Омӯзед, ки чӣ тавр ба хушк hips бархост , авокадо, ва тозашавӣ ба меваи ҳосили мева тухм. Роҳҳои чаронидани меваҳо барои офтоб хушк мешаванд, аммо шумо метавонед онро дар танӯрии худ дар сатҳи пасттарин бинед (ба поён нигаред), агар хоҳед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 CUPS аз hips бархост
Чӣ тавр бояд кард
Пас аз як сардиҳои беҳтарин вақт барои ҷамъоварии hips Роза аст . Вақте ки шумо ба хона меоед, пас аз он ки шумо интихоб кунед, ё дертар гиред. Қавлашро ба сатҳи покӣ паҳн кунед ва ба қисмҳои хушк иҷозат диҳед. Вақте ки пӯст ба ҳис кардани хушк ва хушк, ҳосили фаровон ва аз тухмии калон - ҳамаи онҳо гирифта мешавад. Агар шумо ба hips хушк хеле хушк кунед, он барои бартараф кардани тухмиҳо душвор хоҳад буд. Агар кофӣ хушк нест, дар селлюлоза дар дохили тухмии ҷомашӯӣ ва печида мемонад.
Пас аз тухмиҳо хориҷ карда шаванд, ба қаламчаҳо пеш аз он ки нигаҳдорӣ кунанд, хуб нигоҳ дошта шаванд. Дар печҳои пластикӣ пӯшед. Инҳо бетафовутӣ дар яхдон ё чанд моҳ дар яхдон нигоҳ дошта мешаванд. Онҳо бо витамини C ғизо доранд ва барои ҳар лаҳза ба шумо лозим аст, ки энергетикаи иловагӣ ... ё як ширинии ширин "ширини" нек бошанд.
Торт:
Истифодаи пӯсидаи нарм бархоста hips (riper онҳо ҳастанд, ширини онҳо ҳастанд). Он 4 пиёла (1 литр) аз hips бархост, то 2 пиёла (480 мл) равған бигирад. Хориҷҳо ва гулӯзозро тамом кунед. Буридани буттаҳо дар оби хунук. Онҳоро ба як панел гузоред ва қобилияти кофӣ дошта бошед. Ба як напазед биёед ва 10-15 дақиқа тобистонед. Бо воситаи ҷумбонидан ё шиддат пахш кунед. Ҳама чизҳое, ки ба воситаи ҷумбонидан намегузаранд, боз дар шӯр боз гузошта мешавад. Иловаи як каме об, кофӣ барои қариб фаро мегирад, агар шумо мехоҳед як авокадо гулу, илова каме. Ин вақт гармӣ, вале ба таври ҷиддӣ напазед. Ин каме бештар аз меваи онро пароканда мекунад, то ки онро тавассути ҷумбонидан гузаред. Боз як бори дигар пахш кунед ва раванди дигарро такрор кунед. Акнун, аксарияти меваҳо бояд ба воситаи ҷӯяке бароварда, танҳо тухмиҳо ва пӯст барои партофта шаванд.
Тирезаи хушк:
Сандуқи куки, 12 аз 17 дараҷа (30 то 42 см), бо коғази пластикӣ. Ин варақи андозаи куки тақрибан 2 пиёла (480мл) равған дорад. Захираи теппа ё меваи пахта ба пластикӣ баробар аст, вале онро пурра ба тарафҳо нагузоред. Намоиши як пластикаи нишондиҳанда барои бартарафсозии осон. Дар рӯи мизи корт ё ҷадвали пиксӣ дар офтоб гарм шавед.
Агар пластикӣ аз қуттиҳои куки калонтар бошад ва паҳн намудани паҳлӯҳои он, онро бо либосҳои либос пайваст кунад, то он даме, Торт бояд дар офтоб то шаш соат ҳашт соат хушк карда шавад.
Сарчашмаи дорухона: «Пухтупаз Alaskan аз ҷониби Аляска» (китобҳои Аляска дар шимол)
Бо иҷозати нависед.
Тавсифи Peggy:
Хиптаҳои резишударо низ дар таркиби гидратор (бо дастурҳои истеҳсолкунандаи меваҳои мева) ё дар танӯр низ хушк карда шудааст.
Равғани хушкшудаи хушк
Омодаед, ки hips решаи ҳамчун тавсияшуда боло. Офтобро ба танзимоти пасттар ё 200 F-ро бо сутуни рехташуда пешгирӣ кунед. Мобайни hips решавӣ тоза дар ШМШ дар як қабати ягона. Дар танӯр барои 6-12 соат пошед. Вақт хоҳад шуд, ки аз андозаи ҳосили решавӣ ва танӯрии шумо вобаста аст. Бештар санҷед. Решаҳои Роза бояд боқимондаи қафо мемонанд. Ҷойгир кардани hips решаи дар халтаҳои хунсозиҳои озод, хориҷ ҳаво ва мӯҳр зич.
Равғани хушкшудаи хушкшудаи хушк
Барои хушк кардани дар танӯр, ба боло зардолу кунед. Офтобро ба танзимоти пасттар ё 200 F-ро бо сутуни рехташуда пешгирӣ кунед. Компонентҳои тропикӣ аз ранги рангҳо иборатанд. Дар танӯр ҷойгир кунед ва барои 3-4 соат хушк кунед (ҳарорати оташӣ фарқ мекунад). Девор бояд ба ногузир каме ҳушёр бошад, вале тоқат кардан мумкин аст. Дӯкҳои меваи дар филосшударо ҷамъ кунед ва ба сатҳҳои 1-дюйма бурида, ё ба талаботи шумо мувофиқат кунед. Қуттиҳои коғазро дар як контейнерҳои лампаҳои каммасраф нигоҳ доранд.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1632 |
| Total Fat | 12 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 10 мг |
| Карбогидратҳо | 345 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 51 г |
| Протеин | 63 г |