Вақте ки шумо бояд дар сари суфра нишастед, вале ба пухтан (ё танҳо эҳсоси ҳушёр шудан), чаро худ ба худ танаффус надиҳед? Чошнии ҷарроҳии ҷарроҳӣ барои пошидани табақи болаззат болаззат дар ҷадвал бо талошҳои хеле кам аст. Як чизи аъло бо варианти 2-таркиби ин дорухатро нигоҳ доред, ё каме бо каме бо ширин ва равған бо Peppers ва ананас тафовут кунед. Дар биринҷии бодом, биринҷ бистарӣ бодом , ва voila! таом мехӯрад.
Навсозии Miri Rotkovitz
Шумо чӣ мехоҳед
- Дорухои 1 - 2-таркиби тару тоза ва бодиринг:
- 1 тамоми мурғ (тақрибан 3 то 3 1 1 километр ё 1,5 кило), ба 8 адад кашонед
- 1-1 / 2 CUPS Чормағз мурғи канданӣ, монанди Gold
- Дорухо 2 - ширин ва равған бо қаламфури ва ананас:
- 1 тамоми мурғ (тақрибан 3 то 3 1 1 километр ё 1,5 кило), ба 8 адад кашонед
- Paprika
- Хокаи сирпиёз
- Қаламфури сиёҳ
- 2 то 3 tablespoons равғани бетонӣ, ба монанди канакак ё офтобпараст
- 1 пиёз, сабусакҳо, шӯршакл ва лоғаршударо резед
- 1 Қаламфури занги сурх, бурида ба тасмаҳо
- 1 ќаламфури занги сабз, бурида ба тасмаҳо
- 1 1 коса тару тоза ё консерваьои ананас (консерваьои агар консервшуда)
- 1-1 / 2 CUPS Чормағз мурғи канданӣ, монанди Gold
Чӣ тавр бояд кард
Барои тайёр кардани дорухона 1 (2-таркиби чӯҷа шир ва мурғ):
1. Оғозро ба 400 ° F пешгирӣ кунед (205 ° C). Равғани шиша нонпазии 9x13x2-дюйм, ё дорупошӣ бо пошидани пӯсти пӯст.
2. Ташкил намудани пораҳо мурғ дар як қабати ягона дар шишаи нонпазӣ. Резанд чошнии мурғи баробар ба мурғ.
4. Сарпӯши шӯро бо рехт, ва дар танӯр preheated барои 40 дақиқа оҷур. Паҳн кардани пӯст, пошидани мурғ, ва оҷур барои 30-30 дақиқа дигар, ё то он даме, ки мурғ аз решааш пошида ва пухта, афшураҳо равшанӣ меандешанд, ва дар охири қисми болоии растаниҳои гӯсфанди бақимонда 165 ° F (74 ° C).
Ё
Барои ширин ва равған бо қаламфури ва ананас навиштан:
1. Оғозро ба 400 ° F пешгирӣ кунед (205 ° C). Равғани шиша нонпазии 9x13x2-дюйм, ё дорупошӣ бо пошидани пӯсти пӯст.
2. Ташкил намудани пораҳо мурғ дар як қабати ягона дар шишаи нонпазӣ. Нобуд бо paprika, хокаи сирпиёз ва ќаламфури сиёҳ пошидани. Шамъро бо фолгаи ва оҷур дар танӯр preheated барои 40 дақиқа фаро мегирад.
3. Дар ҳоле ки мурғпарварӣ нонпазӣ мекунад, равғани дар як ШМШ пухта ё skillet калон аст. Иловаи пиёз ва қаламфури ва saute танҳо то тендер, тақрибан 3 то 5 дақиқа илова кунед. Абрҳоро дар зервазифа ананас ва чошнии мурғ, ва аз гармӣ дур кунед.
5. Бодиққат пӯстро аз танӯр дур кунед, ошкор созед, ва чошнии чошнии ҷаримаро бар зидди мурғ резед. Тӯрро ба танӯр пӯшед, ва пухтупазро барои 30 дақиқа то 45 дақиқа пӯшед, ё то чӯб чӯҷа ва пухта, афшураҳо тоза карда шаванд ва дарози гармии фаврӣ дар қисмати калони растаниҳо дар на камтар аз 165 ° F (74 ° C).