Vegan Curry Recipes: Vegetarian, Gluten-free ва Thai Curries

Ҷамъоварии ҳосили гиёҳхӯрӣ ва сабзавот аз саросари ҷаҳон, аз қабили чорводории Веган, критик сабзавоти ҳиндӣ ва баъзе аз тухмҳои гиёҳхӯрӣ ва вирусии вирусӣ. Камбизчаҳои сабзавот метавонанд ба таври оддӣ хӯрок бихӯранд, гарчанде ки онҳо одатан бо биринҷ хизмат мекунанд. Барои баланд бардоштани ғизо, паррандагии сабзавотро бо як ғаллаи солим, аз қабили quinoa , millet ё ҷавғини сафед, ба ҷои сафед, ҷуфт кунед.

Мисли кӯшиши ғизои хона-вирусӣ ва вирусҳои этникии Веган? Ин дастурро ба ашёи гиёҳхор аз тамоми ҷаҳон , аз ҷумла Ҷопон, Тайланд, Мексика ва бештар аз он тафтиш кунед !

• 01 аз 09

  Vegetarian Vegetarian Curry бо картотека ва чормағз

  Бо ибтикори Ҳиндустон, қаҳрамони панҷвақтаи Чин ва дар байни ҷомеаҳои мусулмонӣ дар Тайланди Ҷанубӣ, криадами Massaman - табақаи ҳақиқии умумиҷаҳонӣ мебошад. Ин варианти растании криадами Massam як варианти соддатарини curry анъанавии мураккаб аст, вале ҳанӯз як фишори гуногун. Комплексҳои помидории анъанавии анъанавӣ мурғ ва картошка мебошанд, ки чаро ин версияи растанӣ истифода мебарад, аммо агар шумо мехоҳед, ки вирусҳо илова кунед, ман нахӯд ё нахўдро тавсия медиҳам.

• 02 аз 09

  Веган Зардии сабзавоти тиллоӣ

  Паҳншавии вирусии зардии Тайланд бо шир Coconut, хокаи curry, turmeric ва зумраи. Ду корбар ба ин дорухураи зардии сабзавот зироати миёнаи 4.5-ро аз панҷ ситора медонист ва ҳар дуи онҳо комилан онро дӯст медоштанд. Гарчанде, ки ин дорухо барои картошка, брокколи ва гулкарам мехоҳад, танҳо дар бораи ҳар гуна намуди сабзавот метавонад ба осонӣ иваз карда шаванд, монанди аксари ашёи ашёи сабзавот.

• 03 09

  Тухми сабзавот сабзавот
  Чорвои сабзавоти Таиланд чунин тамоюли беназире дорад, ки он вақт як бор кӯшиш карда истодаед, шумо онро дар муддати тӯлонӣ ба ёд меоред. Ин омехтаи якчанд намуди спиртӣ, ки ба як paste пиро мерезад, ки ҳар як curry, ки сабз, зард ё сурх, решаи онҳо аз мазза фаромӯш мекунанд. Ин дорухо як чархаи сабзавоти сабзавот, харидани равғани решавӣ ва гиёҳхорро истифода мебарад (гарчанде ки шумо метавонед тофу, сианӣ ва сабзавотро бештар истифода баред, агар шумо намехӯред ё гиёҳҳои шоколад надоред) ва бо як равғани тоза қабати ниҳоии мазза.

• 04 09

  Тофу Тикка Масал

  Ин tofu tikka masala аз рӯйхати сангҳои Vegan аз тамоми ҷаҳон аз он меояд - на аз Ҳиндустон - балки аз Бритониё. Ин дуруст аст - тухка мурғи табақи Бритониё аст ва на ба Ҳиндустон дар ҳама. Аммо, ин вариант, бо вуҷуди мурғи тухмшуда ва пухташуда ба ҷои мурғ, дар асл аз дӯсти ман Wendy дар Флорида меояд.

• 05 09

  Coconut Vegan Сабзавотҳо кандакорӣ
  Захираҳои гуногун дар ҷавғани гилеми сабзии гелос ва як қатор навъҳои хушсифат, аз ҷумла заҳрдор ва curry simmered доранд. Ин сабзӣ каме вазнин аст, ки дар сабзавот аст, бинобар ин бояд ҳамчун як табақ ё антена мувофиқ бошад. Агар шумо навъи шахсе ҳастед, ки одатан намехостед хӯрокҳои худро бихӯред, ин дорухураки вегетативӣ метавонад танҳо дар бораи он фикр кунед. Бештар

• 06 аз 09

  Ҷазираҳои Ҷопон

  Ҷамъоварии ҳосили ашёи хӯроквории гиёҳхурӯшӣ бе кушодани ҳадди аққал як критикаи Ҷопон тамом нахоҳад шуд. Ин дорухо барои curry бодинҷон Ҷопон мебошад, гарчанде шумо метавонед якчанд мӯҳрро ҳамчун ивазкунандаи гӯшт истифода кунед ё кӯшиш кунед, ки як хӯроки пурраи хӯрокҳои ҷопонӣ ба ҷопонӣ илова кунед.

• 07 09

  Боғҳои тиллоӣ Vegan бо равған ва Tofu

  Истифодаи пирожни тарғибангези танзими гиёҳхӯриро истифода кунед, то ин қаҳваи Coconut сиёҳ бо сиёҳ, сабзӣ ва мурғи яҳудиро сӯзонад. Ё, агар шумо мисли сангҳои сурх, ки дар тангемҳои тиллоӣ кор мекунанд, дар инҷо дигар дорухураи кӯҳнашудаи сурхчаҳои vegan барои кӯшиш, бо basil ва сабзавот тару тоза ҳастанд.

• 08 аз 09

  Воқеаи Крокодп Веган

  Баъзе зеварҳо, ҳанут, хокаи курраро ва каме обро ба crockpot ё пухтупази суст кунед, бар он ва viola рӯй! Шумо як чанд соат баъд аз табақаи вегетативии равған-таркиби гиёҳхори оддӣ ба даст меоред. Агар шумо мисли veggies-тарзи ҳиндӣ-ҳиндӣ тарроҳӣ карда бошед, шумо низ мехоҳед, ки ин дорухураи пухтаҳои хукпарварии Ҳиндро санҷида тавонед .

• 09 09

  Киштиҳои боғҳои трианӣ ва ҷанубии Осиёи Ҷанубӣ барои кӯшиш

  • Дарвин Thai Pumpkin Curry Recipe
  • Red Tofu Curry (тасвири)
  • Тӯдаи танг бо равған бо бодинҷон