Консепсияи «пас аз истеъмоли мактаб» на дар Мексика, чунон ки дар Иёлоти Муттаҳида вуҷуд дорад, эҳтимолияти сабабҳои он аст, ки аксарияти кӯдакон дар он кишвар рӯзҳои баъд аз омадани хона аз хона хӯрок мехӯранд. Бо вуҷуди ин, истеъмоли машрубот дар Мексико калон аст, зеро аз ҳама паҳлӯҳои озуқаи кӯчаҳо, ки дар ҳама ҷо ба он ҷо дастрасӣ доранд!
Агар шумо чизи дигареро барои як мактаби дигар ҷустуҷӯ кунед (ё пеш аз он ки мактаб ё пас аз кор, ё танҳо вақти дилхоҳ!)
01. 08
Салати мевагӣМиксораҳои манго, ананас, ва бодиринг якҷоя дар ин pico muna меваи деҳот гелос мегиранд. photo (c) Робин Гросс Мексиканҳо snackers бузург дар бораи мева ҳастанд, ҳамчун табақ алейкӣ ва барпосохта ҳамчун Fruit Pico de Gallo нишон медиҳад. Барои он, ки аз ҷониби фурӯшандагони кӯча дар он ҷо хизмат карда мешавад: мӯйҳои меваҳои сабзавот / сабзавоти тару тозае, ки ду ё зиёда аз инҳоро истифода мебаранд: тарбуз, cantaloupe, ҷигара, бодиринг, манго, ананас, Coconut, papaya) ва ҷойгир кунед , истода, дар як бурида партофташуда. Иловаи намак ва / ё Pepper chile печида ба бичашед, пас афшураи оњаки тару тозаро ба он бармегардонад. Бо ангушти худ ё муштарижнро бихӯред. Беҳтарин ороиши!
Барои хӯроки серғизо ва парҳези каме сермаҳсул, аз дорухои Morelian Gazpacho истироҳат накунед.
02 аз 08
Тухмҳо ва чормащзТухм ва чормағзак барои фурӯш дар бозор дар Мексика. фото (c) Марко Кристофори / Гетти Тасвирҳо Миқдори ками тухмҳо ва / ё чормағз дар қарибии ҳар гӯшаи кӯл дар Мексика фурӯхта мешаванд. Аз ин фурӯшандагон пинҳон кунед ва баъзе тухмиҳои кадуеро, ки дар зарфе барои истеъмоли ғизои ояндаатон нигоҳ доред, ё як пашмони ширӣ (garapiñado cacahuatate), ки дар консепсияи Бостон пухта чормағзанд, монанд кунед. Тухмиҳои офтобпараст, лӯбиёи лӯбиё ё лаблабу, ва бодомҳои шакарӣ имконпазиранд. Ё чӣ гуна дар бораи баъзе чормағзҳои омехта, бо ё бе пружина, пошидан бо намак, қаламфури гилин, ва шарбати тару тозае аз ширин печида?
Ҳамчунин дар Мексика низ маъхазҳои нокоманд . Бодиққат кандани косаи кӯҳӣ ё тухмии ковокро бо сар кардани сӯзишворӣ анҷом диҳед .
03 аз 08
Бо пирожӣ (дар кӯҳҳои Queso)"Ито" як хамираи консервии консервае аст, ки ҷуфтҳо бо ҷав бо ҳайратовар аст. photo (c) Робин Гросс Дар мисоли Мексика маълум аст, ки аз меваи дарахт (одатан гава ё биҳӣ), ки дар бисёр қисматҳои Амрикои Лотинӣ маъмулан майзадагӣ, шириниҳо ё хӯрокпазӣ маъқул аст. Ин ҳамчун чарогоҳи гава дар баъзе кишварҳо маъруф аст. Он метавонад аксар вақт дар контейнерҳо ё дар пластикӣ дар мағозаҳои лаблабзии Hispanic ё дар саросари байналмилалӣ дар фурӯшгоҳи худ пайдо карда шавад.
Дар атроф (номаълуми А-ҳо ) хеле бо намудҳои гуногуни сиёҳҳои сафед ё дурахшон зард , ки аз якчанд панел, Мексикан Манчего ё Чихуахуа ва ба онҳо бо якхелаи якхела хӯрокхӯрӣ ё хӯрокхӯрӣ, як дандон.
04 аз 08
Мари КукесЯке аз қаҳвахонаҳои беҳтарин дар ҷаҳон, маросими Marie. photo (c) Дик Томас Ҷонсон дар Flickr, cc аз ҷониби 2.0 Новобаста аз он, ки шумо онҳоро Maria , Marie biscuits ё Maria cookies меномед, ин wafers каме носолим дар як паноҳгоҳи амрикои латинӣ ҳастанд. Инфлохо, ҳамвор ва танҳо каме ширин аст, онҳо танҳо як чизи бениҳоят бузурганд ё бо равған ва / ё желли паҳн мешаванд . A каме бештар қабати болотарӣ як бурриши панир ва як буридаи борик аз paste guava ё хамираи биҳӣ (дар Мексика хӯрданд , нигаред ба боло). Аммо шояд лаҳзаи бузургтаринаш фаро мерасад, вақте ки ба як шиша шир ё пиёла шоколад ё қаҳва гарм.
