Чӯҷа бо чошнии кремии сирпиёз

Рӯбҳои мурғ дорои фаровонӣ бо панир ва яхмос ва яхмос зиччи помидор ва пиёз сабзро ранг ва матои бештар ба табақ медиҳанд.

Ин мурғи қиматбаҳоро бо спагет пухта пухта, фараҳаи мӯи фаришта, ё биринҷ хизмат кунед. Иловаи хӯриши селексионерӣ ва нонреза барои хӯрдани ҳаррӯзаи аҷоиб.

Шумо чӣ мехоҳед

• 1 tablespoon равған
• 1 tablespoon
• равғани зайтун кушода аст
• 8 ounces занбурўѓњо гилинї
• 3 дона сирпиёз, minced
• 4 пиёз сабз, кисмаҷҷе бурида, интихобӣ
• 3/4 косаи шароби сафед хушк
• 1 1 пиёла шўрбои мурғ
• 1 tablespoon parsley тару тоза бурида
• 4 ounces панир яхмос
• 4 бунафши ширини бодиринг
• 2 tablespoons орд-орд
• 1/2 қошуқи косер
• 1/8 қошуқи хокистарӣ хокистарӣ сиёҳ
• 1 то 2 tablespoons равғани зайтун бокира иловагӣ
• 8 то 10 помидор ангур, дарозии канор
• Косер намак ва ќаламфури хоки тару тоза барои мечашонем

Чӣ тавр бояд кард

1. Дар як saucepan, 1 tablespoon равған ва 1 tablespoon равғани зайтун гармии гармии гармиро гарм кунед. Иловаи занбурўѓњо ва то тенук пухтан; илова пиёз ва сабз ва пухтан, ба шӯр, барои 1 дақиқа дароз. Илова кардани шир ва мурғи мурғ; биёед ба напазед. Дар давоми 5 дақиқа кам кардани гармӣ ба миёна ва паст. Абрҳоро дар parsley ва яхмос крем; ҷудо кунед.
2. Пӯшидани як пистон мурғ дар байни 2 табдили пластикӣ пластикӣ ва pound мутаносибан ба thickness ҳатто. Бо мурғи боқимонда такрор кунед. Ё, агар пистонҳои мурғ хеле пурдарахт бошанд, бурида дар нисфи уфуқӣ, ба ду печи борик.

1. Дар як косаи васеи, нимпӯшӣ, як орд 1 қошуқи намак ва 1/8 қошуқи қалам. Пораҳо мурғ дар омехта орд, рӯй ба ҷомашаи бодиққат.
2. Гарм 1 то 2 tablespoons равғани зайтун дар як skilet калон дар болои гармии миёна. Браун чӯҷаҳои мурғ барои тақрибан 3 дақиқа дар ҳар тараф.
3. Илова кардани омехтаи чошнии чошнӣ ба мурғ. Тақвият ва паст кардани гармӣ ба паст. Барои 10 дақиқа то 15 дақиқа тобистона, то даме, ки мурғ аз тариқи ғафсӣ пухта шавад.
4. Панҷакентро кашед ва помидорҳои ангурро дар якранг такрор кунед. Бичашед ва илова намак косер ва ќаламфури хоки тару тоза, ки лозим аст. Ҳаво тавассути.
5. Ба мурғ ва чошнӣ бо спагетӣ пухта ва биринҷ равған кунед.

Мазмуни мурғи марбута

Чӯҷа ва зукчини бо Сирри Крем Селлинг

Чӯҷа Marsala Recipe

Чӯҷаҳои мурғ бо Mozzarella Cheese

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	1666
Total Fat	96 г
Fat пурбор	29 г
Набзи фарсудашуда	39 г
Холестерин	455 мг
Sodium	1,624 мг
Карбогидратҳо	47 г
Ғизоҳои ғизоӣ	8 г
Протеин	143 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)