Агар ман гиёҳхор ҳастам, оё ман хӯрок мехӯрдам?
Агар ман гиёҳхорӣ меравам, оё ман хӯрок мехӯрдам ? Ман дар ҳақиқат мехоҳам, ки равған равам, аммо ман tofu намехоҳам!
Ман дар ҳақиқат кӯшиш мекунам, ки боварӣ ҳосил кунам, ки ҳеҷ чизи саввуме нест, ки вақте ки ба гиёҳнависӣ меояд , аммо ман дар ҳақиқат мантиқро дар ин ҳол мебинам. Ин мисли он аст, ки "Оё дуруст аст, ки хӯрдани гӯшт бошад, агар ман хомӯш набошам? Ман дар ҳақиқат мехостам, ки хӯрок мехӯрад, аммо ман фақат хомӯширо дӯст намедорам!"
Ман як чизи дигар дорам, ки ман дар давоми 8 сол пеш ман нагуфта будам, ки ман ягон чизи толу надорам, аммо ман бояд эътироф кунам, ки ман бори аввал онро озмудам!
Ҳамчунин нигаред: Саволҳои бештар дар бораи гиёҳхорӣ
Агар ман хӯроки кофӣ ба сифати хӯрокхӯрӣ гирам, агар ман хӯрок намехӯрам?
Аммо ман гумон мекунам, ки то он даме, ки чашм ба чашм мерасад, ба ин савол бештар аст. Бисёр одамон аз оне, ки ҳамаи ғизои зарурии худро ҳангоми қабули парҳези гиёҳхӯрӣ ва махсусан сафеда, сарфи назар мекунанд, сарфи назар аз он, ки он ҳақиқатан хеле осон аст, ки аз протеинҳои кофӣ ғизои бефарзанд гирад, ва ҳеҷ зарурате барои ташвиш вуҷуд надорад. Агар шумо фикр кунед, ки шумо "хӯрокхӯрӣ" доред, хӯрокхӯрӣ кунед, оё шумо дар ҳақиқат фикр мекунед, ки шумо барои иваз кардани як навъи гӯшти гӯш доред? Агар ин тавр бошад, хушхабар шумо бояд иваз кардани гӯштро дошта бошед, ва ҳатто агар шумо ба ман бовар накунед, фаровонӣ аз он ҷое, Дар ин ҷо якчанд ивази гӯшти гӯшт барои кӯшиш кардан:
Ветеранҳо ба ҷои он ки tofu барои сафеда хӯрок бихӯранд?
Агар он танҳо протеин аст, ки шумо дар бораи он нигарон ҳастед, ҳеҷ гоҳ наметарсед, кино дар ин ҷо!
Квино , дар якҷоягӣ бо дигар ғалладонагиҳо , лӯбиё, чормағзҳо ва сабзаҳои пиво барои фаровонӣ ва вегетаҳо фаровонӣ медиҳанд. Экскурсияҳо инчунин метавонанд тухм ва маҳсулоти ширӣ барои сафеда ва калсийро бихӯранд. Дар ин ҷо баъзе захираҳои бештар дар бораи сафеда барои равғани зотӣ доранд:
Агар ман гиёҳхор бошам, тифл нафрат дорад, ман барои хӯрдан чизи дигаре ҳастам?
Имконияти дигар, агар шумо фикр карда истодаед, ки vegetarians бояд хӯрокхӯриро бихӯрад, ки шумо фақат боварӣ надоред, ки барои хӯрокхӯрӣ хӯрокхӯрӣ, ғайр аз tofu ва салат бошад. Вагарна, агар ин ҳолат бошад, биёед ба шумо боварӣ ҳосил кунед, ки шумо эҳтимолияти пайдо кардани фармоишҳои хӯрокворӣ, ба ҷои он ки чун гиёҳхориро коҳиш диҳад. Чаро? Азбаски шумо ба шумо хоҳиш карда мешавад, ки ҳамаи намуди хӯроки нави ҷолибро, ки шумо ҳеҷ гоҳ пеш наронда будед, санҷед.
Агар шумо як гиёҳхоред, ё танҳо дар бораи он фикр кунед, ба хӯрокхӯрии зироатхонаи маҳаллӣ биравед ва якчанд чизро дар менюи дигар санҷед - ба истиснои tofu, албатта. Мағозаҳои растаниҳо дар куҷо зиндагӣ мекунанд? Толори озуқаи Тайрониро санҷед ва намунаи равғанҳои сабзавот ва хӯроки навъҳои сабзавот ё шӯрбаҳои гўштобӣ ва шӯрбаҳои тухмпарварӣ дар як хўроки хўроки хўроки хўроки хўрокворию хўроквори хўрдани хўроки хўроки хўрока ва дандонҳои дар Ҳиндустон ҳосилшуда ва фаромўш накунед, - Салатҳои банақшагирӣ ва falafel дар тарабхонаҳои Middle East. Даҳонам обистан аст, фақат дар бораи ҳамаи имкониятҳо фикр мекунад! Ҳатто боварӣ надоред, ки равғани зайтун ба ғайр аз tofu хӯрок мехӯрад? Дар ин ҷо якчанд ҷойҳо барои оғози омӯзиши бештар дар бораи хӯрокворӣ :
- Ҳамаи сабзавотҳо
- 100 хӯроки ғизоӣ барои кӯшиш
Пас, пас, ман дар ҳақиқат хӯрокхӯрӣ кардан лозим нест, агар ман равғани он равам.
Пас, агар шумо фикр мекардед, ки оё шумо дар ҳақиқат хӯрокхӯриро хӯрок додан мехоҳед, ки ба хӯрокхӯрӣ гузаред, боварӣ доред, ки ҷавоб намедиҳад! Бо вуҷуди ин, шумо мехоҳед, ки тафтиш кунед, ки шумо дар бораи tofu нанависед. Ин хӯрокворӣ хеле гуногун аст, ки он дар ҳақиқат дуюм ва ҳатто имконияти сеюмро талаб мекунад. Ва ман дар бораи хӯрдани он на танҳо аз сутун гап намезанам.
Масалан, тёмҳои тозу намунае, ки шумо кардед? Ё ба шумо тофука ба ҷои ивазкунандаи панели ошёна табдил ёфт? Дар чошнаи ҷолиби дӯстдоштаи шумо сабукдӯш шудед ва оҳангарӣ ё нонпазӣ ба ногузирии ҷисмонӣ? Дар бораи нонпазӣ ва ба чӯбҳои моҳӣ ё "мурғҳои мурғ" табдил ёфтанд ? Дар ин ҷо баъзе захираҳои зиёд, ки метавонанд танҳо ба шумо кӯмак расонанд, ки шумо баъд аз ҳама зебо бошед: