Ин решаҳои доманаи болаззат бо чошнии mushroom, бо шўрбои гӯшти шир ва шароби сурх хизмат карда мешавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 чарх гузошта, тақрибан 2 1/2 кг
- Намак барои бичашонем
- Ќаламфури бичашонем
- 1 tablespoon
- равғани зайтун кушода аст
- 3/4 то 1 пиёла орд
- 8 ounces занбурўѓњо (равѓанњо)
- 6 пиёз сабз, меваљотро
- 4 дона миёна сирпиёз (minced)
- 1 tablespoon равған
- 1 пиёла
- Бонбони сиёҳ
- 1/2 косаи шароби сурх хушк (масалан, нитроген ниқорт)
Чӣ тавр бояд кард
- Шабҳо рехтани шолӣ бо намак ва ќаламфури.
- Дар як skillet калон, равғани зайтун гармии гармии миёна.
- Нишонҳои ҷомашӯй бо орд; ҷойгир аст дар skillet гарм. Ҳушдор диҳед, то даме бубинед, як бор рӯй диҳед. Хориҷ ба табақ алоҳида ҷудо кунед. Коҳиш додани гармӣ ба миёна.
- Барои skillet илова занбурҳо, пиёз сабз, сирпиёз, ва равған.
- Кастани сабзавот, ба шӯр, барои 4 дақиқа. Иловаи шўрбои гов ва шароби сурх ва то охири тақрибан то 1/3 кам карда шавад.
- Иловаи решаҳои гӯсфанд ба чошнӣ, skillet пӯшед, ва барои тақрибан 15 то 20 дақиқа пухтан, ё то охири талхаҳо ба монанди дилхоҳ анҷом диҳед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Сатҳи пухтупази шӯрбофӣ Ҳерлеп Шон бо шароби сурх
Индекси асосии дорухона
Home Food Southern
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1249 |
| Total Fat | 80 г |
| Fat пурбор | 32 г |
| Набзи фарсудашуда | 34 г |
| Холестерин | 388 мг |
| Sodium | 725 мг |
| Карбогидратҳо | 16 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 107 г |