01 04
Барои чӣ Tofu бояд ба пахшкунӣ эҳтиёҷ дошта бошад
Day Lily / Getty Images Тofу тиҷорате, ки шумо дар мағозаи хӯрокворӣ харид мекунед, бо шароб додани шир аз равғанҳои ширӣ ба қуттиҳо ва матоъҳо ба блокҳо мегузарад. Бо миқдори сафедаи сафеда ва шумораи ками калория, tofu бунёди хӯрокҳои Осиё ва инчунин асосҳои асосии вегетативӣ ва дигар намудҳои солимии пухтупаз мебошад.
Раванди истеҳсолоти тиҷоратие, ки ҳанӯз ҳам дар tofu пуриқтидор аст, муҳтавои таркиби тару тоза медиҳад. Вобаста аз он, ки чӣ гуна маҳсулот бастабандишаванда ва бозоркардашуда, мумкин аст, баъзе аз маводи моеъ пайдо шаванд. Шабака ва tofu иловагӣ ҳанӯз ҳанӯз намӣ аст, аммо кофӣ пахш карда шуд, ки tofu шакли хуби хуб дорад. Ярмарк, нармафзори иловагӣ ё "суст" tofu, аз тарафи дигар, дорои маводи зиёди маводи тарӣ аст ва ин маҳсулот одатан дар таркиби хӯрок истифода мешаванд, ки дар он тунук ба дигар компонентҳо омехта шудааст, масалан, ҳангоми қонеъ кардани қулла ё мӯйҳо.
Бо вуҷуди ин, дар хӯрокхӯрӣ, ки барои tofu даъват кардан лозим аст, ба шумо муҳим аст, ки шумо тофуолро барои тоза кардани оби кофӣ пахш кунед, то он вақте, ки дар таркибашон барои хӯрокхӯрӣ, шӯрбофӣ ё шамолдиҳанда истифода мешавад. Агар шумо инро накунед, tofu рӯй медиҳад ва ҳамаи шаклро гум мекунад. Ҳатто tofu устувор ва устувори иловагӣ талаб мекунад, ки барои аксари хӯрокҳо самаранок истифода баранд. Бекор кардан ба ороишоти tofu бетафоват аст ва вақте ки пухта мешавад, муҳим аст.
Тугмаҳои тиҷоратӣ мавҷуданд, вале шумо метавонед бо якчанд маводе, ки шумо дар атрофи хона доред, бо кори баробар кор карда метавонед:
- Шӯрои нозирон
- Қуттиҳои коғазӣ ё пӯшидани либоси тоза
- Косаи калон ё сессияи дуюм
- Объектҳои вазнини вазнин ба монанди вазн (истифода аз ғизои калон, масалан,)
Эзоҳ: Варақаҳои машҳури tofu барои пахш кардани он мувофиқ нестанд, чунки онҳо ба осонӣ ҳатто зери фишори миёна қарор мегиранд. Барои хӯрдани нӯшокиҳои тунуки ба шакли формулаи даъват, ҳамеша тамос ё tofu иловагӣ харидорӣ кунед.
02 04
Ба Tofu дар як сатҳ пояҳои коғаз ҷойгир кунед
Туффаро ба қабати дукарата дӯконҳои коғазӣ ҷойгир кунед. - Давомнокии қуттиҳои коғазӣ ё пора-пора дар нисфи ё чорроҳа барои баланд бардоштани сатҳи ғизоӣ.
- Спеллҳои пӯлодро дар чапи бурида ҷойгир кунед, сипас блокҳои tofu дар снарядҳои коғазӣ ҷойгир кунед. I do not know
Эзоҳ: Агар селлюл коғаз пас аз он ки рутубати ибтидоӣ ба даст меорад, шумо метавонед ба қабати дуюм, тарки нави коғази коғазӣ бирезед.
03 04
Вазнро дар Топу ҷойгир кунед
Мафҳуми фишордиҳии tofu ин аст, ки вазни мӯътадилро истифода барад, то тарӣ аз рутубати блокро берун кунед. Бо вуҷуди он, ки агар вазнинии зиёдро истифода накунед, ё tofu зада мешавад ва шумо наметавонед онро ба иловаро ё блокҳо бурида ҳис кунед.
- Ба қабати дигари коғази коғазӣ бирезед ё болои матои болопӯшии косаи бании tofu ҷойгир кунед.
- Қуттии ё коғази дигар буридани болои болои қабати болоии сақфҳои коғазӣ ҷойгир кунед.
- Вазнро ба косаи чап ё ба чапи чап гузоред. Вазни шумо бояд вазнин бошад, ки ба таври ошкоро дар болои болои tofu пахш карда шавад, вале на он қадар вазнин, то ки ба блок tofu ба crumble. Миқдори зиёди хӯрок як вазни комил аст. Дигар объектҳое, ки метавонанд коркард карда шаванд, шамолдиҳандаи ширӣ, китоби вазнин ё вазни хурдтарини машғулиятро дар бар мегирад.
- Бигзор tofu на камтар аз 30 дақиқа нишонад. Вазни тадриҷан тадриҷан ва самарабахшро аз бандҳои tofu ғунҷонад, ки дар он қуттиҳои коғазӣ ғанӣ мегардад.
- Агар пӯстҳои коғазӣ пурра табдил шаванд, ба шумо лозим аст, ки онҳоро бо снарядҳои нави коғазӣ иваз кунед ва то даме, ки аксуламалҳои коғазӣ бедарак намераванд.
Шумо ҳоло метавонед бурида ба бромҳо ё қубурҳо барои истеъмол дар хӯрокхӯрии худ буред.
04 04
Интихоби: Қуттиҳо ва Топ-ро пахш кунед
Day Lily / Getty Images Пас аз он ки шумо камаш 30 дақиқа ба шумо тунук кунед, шумо метавонед онро ба тасмаҳо ё кубҳо гузоред ва баъд онро ях кунед. Тоза кардани тунуки матоъи tofu тағир меёбад, онро мустаҳкам ва "chewier", инчунин ширинтар мекунад. Ин метавонад дар реаксияҳо хеле самаранок бошад, ки дар он tofu grilled, пухта ё шалғам пухта мешавад, зеро қубурҳо ё кубҳо шакли худро бе ихтилоли он нигоҳ медоранд.