Ин бузурги-лоғар Бофбол-тарзи мурғи оддӣ ба осонӣ омода бо намак содда ва як чошнии компонентӣ 4 ва тезтар. Ин қаҳвахоро бо сӯзандоруи зардпарвинӣ ё либосҳои зебои ранга , либосҳои дӯстдоштаи худ ё таронаҳои дӯстдоштаи худ ба хидмат кунед. Агар шумо хоҳед, ки гармиро гарм кунед, илова Tabasco, ё фақат бо чошнии гарм, агар шумо онҳоро каме осонтар кунед.
Боварӣ ҳосил кунед, ки 2 соат барои боридани болҳои бо намакоб ба 2 соат биравед.
Қаҳрамони мурғӣ барои як рӯзи хурди бозӣ, як оила, якҷоя, ҳизб, ё танҳо дар бораи ягон чорабини ё ҷашнвора махсусан калон аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- оби сард
- 1 tablespoon сирко сафед
- 6 tablespoons равған
- 1/3 плеер гарм, ба монанди Франк
- 1 teaspoon Tabasco Sauce ё монанд
- 2 tablespoons сирко сафед
- 1/8 teaspoon хокаи сирпиёз
Чӣ тавр бояд кард
1. Чӯҷа пӯчед ва маснуоти маснуотро бо шишаҳои ошпазӣ буред. Қаҳвахонаҳо дар якҷояги ва дар як косаи гузошта. Бо оби сард, 1 tablespoon сиркори сафед, 2 tablespoons намак фаро гиред. Пӯшед ва refrigerate барои 2 соат.
2. Хӯроки гарм ба 425 F.
3. Шабакаи пӯшидани калон ё шӯраи ширро бо фолгаи қаторӣ гузоред. Дар ШМШ рехтани хунуккунӣ ҷойгир кунед. Биёед брендро кашед ва канори онро дар ресмон ҷойгир кунед. Оҷоз 20 дақиқа.
Роҳҳо барпо кунед ва оҷози 20 дақиқа дарозтар кунед.
4. Дар айни замон, гарм кардани равған, чошнии гарм, Табаско, 2 tablespoons сиркои сафед, ва хокаи заҳрдорро дар як чошнии хурд то фарбеҳ гудохта ва омехта гарм аст.
5. Дар як косаи, болҳои сиҷҷил гарм бо равған ва омехтаи чошнии гарм. Дар лампаи бо харбуза ва карпечӣ ташкил кунед, агар хоҳед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 63) |
| Total Fat | 7 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 18 мг |
| Sodium | 205 мг |
| Карбогидратҳо | 0 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |