Агар шумо бихаред, ки равған бо равған гиёҳхор ё ширини равғанро ҷустуҷӯ кунед, яке аз инҳоро санҷед. Шӯрбо лӯбиёи сабзавот як тез, сабз, сабзавот ва хӯроки серғизо мебошад. Сабабҳои зиёд вуҷуд доранд, ки дӯст медоранд шӯрбоҳои ширин! Агар шумо консерваҳои консерваро истифода баред, он ба таври бениҳоят зуд аст, ва агар шумо лӯбиёи хушк истифода набаред, он метавонад арзонтарин арзон аст! Агар шумо мехоҳед лӯбиёро аз лаблабу ошӯб кунед, шумо метавонед барои як муддати тӯлонӣ захира кунед. Мисли коркарди сабзҳои сабз, солшумор ва хушсифат? Шумо инчунин мехоҳед, ки аз ин равғанҳои равғанҳои равғании равғани Vegan тафтиш кунед.
01 аз 12
Мексикаи харбуза Самбо гиёҳхӯрӣШӯрбо Black Bean бо суратҳои Queso ширини помидор аз тарафи FreezeFrameStudio Getty Images Ин равғани шӯразании гиёҳхурдаи оддӣ ва осебпазири аз лӯбиёи консервшудаи сиёҳ сохта шуда, бо специи Мексика, аз он ҷумла заҳрдор, ороиш ва пашмаш пухтааст.
02 аз 12
Зироатҳои Си-Биан Taco ЧӯбЧорвои тоҷаразарӣ бо шӯрбо пиво аз тарафи Curt Pickens / Getty Images Шояд яке аз беҳтарин чизҳо дар бораи шӯрбо боғ аст, ки онҳо метавонанд бо компонентҳои бештари консерваҳо мубаддал шаванд. Албатта, илова кардани компонентҳои тару тоза ҳама вақт беҳтар аст, аммо вақте ки нархҳо ҳамчун лазиз, оддӣ ва зуд чун ин шӯрбо taco, онҳо метавонанд барои даъват кардани консерва!
03 аз 12
Шӯрбо сафед сафедФоторамкаи сафед бо лӯбиёи сафедпӯши сафед аз тарафи Foodcollection / Getty Images Ин равғани шӯрбо сафед бо алтернативии хуб ба шӯрчаҳои маъданӣ табдил меёбад. Бо дорухат, пиёз ва специи фаровонӣ, ин равғани шохдор ва равғани ширини вирус нишон доданд, ки шӯрбоҳо боғҳо метавонанд мисли оддӣ ё қаҳвахона бошанд, ҳамон тавре, ки шумо интихоб мекунед. Агар шумо шӯрбо гармиро дӯст медоред, шумо низ тозиёна мезанед ва танҳо онро суст мекунед, аммо он хеле хуб аст, ки ба таври дуруст осебпазир аст. Он дорои маззаи ногаҳонӣ ва матн аст.
04 аз 12
Vegan Barley ва Bean SoupЛӯбиёи сабзавот ва шӯрбо кишти аз тарафи Foodcollection / Getty Images Кӣ ба кӣ лозим аст? Ин шир ва сабзӣ ҷавғост, табиатан, холестирин-озод ва асбобҳои худро мисли шӯрбо гӯшти гов ва решакан накунед. Бо фаровонии nostalgic flavors ва lots of veggies, ин доруи лӯбиё ва арғувон ҷавғо як хӯроки пурра дар косаи аст.
05 аз 12
Тонан Оби помидор ва помидорҳои Garbanzo BeanWestend61 / Getty Images Агар шумо як чизи ҷолиберо аз як шӯрбо боқимонда ҷустуҷӯ кунед, ин дорухои шӯразании итолиявии итолиёӣ бо помидор хушкшудаи офтоб аст, ки хуб аст. Бо rosemary тару тоза ва як маслиҳати flakes ќаламфури сурх ва Parmesan тару тоза аст, ин як шӯразанони лӯбиёи ширин бо дандон ва мазза пур аст.