Садо Ояндасоз
ҶенатҶавиндаҳои хушсифат бо меваи осон барои хӯрдан ва тарсондан осон аст. photo (c) Габриэл Ритт / Эндрм Creative / Getty Images Ҷинато дар Мексико калон аст, аз ҷониби ҳамаи синну солҳо маҳбуб аст. Ин аст, ки бешубҳа барои шириниҳои зиёди хӯрокхӯрӣ имконпазир аст, ва бисёре аз навъҳои гуногуни гуногун аз фурӯшандагоне, ки барои истеъмоли ҷарроҳӣ дастрасанд: банақшагирӣ, бо шир об, бо мева ва / ё чормағз, ва ғ. шириниҳои ширин ва хӯрок дар он кишвар, ҳеҷ гоҳ «salad», зеро аксар вақт дар аксари минтақаҳои Иёлоти Муттаҳида дида мешавад.
Албатта, ҳоло желатин осон аст, ки дар мағозаи омода ва муаррифии худ пайдо кунад, аммо дар ҳақиқат осонтар аст дар хона. Якчанд қоғазҳои оддии желатолро барои хӯрокҳои ояндаатон тайёр кунед ё баъзе меваҳоеро меоред, ки аз он меваҳои тару тоза нигоҳ дошта шаванд, ки он дорои enzyme мебошад, ки ба желатори маҷмӯа иҷозат намедиҳад. Барои чизе, ки аз ҳад зиёд экзотикӣ аст, кӯшиш кунед, ки дастгоҳро дар ҷомеъаи Мозаика-Ой ё Ҷопон Куднелл осонтар кунад.
06 аз 08
НачосТақвим аз nachos лазиз болаззат jalapeños иловаро ва помидор решакан. фото (в) EasyBuy4u / Getty Images Ин классикии Tex-Mex ба ҳайратоваре, ки ғизои ширин аст. Бо баъзе тухмиҳои Nachos сарватманд созед, ё онро оддӣ нигоҳ доред ва якчанд қабати ядро дар як қабати як пластикӣ, пиёзи шиша, ва микроэграҳо дар 15-сонияҳо то панир гудохта мешавад.
07 аз 08
Гӯштҳои Griddle Cakes (Gorditas de la Villa)Ин пирожни каме каме ширин аст, ки хӯрдани Мексикаи аслӣ, хӯрокхорӣ, ё ашёи хӯришӣ мебошанд. photo (c) Робин Гросс Онҳо каме ба монанди pancakes dollar нуқра назар, вале ин хубиҳои каме ширин бо дастаи ҷуворимакка ва шакар Браун . Бихӯред, пирожни гелосии себро , онҳоро бо роҳбандӣ паҳн кунед, ё онҳоро ба як шарбати андаке ё ширини ширини ширин пӯшед. Онҳо беҳтарин дар вақти хӯрдани хӯрокхӯрӣ ва гармии хӯрокхӯртар ҳастанд, пас нақша кунед, ки ин корро ҳангоми дар вақти каме хӯрок хӯрданатон сарф кунед.
08 аз 08
Salsa ва ChipsЧиптаҳои Tortillas чун Топопос дар Мексика шинохта шудаанд. фото (c) stu_spivak дар Flickr, CC by-sa 209 Агар шумо қаноат кунед, хӯроки шӯришӣ, шумо наметавонед бо salsa ва chips наравед. Мушкили шумо танҳо интихоби кадом salsa ва чӣ гуна " chips" -ро интихоб мекунад!
Salsa дар забони испанӣ танҳо маънои "чошолӯӣ", ва мағозаҳои Мексика аз навъҳои гуногуни миз ва пухтупаз тайёр мекунанд . Албатта, албатта, селаи оддии содаи оддӣ , ки дар мағозаҳои Мексика дар тамоми ҷаҳон шинохта ва дӯст медоштанд, вуҷуд дорад. Интихоби дигар метавонад Манго Сангакҳои тропикӣ -чӣ гуна дар бораи баъзе Смартҳои Sansa дар вақти истироҳат бошад?
Сипас, албатта, пухтупази avocado (мафҳуми калибоола ): guacamole калиди оддӣ , sriracha-mole , guacamole vegan vegan vegan , ва ҳатто guacamole помидор , ки гибазол гибрид ва salsa аст.
Тавре ки диккопҳо, шумо метавонед мурурҳои тазриқии мағозаи харидро истифода баред ё пурра ба қуттиҳои худро истифода баред . Аз хишти мунтазам хаста хаста шудед? Филиал аз якчанд chicharrones, масалан сунъии анъанавӣ (чӯҷаҳои пухтаҳои пухта) ё гиёҳҳои хушсифату хушсифату хушсифат истифода мебаранд. Мехоҳед карбонро камтар кунед? Истеҳсоли лампаҳои майнаи ламсӣ ба ҷои ҷипҳо истифода кунед!