Тағйирёбии вирусҳо Vegan

Шояд шумо дар бораи вегетавӣ фикр мекунед, ба шумо лозим аст, ки ивази ширини виртуалӣ, ё шояд шумо аллергияро барои шир ва ҷустуҷӯи ивази шириниҳои лактоза надошта бошед ва кӯшиш кунед, ки костерро нигоҳ доред. Новобаста аз сабабатон, кам кардани миқдори истеъмоли ширӣ дар равғанатон метавонад як роҳи солимро барои истеъмоли равған ва равғани холестерин паст кунад. Ин чизест, ки шумо бояд дар бораи ивази ширӣ барои пухтупази хӯрокворӣ ва равғанҳои вегетативӣ, аз ҷумла ширҳои ғайриқонунии шир, равғанҳои вегетативӣ, ивазкунандаи яхмос ва дигар чизҳо огоҳ шавед.

Агар шумо боварӣ надоред, ки вегетативӣ чист, шумо мехоҳед, ки ин қоидаҳои виртуалии vegan-ро дар инҷо тафтиш кунед ва агар шумо ҷӯраҳои иловагии вирусро ҷустуҷӯ кунед , дар ин ҷо шумо аз таркиби равғанҳои Веган пайдо мекунед.

• 01 аз 10

  Шаклҳои ширӣ: Soy Milk, Almond Milk ва Rice Milk

  Тағироти аввалини ширини шумо эҳтимол медонад, ки дар бораи шир аст! Шумо шояд дар бораи шири гандум шунидаед, вале чӣ гуна баъзе ширхӯрҳо барои шир ва чӣ тавр шумо онҳоро дар нонпазӣ ё пухтупаз истифода бурдан мумкин аст? Ширчаи Soy метавонад маъмултарин бошад, аммо шумо инчунин мехоҳед, ки шираи бодом , шир ё шир ё шираи шолӣ биёед.
  Бештар дар бораи ивази ширӣ ширинтар омӯзед

• 02 аз 10

  Бозгашти равған: Vegan Margine Non-Sairy

  Vegan margarine беҳтарин ивазкунандаи равған барои равған ва бо коре, ки ба шумо равған лозим аст, коркарди cookies ҳастед, ё ба шумо чизе лозим аст, ки ба фишори шумо паҳн шавад. Бисёре аз маргаринҳои маргарин дорои як қисми ширӣ дар шакли лактоза ё гов ҳастанд, ба онҳо ҳамчун ивазкунандаи ҷои кор мувофиқат намекунанд. Ҳамин тавр бодиққат хонданро бодиққат хонед. Яке аз садама барои истифодаи маргарин ба ҷои равған аст, ки он метавонад дорои равғани hydrogated, ки онҳо солим нестанд. Агар ин ба шумо нигаронида шавад, ба маргарии vegan ширин, ки дорои равғанҳо ва равғанҳои гидрогенӣ , ба монанди Balance Earth, бренди маъмул дар хӯрокхӯрии ширӣ ва вегетаҳо мавҷуд нест.
  Дар бораи маргарин вегетаҳо бештар маълумот гиред.

• 03 аз 10

  Substitution Pie: Soy Cheese

  Агар шумо барои ивази панир иваз карда шавад, ман тавсия медиҳам, ки иваз кардани як панеле, ки витамини Веган ном дорад, агар шумо лактоза тоқатфарсо ё аллергияро надоред. Баъзе зотҳои филиалҳои серҳосили сершумори ширӣ дорои якчанд дукарат ё иштибоҳ ҳастанд . Ҳеҷ мушкиле надорад, агар шумо ҷустуҷӯ кунед, ки каме ширинро дар парҳезатон кам кунед, аммо агар шумо пурра пурқувват бошед! Пас, боварӣ ҳосил кунед, ки тамғаи хонаро хонед. Агар шумо аз пахта, инчунин ширӣ канорагирӣ кунед, барои шираи бодом vegan ё панир шир ҷустуҷӯ кунед.
  Забони виртуалии vegan бештар омӯзед