06 аз 12
Шӯрбоҳо бо шириниҳои гурдаЛюдмила / Гулмаҳмани Гулрухсор Шӯрбо tortilla дар хона осебпазир аст, ки бо витамини сабзавоти солим ва бофандагии фитотерикӣ барои сафеда ва кудакҳо қаноатҳои оддӣ ва қошуқи cheddar дӯст доранд. Албатта, шӯрбо tortilla сабзавотро бо мурғҳои иловагӣ шарбати хизматӣ, албатта! Агар шумо мисли шӯрча tortilla маъқул шуморед, шумо низ мехоҳед, ки ин тарозии шабеҳи сабки гиёҳхӯрии равғани зайтуниро санҷида бинед.
07 аз 12
Супер Санг Чоррези СиёҳИстеҳсоли консерваҳои сиёҳ ва сальраҳо барои истифода аз ин шӯрбо лӯбиёи оддӣ ба миз дар муддати чанд дақиқа истифода баред. Пиёз ва сметана ихтиёрӣанд, бинобар ин, дорухат низ барои vegans мувофиқ аст, ва, агар шумо обро дар ҷои ширин сабзавот истифода баред, он ҳам gluten-озод хоҳад буд. Агар шумо ҷӯраҳои беҳтаринро аз дорухои ширини арзон, зуд ва ширин ҷустуҷӯ кунед, ин якеест, ки ба он ҷо меравад. Акнун онро қайд кунед.
08 аз 12
Black Bean ва Zucchini Tortilla Soup Recipeкострафт / Getty Images Дар бораи якҷоя кардани лӯбиёи сиёҳ ва зукини тару тоза чизи ширин ва тасаллӣ ҳаст. Иловаи чекҳои tortilla мурғӣ ва каме панир онро боло (ё не, агар шумо vegan ҳастед), ва шумо худат як шӯрбо heckuva кард. Ин равғани шӯрбои сиёҳ метавонад ҳамчун як усули сабук ҳам гузорад.
09 аз 12
Хӯрдаҳои шарбат бо шарбат ва помидорҳоСирри равғанҳои сабзавот Photo by Silvia Jansen / Getty Images Лаблабҳо, ё лӯбиёҳои лимӯт, ба монанди ширини бузург, ба монанди шӯрбо, калонтар ва аз лиҳозоти ширинтар. Ин равғани гиёҳӣ ва варақи гандум гандум бо помидор ва растаниҳои зиёде барои хӯроки серғизо ва оромбахш тайёр карда мешавад.
10 аз 12
Мастчоҳҳои оризӣ Moroccan Chickpea Stewvertmedia / Getty Images Дар ин ҷо як тарҳи беназири шохаҳои сабзавоти солим: як Moroccan дубора сабзавоти сабзавот бо сабусакҳо, инчунин лӯбиёҳои garbanzo номида мешавад. Бо jalapenos арзон ва бо танҳо алоқаи афшураи меваи хушкшуда ширин аст, ин як тарозуи баланди сафеда ва равғани сабзавот ва сабзавоти сабзавот аст , ки зуд ва осон аст, аммо аз дигарон боқӣ мемонад.
11 аз 12
Сюлери Ситапур бо макарон ва сабзавотЧошнии шӯрбо аз тарафи Claudia Totir / Getty Images Оё он шӯрбо бой аст? Шӯрбо сабзавот ё шӯрбо нидол? Бале, ҳа ва ҳа! Ин суоли сеюми солим шӯрбо бо сабзавот ва макарон ҳама сеюм аст, ва он дар равған ва калорияҳо дар ҳоле, ки ҳанӯз ҳам сабзавоти солим ва баъзе протеинҳо низ мавҷуданд. Ин метавонад як хӯроки нисфирӯзӣ, метавонад дар якҷоягӣ бо хӯриш сабз равған истифода шавад.
12 аз 12
Рӯйхати растаниҳо бештар осонтар аст-тавр-/ Getty Images Агар шумо ин сабзавотҳои сабзавот, сабзавот, сабзавот, сабзавот, сабзавот, сабзавот, хӯрокворӣ ва хӯрокворӣ , аз ҷумла хӯрокҳои оддӣ , хӯрокхӯрии хӯрокворӣ , қаннодӣ ва гиёҳҳои ширин , ва албатта, шириниҳои тезтар, осон ва ширин !