Бештар 12 Мазкр барои хӯрокҳои консерва

Чӯҷаи консервае, ки шумо бояд ҳамеша барои хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки нисфирӯзӣ нигоҳ дошта шавад. Метавонед як мурғро дар як рӯзи пуртаҷрибагӣ наҷот диҳед. Иловаи мурғи консерваьои помидорро ба хӯрокхӯрии дӯстдоштаи худ ё макарони пухта ва пиёла, ё пошидани пӯлоди сабзро бардоред.

Чӯҷаи консерва як интихоби хуб аст, агар шумо дар бораи бехатарии озуқаворӣ фикр кунед, ё агар шумо танҳо бо мурури пӯлоди тару тоза истифода нанамоед. Бисёриҳо бо истифода аз ғизои консерва дар солҳои 80-ум оғоз карданд, ки мутахассисони озуқаворӣ ба хатари заҳролудии ғизоҳои ғарқшуда ё зери пухи хук пошидааст.

Ин маҳсулотест, ки ҳангоми истифодаи он гарм аст ва шумо танҳо фикри гарм кардани ошхонаро бо роҳи пухтани пухта истодаед. Шумо метавонед, албатта, мурғеро тайёр кунед, ки мурғи консерваро дар ин ашёҳо иваз кунед. Қабатҳои болаззатӣ, ки дар қисматҳои яхдон дар бозор мавҷуданд, инчунин имконоти хуб доранд ва онҳо метавонанд барои истифодаи оянда истифода бурда шаванд.

Агар имконпазир бошад, як омезиши мурғи сабук ва сабукро интихоб кунед. Ин арзонтар ва аз заҳраҳои ширинтаре иборат аст, ки қаноат кунед. Ва озодии иваз кардани компонентҳои дӯстдоштаи худ барои либосҳои оилаатон мувофиқат кунед.

Агар шумо наметавонед ба мағозаи ба даст омада ё ҷадвали қатъии қатъӣ дошта бошед, ин хӯрокҳо ба наҷот меоянд.

• 01 аз 12

  Chicken ва Apple Sandwiches

  Ин пур кардани сандуқи сабук барои кӯдакони гурусна пас аз мактаб метавонад зиндагонӣ кунад. Решаи себ ва ширини Швейтсария илова кардани мазза беназир аст, ки боварӣ ҳосил кардан лозим аст. Сандвичҳо инчунин бо як шӯрбо оддӣ барои хӯрокхӯрӣ ё хӯроки серғизо хизмат мекунанд.

• 02 аз 12

  Туна ё Chicken Carbonara Easy

  Чӯҷа консерва, тунди, ё лампаҳои сафеда ва намакро ба ин табақаи спагетй осебе медиҳанд . Аз бекон пухта хӯрокҳои анъанавии хукро ҳангоми чошнии консерва ё дигар сафедаи дигар меорад, ки он як табақоти қаноатбахшро ба бор меорад. Илова хӯриш хӯриш ва баъзе нонпазӣ ё нонпазии нонпазии Итолиёро барои хӯроки аҷоиби оилавӣ илова кунед.

• 03 аз 12

  Буфлоза Chicken Dip

  Ба ин дӯкони ҷолибе ба дӯстон ва оила хизмат кунед ва барои дархостҳои дорухона омода бошед. Ҷамъоварии компонентҳои маъмулан, ки дар болополҳои Буфлот пайдо мешаванд - чошнӣ ҷав, пиёла кабуд, ва чӯҷа барои як деги аҷибе. Хизматро бо сутунҳои карафс, пломерзҳо, ё мурғҳои боқимонда хизмат кунед.

• 04 аз 12

  Рут решакан мурғ

  Агар шумо ба хӯрокхӯрии охирин ниёз дошта бошед, ин табақаи тез ҳалли комил аст! Сабзавотҳои рангӣ аз як ҷуфт омехтаи фатирӣ-fry бо помидор барои мазза аҷиб аст, ва он як snap барои ислоҳ бо мурғ консерва ё пухта, чанд тухм, ва баъзе биринҷ пухтааст сард.

• 05 аз 12

  Буфлоза Chicken Roll Ups

  Ин растаниҳо тайёрии шиканҷа аз роҳи болаззат барои тухмии мурғи Буффало мебошанд. Ҷамъоварии панир яхмос, панирҳои кабуд, чошнии гарм, scallions, ва мурғ консерва ё rotisserie пур кардани пур. Танҳо омехта аз таркибҳо паҳн мешавад, онҳоро бардоред ва ба майзадагии тухмпӯшакорона табдил диҳед!

• 06 аз 12

  Ziti Chicken Casserole

  Ин ғизо ҳақиқӣ аст, ғизои асосӣ аз хӯрокҳои бо мурғ консерва , макарон, панир, ва қобилияти шӯрбоҳои конденсатсияшуда. Агар шумо маъқул бошад, илова кардани сабзавоти яхкардашуда ва сабзавотро бо ранг ва ғизои бештар илова кунед.

• 07 аз 12

  Salad Picken Chicken Pasta Salad

  A либос аз pesto , йогурт, ва майонез livens ин равған ва макарон хӯриш то бо ранги сабз хушбӯй ва мазза гиёҳ ва сершумори сирпиёз. Ин як равғани ширин, қаноатбахш, бо сабзавоти тару тоза, панир, ва мурғ аст.

• 08 аз 12

  Chicken Waldorf Sandwiches

  Чӯҷаи консерва ва компонентҳои равған Waldorf ба пур кардани сандуқи лазиз . Хӯриш мурғ дар баргҳои решакан, чормағз, карафс, плёнкаҳои хушк ва либос майонезанд.

• 09 аз 12

  Crock Chicken ё Tuna Casserole

  Чӯҷа консерва ё тунукро ҳамчун сафеда дар селере осон интихоб кунед. Пухтупаз тезтар аст, ки табақро махсусан осон мекунад, агар шумо иштибоҳҳоеро, ки ба кор даромадаанд, ё дар фоҷиа рӯй диҳед Танҳо якҷоя дар деги ғафс гузошта, ба хона баргаштан ба хӯроки пурра пухта.

• 10 аз 12

  Чӯҷа Русӣ

  Барои пур кардани ин пӯлоди Россия , бо қабатҳои биринҷ, мурғ ва қаймоқ, ва тухмҳои сахт-пухта сохта шуданд . Косаи яхмос помидор болопӯшро омехта хуб омехта мекунад.

• 11 аз 12

  Salad Chicken Salad

  Якҷоя кардани либосҳои парранда, Дивон хардал ва панир иҳота медиҳад, ки ин заҳри хук хӯришро заҳролуд мекунад. Селин шалғам , қаҳваранг сурх рехт , ва chives тару тоза бурида мазза ва ранги иловагӣ. Чӯҷа пӯхта ё якбора, вобаста ба он, ки чӣ тавр шумо онро истифода мебаред. Хӯриш барои пур кардани таркиб ё таркиб барои сандвичҳо ё чӯбҳо истифода мекунад, ё онро ба помидор истифода баред.

• 12 аз 12

  Макарони Салтанат бо мурғ ва спанак

  Хӯроки асосӣ дар як рӯзи тобистон гармии аҷоиби оилавӣ меорад. Ин хӯриш мурғ ва макарон бо мазза пур аст, ва навъҳои сабзавоти тару тоза ранги рахти мулоим. Ин як хӯриши пичи калон аст, ё ин ки дар якҷоягӣ ба як хӯроки шалғамӣ гузаред.