Веганизм як намуди парҳези гиёҳхорест, ки гӯшт, тухм , маҳсулоти ширӣ ва ҳамаи дигар ҳайвонҳоро аз даст медиҳад. Бисёре аз вегетаҳо низ хӯрок мехӯранд, ки бо истифода аз маҳсулоти ҳайвонот кор мекунанд, ба монанди шакар сафед ва шароб .
Vegan ба шахсе, ки ин тарзи хӯрокпазӣ ё парҳезро аз худ дур мекунад, ишора мекунад. Яъне, vegan метавонад тасвирест, ки барои тасвир кардани ашёи ғизо истифода мешавад, ба монанди "ин curry vegan " , ё он метавонад ҳамчун номи " vegans like cookies" истифода шавад.
Ҳамчунин нигаред:
Гарчанде ки баъзе чизҳои баҳсноке, ки хӯрокҳои махсус, аз қабили асал, ба хӯроки вирусӣ мувофиқанд, агар шумо барои варақҳои дигар пухтупазӣ кунед, беҳтар аст, ки аз рӯи огоҳӣ канорагирӣ кунед ва аз ин хӯрок дурӣ кунед. Аксарияти вегетаҳо таърифи вегетативӣро аз ғизо берун мебаранд, инчунин аз истифодаи ҳамаи маҳсулоти шахсӣ ва хонаводагӣ дар ҳайвонҳо озмоиш мекунанд ва аз харидани тамоми маҳсулоти чорводорӣ, ғайрихизматӣ, аз қабили чарм, пашм ва пашм . Дар баъзе мавридҳо баҳсу мунозира вуҷуд дорад, ки оё маҳсулотҳои чорвақта, аз қабили пӯшидани пӯст, аз як мағозаи такрорӣ, метавонанд ба тарзи либоспазири бесаводӣ дохил шаванд ё не.
Вегиҳо чӣ хӯрданд?
Ин мумкин аст, ки масъалаи аксаран дар бораи вегетативӣ аст. Ғизои vegan дар бар мегирад, тамоми ғаллаҳо , лӯбиё, лӯбиё, сабзавот ва меваҳо, ва қариб ноустувории хӯрокворӣ, ки бо онҳо якҷоя карда мешаванд.
Илова бар ин, бисёре аз вирусҳои хӯроки вирусии вирусҳо мавҷуданд, бинобар ин, шумо метавонед сагҳои сегона, яхмос , панир, йогурт ва вегетари майнӯширо бо вирусҳои шиносои шинос ва дигар маҳсулоти гӯштӣ иваз кунед.
Бисёре аз хӯрокҳо бо вегиализм, аз қабили ширчаҳо, ивази ширии ширӣ ва tofu алоқаманд ҳастанд , вале бисёре аз вегетаҳо низ аз он фарқ мекунанд. Шумо албатта намехоҳед, ки tofuро барои хӯрдани вегетаҳо бихаранд.
Ҳамчунин нигаред: Кӯмак! Ман мехоҳам, ки ба Веган равам, аммо ман нафрат дорам!
Vegans низ хӯрокҳои якхела ва маъмулии хӯрокхӯриро истифода мебаранд, ки ҳама кор мекунанд, ба монанди хӯриш сабз, спагет, сегменти равған, равған ва сақфҳо.
Масалан, хӯрокхӯрӣ, аз қабили чорводорӣ ва заҳропо бо равған ё гиёҳхӯрӣ вирус хоҳад буд. Киро пизишкони зотпарваре, ки аз шир Coconut кашидаанд, vegan аст. Макарони бо чошнии помидор ё дигар гӯшти гўшт ва ѓайриманќул vegan аст. Аксарияти нонҳо низ вирус мебошанд.
Ҳамчунин нигаред:
Чӣ тавр ман метавонам Vegan бошам?
Пас шумо қарор додаед, ки вирус гардад. Аммо ҳоло чӣ? Дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳо барои қабул кардани гузариш ба шумо кӯмак карда метавонанд.
Баъзе одамон осеби хӯрокро ба vegan осон мекунанд, дар ҳоле, ки дигарон бо ӯҳдадории нави худ мубориза мебаранд, ё аввал интихоб мекунанд, ки пеш аз хӯрокпазӣ гузаранд ва баъдтар тухм ва шириро аз даст диҳанд. Ҳеҷ чизи дуруст ё нодуруст барои иҷрои он вуҷуд надорад, аммо шумо метавонед дар бораи он чизҳое, ки барои дигарон кор кардан мехостед, ёд гиред. Вале шумо ин корро анҷом медиҳед, мақсадҳои худро дар хотир нигоҳ доред ва дар хотир доред, ки чаро шумо интихоб кардани хӯроки вирусӣ.
Ҳамчунин нигаред: Чӣ тавр ба Vegetarian ё Vegan
Таърих: VEE-gun (на VAY-gun)
Ҳамчунин маълум аст, ки: гиёҳхӯрии шадид