Чизҳои попи Pita барои хӯрокхӯрӣ вақти дилхоҳро доранд. Азбаски нон пиёлаҳо як пӯсти калон дар маркази вақте ки пухта мешавад, шумо метавонед онҳоро бо хӯрока хӯрок бихӯред, онҳоро бо ҷои сиёҳ пур кунед, ё онҳоро ҳамчун як пӯсти тозакунӣ истифода баред. Онҳо инчунин метавонанд барои чидани чошнии болаззат партоянд, ки дар як хӯроки спагетӣ пӯшанд. Pita, ки ҳамчун пизишкӣ ё нонпӯшӣ маъруф аст, аз Шарқи Наздик меояд, ки он дар офтобҳои гармии гарм пухта мешавад, то ки пухтани пӯсти калон дар марказ. Дар ошхона, pita метавонад дар як танӯр preheated дар 500 дараҷа F
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 1/2 қошуқи намак
- 1 tablespoon шакар
- 1 пӯсти хамиртуруши хушк
- 2 tablespoons равғани зайтун
- 1 пиёла оби гарм
- 2 1/2 коса орд нон
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи миёна, намак, шакар ва хамиртуруши омехта кунед. Ба равғани зайтун ва оби гарм илова кунед. Равған то бекор карда шавад.
- Дар 1 пиёла орд омехта, сипас боқимонда орди боқимонда, 1/2 коса дар як вақт илова кунед, то даме, ки хамирро бо spoon чӯб карда наметавонад.
- Хамиртуруши хокистарӣ ба хокистарӣ оред. Хамираи қаннод барои тақрибан 5 дақиқа, илова кардани орд ҳангоми эфир кардани яхбандии нарм.
- Хамирро ба 8 қисматҳои баробар тақсим кунед ва ба толорҳо табдил диҳед. Гирифтани чарбҳо дар назди қуттиҳо нигоҳ доред ва барои 20 дақиқа сарф кунед.
- Қафасаи офтобро ба танзимоти поѐн кӯчонед. Офтобро 500 дараҷа F гузошта, варақаи нонпазиро дар танӯр ҷойгир кунед, то он даме, ки хамирро ба он ҷойгир кунед.
- Баъд аз болоравӣ, ҳар як гул хамирро бо дасти худ тасаввур кунед. Барои пӯшидани ҳар як гулу гандум истифода кунед, то ки он 1/4 дюй дюй ва тақрибан 5 дюйм дар саросари ҷаҳон бошад.
- Гузаред, ду давраро дар варақаи нонпазӣ ҷойгир кунед ва огози камтарин барои 8 дақиқа ё то он даме, Хориҷро аз танӯр ҷудо кунед, як спатулаи металлиро барои пошидани нонҳои пиёла истифода кунед ва ду даври навбатиро дар танӯр ҷойгир кунед.
- Пас аз ҳар як пиёла пухта шуд, як сӯрох дар он бо кунҷи spatula ва flatten.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 92) |
| Total Fat | 5 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 178 мг |
| Карбогидратҳо | 11 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |