01 аз 09
Шаффофият чист?
Селексияи хушк. Westend61 / Getty Images Сӯзишвӣ чист?
Селин - тухмии растании растаниҳои лӯбиёст, баъзан хӯрок мехӯронад, вале одатан хушк шудааст ва ҳамаи лӯбиё, нахуд ва лимӯиро дар бар мегирад. Онҳо дар сафедаи сафеда ҳастанд, ки барои равғанон ва интихоби солим барои гӯшт мехӯранд. Таркибҳо як карбогидратро суст карда, ба шумо кӯмак мерасонанд, ки барои муддати тӯлонӣ эҳтиёт шавед ва инчунин парҳези парҳезиро барои парҳези худ илова кунед.
Муҳимтар аз он, ки намакҳо хушк мешаванд, ки харидани хӯрокхӯрӣ ва хӯроки иловагӣ доранд, шумо метавонед саломатӣ ва сарфакориро сарф кунед - барои хӯрдани оила ё хӯрокворӣ дар буҷет.
Агар шумо фикр кунед, ки сӯзишворӣ сахт ғамгин мешаванд, баъд аз хӯрокхӯрӣ дар саҳифаҳои зерин назар кунед. Шумо метавонед танҳо фикри худро иваз кунед.
02 аз 09
Барфотти тарозу тару тоза ва помидор тару тоза аст
Борфтити Беан, Помидор ва Спанак Шӯрбо Тарбияи. Getty A лаззат ва осон ба шӯрбо, ки барои он рӯзҳои тирамоҳу chilly комил аст. Шӯрбо метавонад дар тамоми моҳи сентябр вақте ки лӯбиёи лампаҳои нави borlotti мавҷуд аст ва помидорҳо дар хона бо хушбӯй рӯбарӯ мешаванд. Шумо метавонед, албатта, дигар лӯбиёҳоро истифода баред, ба монанди каннелини ё flageolet. Ногуфта нашуд, ки тозаро ба даст оред, сипас онро истифода баред
Ин дорухо зебо аз нависандаи ғизои ғизоӣ Sybil Kapoor аз китоби зебои ӯ, Беҳтарин сабзавот ва сабзавот дар Бритониё меояд.
03 09
Равғани сабзавот ва шӯрбофӣ
Сабзавот ва шириниҳо. Getty Равғани растанӣ ва бофтаи ширин ба дорухонаҳои ширӣ барои рӯзҳои хунук вақте ки шумо бояд гарм ва ғизо диҳед. Чӣ хубтар аз як косаи шӯрбо ва нон пуст, барои чидани чап? Чизе , ки бо сабзавоти солим ва лӯбиёи бо сабзавоти солим ба шумо кӯмак мерасонад. Косаи калон ҳамчун курсҳои асосӣ, ё қисмати камтаре, ки ба сарварон хизмат мекунад.
04 09
Чилли пуршиддат Yorkshire Pudding
Чили пурмӯҳтавои Yorkshire Pudding. Elaine Lemm Муштариёни Yorkshire як ғизои дӯстдоштаи Бритониё мебошанд , махсусан бо гӯштҳои омехта барои хӯроки якшанбе. Механизми пуркардашудаи Yorkshire барои ҳафтаҳо ҳафтаҳо хӯрокҳои калоне месозанд, ё ҳамчун як алтернативӣ ба як рӯзи якшанбе. Роҳҳои болоравии пластҳои Yorkshire онро ба як табақ интизор мешаванд, фақат интизори пур аз маросим аст.
Яке аз пурраи дӯстдоштаи ман гармии гармии ҷигар аст. Қаламфури аз спиртҳо каме аз таъми нармии бодмарди pudding ором мешавад. Чили бо гӯштҳои қаннодӣ / қошуқи замин бо қаннодҳои лӯбиёи сурх ва помидор консерва, хӯроки арзон ва ғизоҳои хушсифат истифода мебаранд.05 09
Рӯбарӯ
jules / Flickr / CC BY-SA 2.0 Пичи говорӣ на танҳо хуби зебо дорад, ки бо компонентҳои солим пӯшонида мешавад . Ин зуд ва осон аст, ва ҳатто беҳтар, агар пешакӣ тартиб дода шуда, як рӯз пеш аз хӯрок хӯрдан нигоҳ дошта шавад. Қуттиҳои ҷуворимакка низ хеле хуб медонанд, то ин ки як гурӯҳи параграфиро бубинед, вале то он даме,
06 аз 09
Таркибҳои сурх ва помидор тару тоза
Лампаҳои сурх ва шӯрбо помидор. Садо Меҳмони "Озодӣ" Ҳамаи мо шӯрбо дӯстдоштаи мо ва доруи сурх ва помидорро аз равған ва помидор иборат аст. Оё он қадар, хеле осон аст ва вақти хеле каме мегирад, агар шумо як саҳмияҳои омодагии тайёр дошта бошед. Решаи лимил ва шӯрбо помидор хеле ғизо мебошад ва дигар сабабе, ки ин шӯрбо медиҳад, ин аст, ки барои омодагӣ нисбатан арзон аст.
Агар шумо дар дакикат дошта бошед, ҳоло вақти он аст, ки онро истифода баред. Ҳисоби ҷуброн Ин хуб аст, ки барои ин дорухат кубаи саҳро истифода кунед. Истеҳсоли сабзавотро истифода баред, агар шумо хоҳед, ки шӯрбо наботед , вагарна мурғ хуб аст ва ман низ мехоҳам истифода аз шўраро аз вақте, ки ман як миёнарав пухта, то он даме, ки онро низ намак нестам.07 09
Асосӣ Made Baked Beans Recipe
Асосӣ Getty Кушодани шираи лӯндаҳо ва хизматҳои гарм барои тухм, ғизои ниҳоят, болаззат ва ғизо мебошад. Лӯбиёи нонпазӣ ҷойгоҳи дигар илова мекунад; на танҳо онҳо лаззат доранд, шумо метавонед он чизеро, ки дар дохили он мегузарад ва пешгирӣ кардани шакар илова кардаед, дар навъҳои консерва дошта бошед.
Миќдори пўлоди ман дар таркиби лўбиё ман ба анљом дода шуда будам, аммо дар анљоми ѓизои ѓайриманќули Бритониё, ман дар ин љо чандин маротиба дар Британияи Кабир кор мекардам, ки ман ба онњо иљозат медињам.08 аз 09
Мусоҳиба - Падари дӯстдошта
Мусоҳиба. Ҷой Skipper / Photolibrary / Getty Images Насли баҳр як табақи асосии курсӣ нест, балки як табақи пуриқтидор. Пӯсти музмин як қисми муҳими ғизои Бритониёи озуқаворӣ, моҳӣ ва Chips ё бо pies гарм аст. Дар бисёре аз онҳо ихроҷкунандагон бо истифода аз нахи хушкшуда ва ҳатто тару тоза ҳастанд, аммо ҳақиқӣ, дорухои анъанавии анъанавӣ бо нахўдони хушкшудаи хушкшудаи хушкшуда, ки шабона ба шустагарӣ ниёз доранд, ба инобат гирифта мешаванд.
09 09
Ангушти ширин ва винегар - анъанаи Лансаш
Lancashie Black Peas ва Vinegar. Elaine Lemm Ман лӯбиёи навҷавонро дӯст медорам, ман фикр мекунам, ки онҳо ба ман маъмулан ба Мексика ниёз доранд.