеҳро.
- Ба гармии гармии баланд биёред ва гармиро ба мӯй табдил диҳед.
- Напазед барои якчанд дақиқа. Резиши ва шустани савоо дар об.
- Гузориши дукуки дукашакка, чошнии лубиёӣ, ҷуворимакка, шакар, ва марз дар як ШМШ калон.
- Add satoimo дар шӯрбо. Ҷойгиркунӣ ё лавҳаи пластикаи алюминийро дар satoimo ҷойгир кунед ва бо зарф гузоред.
- Биёед ба напазед дар гармии миёна.
- Ҳаво гармтар карда шавад ва то 15 дақиқа то дақиқа тоқат кунед.
- Хориҷро бардоред ва баъзе аз моеъро кам кунед, сабукфикрона шамъро дар гармии миёна.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 56) |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 894 мг |
| Карбогидратҳо | 10 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 4 г |