Онҳоро дӯст медоред ё аз онҳо нафрат кунед, ки ҳеҷ гуна радкунӣ вуҷуд надорад, ки нахӯҳои анъанавии анъанавӣ қисми муҳими ғизои ғизоӣ дар Бритониё ҳастанд, Баҳс ва Chips ё бо пиёла гарм . Дар бисёре аз потенсиалҳо мавҷуданд, бо истифода аз нахўд ва ҳатто тару тоза; ҳеҷ кас ба чизи воқеӣ наздик нашавад.
Ва ин чӣ воқеа аст?
Зироатҳои анъанавии анъанавӣ бо истифодаи нахўдҳои зардшудаи хушкшуда, ки ба талабот ва пошидани шабона, ва пухтупои дарозмуддат дода мешаванд. Натиҷа. Номбурда, чунон ки ном дорад, меваҳои хушкшуда мебошад. Бикарбонат аз сода ба пӯсти ҳангоми пухтупаз ва иловае, ки боиси фарбеҳӣ барои пластикӣ мегардад ва меафзояд. Барои баъзеҳо, ин матн, ки ношинос аст, вале мухлисон ба шумо мегӯям, ки нарм, резиши баргҳои нахўд зебо аст, вақте ки бо мурғҳои тару тозае ширин хӯрок мехӯранд, ё хӯрок аз тару тоза. Ва агар шумо нахӯред, бо як пиёзи мусиқии худ бихӯред, пас аз боронҳои майдаи нонпазӣ дар болои бом, лаззат мебаред.
Шумо чӣ мехоҳед
- Помидор 225g (8oz) хушк шудааст (дар ҳама бразилияҳои Бритониё дастрас аст)
- 2 tablespoon bicarbonate of soda
- Намак ва ќаламфури
- Шакар ба бичашед
Чӣ тавр бояд кард
- Бодиринг дар як косаи калон ё деги дистрибюнест, нахуд ба воя мерасонад ва ба ин васила фаровонӣ имконпазир аст. Ба bicarbonate илова кунед ва бо 300мл / лактоба оби ҷӯшон пӯшед ва шитоб кунед, ки bicarbonate хароб карда шудааст. Иловаи нахўд ва дар як шабонарӯз истед, ё ҳадди аққал 12 соат.
- Бодиринг ба нахўд дар colander, сипас дар як saucepan калон, боз бо оби хунук фаро мегирад ва ба напазед. Гармии кам ва тобистонаи тақрибан 30 дақиқа ё то он даме,
- Мавсими бо намак ва ќаламфури барои тамос ва хизмат бо гарм бо моҳӣ ва chips ё яхудии гӯшти болаззат.
Замимаҳо дар бораи гӯшти мурғ
Инчунин, бобост, ки дар пухтупаз истифода бурда мешавад, ки помидор номеро бад мекунад, ки боиси бениҳоят бод дар баъзе одамон мегардад ва метавонад ҳангоми нопадид шудани талхии ночизи офариниш офарад. Барои мубориза бо ин, шакар илова карда, онҳоро барзиёдтар месозад. Бо вуҷуди ин, ҳамаи ин компонентҳоро дар тавозуни дуруст гиред, ва шумо мефаҳмед, нахўдҳои баҳрӣ лаззат мебаранд ва ман барои як чиз, ҳеҷ гоҳ дар бораи хӯрокхӯрии моҳӣ ва папкаҳо фикр намекунам.
Пӯсти ширин пухта дар муддати якчанд рӯз дар яхдон нигоҳ дошта, инчунин хуб ширин мекунад, ҳамин тавр як қисми таркиби калон ва яхмосро дар ҳаҷмашон нигоҳ доред.
Паҳншавии хушк бо равған бо равған ҳамчун масолеҳи равғанӣ бо боғҳои тару тоза ё яхкардашуда ва баргҳои тару тоза (як комбинати зебо) дода мешавад. Бодиринг зуд зуд пухта мешавад ва баъд аз он, нахўред, нахўред, нахўред мусиқии мусиқиро, ки шумо дар болои дорухона мебинед, нахўд пухта истодааст.
Чизе, ки дар он ғизо ва равғанҳои хӯрокворӣ (на моҳӣ ва микросхемҳо), балки ба таври оддӣ ба таври оддӣ кор намекунанд ва ҳамеша бо зебои равғанӣ, ба монанди Fishchel Mackerel Fishcakes хизмат мекунанд.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 15 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 630 мг |
| Карбогидратҳо | 3 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |