Баръакси баъзе аз якчанд пӯсидаи ҳамешагии он дар фасли зимистон, каду оғоз намеёбад то як тонна мазза. Ин як каме каме дорад (баъзеҳо метавонанд ғарқ кунанд) бе омехтаи ҳанут, ки ҳар як тирамоҳиро машҳуранд, "дубораи каду" доранд.
Як қабати равған бо самбул печида шуд (ё ягон дигар хамираи ширин-сирпиёз) бисёр оксфро ба ҷӯякҳои каду бирён мекунад . Аён аст, ки ин дорухат дучандон (ё се маротиба) -ро дучанд мекунад, агар шумо ин қадар майл карда бошед, танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки кад дар як қабати ғафсаш нигоҳ дошта шавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1
- каду ширин (ё дигар печи зимистон, ба монанди
- ё шикастани ширин ё
- печи пӯшида, тақрибан 3 километр)
- 4 tablespoons равған
- 1 tablespoon
- самбал (ё дигар часпаи зардча) *
- 1/2 қошуқи намак баҳри хуб
- Опсия: 3 то 4 дона сирпиёз (сабусакҳо) ва / ё пашмони помидор
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ ба 375F ва тайёр намудани каду: Кандани каду аз боло то поён, аз тухмҳо ва ғадуди ғадуди миёна дар миёна ҷудо кунед ва ҳар як нимпӯшро ба чаҳорроҳа буредед (шумо 8 манд дорад). Истифодаи мушакҳо барои пӯшидани сӯрохиҳо дар тамоми ҳар як воҳиди (ин қадами калидӣ аст, чунки сӯрохиҳои равғанро ба равған ҷудо мекунанд).
- Дар як косаи хурд, якҷоя бо равған, самбал, ва намак. Бичашед, агар шумо мехоҳед, ва илова кардани дона ё намак, агар шумо мехоҳед. Ҳатто миқдори равғани заҳрдорро дар ҳар як водии каду паҳн кунед.
- Нишондиҳандаҳои сиёҳпӯстон, пӯсти пӯстро дар як шиша резед (шумо мехоҳед, ки онҳо дар чунин ҳолат нишаста бошанд, ки омехтаи равған гудохта мешавад, то ба ҳадде ки имконпазир аст, ба каду водоред), дар ғафс ва / ё пашм пароканда истифода ва бо фолгаи пӯшида, ва барои 15 дақиқа гиред.
- Шабакаҳои пинҳоншуда ва рӯпӯшро дар канори онҳо кашед. 15 дақиқа бирезед, ба ақибгоҳҳои дигар диққат кунед, ва то он даме, ки каду шӯру ғавғо бошад ва дар кунҷҳои худ бӯй кунед, 15 дақиқа дигар.
* Sambal як чарогоҳест, ки аз плюсҳои пок ва сирпиёз сохта шудааст. Баъзе брендҳо дорои унсурҳои дигар мебошанд, ба монанди сирпиёз, зеварҳо, лимонбасс-ҳар як версияи шумо мехоҳед, ки бичашед, ки дар ин дорухат кор хоҳад кард ва ҳар як версияи чоштӣ шумо мехоҳед, ки хуб бошад. Агар шумо чунин фикр кунед, пеш рафта, худро худатон месозед:
1/4 коса решакан ва рехташудаи пӯсти сафед (паррандаҳои чашми паррандаи тиллоӣ одатан истифода мешаванд) ва 1 то 2 дона сирпиёз решакан карда мешаванд, ки дар натиҷа кандакорӣ ё коркарди озуқаворӣ (ё анъанавӣ ва ғадуди онҳо дар қубур ва пеститсид), илова кунед 1 то 2 tablespoons афшураи оташи тару тоза ва / ё равғани пӯлоди ё қаҳваранг қаҳваранг , агар шумо мехоҳед; чизҳоеро, ки бо илова кардани пӯсти лимонзол (камон) ё каме аз зулолоти тару тоза мепошанд .
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 172 |
| Total Fat | 8 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 20 мг |
| Sodium | 204 мг |
| Карбогидратҳо | 27 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 5 г |
| Протеин | 2 г |