• 04 аз 10

  Alfredo ва Cheese Sauce Substitutes: Homemade Vegan Alfredo

  Fettuccin alfredo яке аз хӯрокҳои ман пеш аз ман ба Веган рафт, то ки чанд соат кӯшиш кунам, ки иваз кардани ивази ширхорро барои суффони суффанд ва шириниҳои пиёзӣ сарф кунам. Гарчанде ки якчанд омехтаҳои тиҷоратӣ вуҷуд доранд, ман шахсан фикр мекунам, ки беҳтарин варақҳои алфрето, сехҳои пиво ва макарон ва хӯроки ширинашон, ки аз мағоза харидаанд, хонаҳоянд. Дар ин ҷо якчанд теппаҳои заҳролудшударо аз як намуди равғанҳо барои кӯшиш мекунанд:

  • Vegan Fettuccine Alfredo
  • Vegan Fettuccine Alfredo бо Тофутти Крем Чсес

• 05 аз 10

  Бозгашти Parmesan Cheese: Pyramid Nutrition

  Агар шумо аз парҳези шумо шириниҳоро бурида шавед, вале пошидани Пиресан пиёла дар макарон ё нон намакед , шумо бояд як чизи озмоиширо дар байни vegans, ки хамиртуруши ғизоӣ номбар кунед, истифода баред. Ин як хокистарии ширин аст, ки дорои мазза мебошад. Ҳосили ғизоӣ ба хамиртуруши беруни монанд аст - вале эҳтиёт! Онҳо чунин нестанд! Барои мағозаи ғизоӣ дар қисмҳои хӯрокворӣ аз мағозаи ғизои маҳалии худ ё маҳсулоти ғизоӣ сарф кунед. Шумо инчунин метавонед ба чашм нигоҳ накунед, ки варақаи ғайримуқаррарии панирҳои Parmesan Parmesan Parma, ё кӯшиш намоед, ки онлайн дар мағозаи махсуси Веган барои Parma истироҳат кунед. Тавре ки панели Parmesan мунтазам, Parma набояд ба яхкардашуда ниёз дошта бошад, бинобар ин, он ба Интернет дастрас аст.

• 06 аз 10

  Сатҳи равған: Vegan Cream Cream

  Барои иваз кардани яхдон, ягон ивазкунандаи ѓизодињї лозим аст? Марафони Tofutti ба наҷот! Дар қисматҳои яхдон, мағозаҳои табиии табобати ва сабзавоти калон, инчунин Тофутти ғайримутамаркази ширӣ ва ғайриториализатсияшуда аз яхбандии яхкардашуда, интихоби ширхӯрии ошомиданӣ доранд.

  Бештар дар бораи ашёи сегменти равғани сегменус омӯхтаед .

• 07 аз 10

  Ricotta Cheese Substitute

  Дар ҳақиқат барои иваз кардани ҳама чиз, ин рӯзҳо ивазкунандаи ширхӯрӣ ҳаст! Аз мардуме, ки дар Топттити хуб ҳастанд, ин ҷои ивазкунандаи ширини навъи ширӣ, ки барои хӯрокхӯрӣ , ҷӯйҳои ғизоӣ, ё чизҳои ба шумо ҷавой ricotta лозим аст, комил аст. Агар шумо метавонед нусхаи дафтарчаи харидро дарёфт кунед, ин дорухат барои ивази ҷавоҳироти реактивӣ, ки бо туффаи ҳамчун заминаи фаровонӣ ва фаровонӣ барои ризоияти хуби ширхӯрӣ истифода мешавад, санҷед.

• 08 аз 10

  Истеҳсоли яхкардашуда: Ҷӯрғоне, Хӯрок, ё Ш

  Вақте ки ба як чизи ғайрирасмӣ ба яхмос, вегетаҳо ва лактоза тоқатфарсо якчанд интихоб доранд. Муштарии бештар ва зиёди мағозаҳои хӯрокхӯрӣ, қаҳварангҳои табиии хӯрокворӣ ва ғизои табиии хӯрокворӣ, ғалладонагиҳои гуногун, аз ҷумла ширхӯрии ширхӯрӣ барои онҳое, ки аз пешгирӣ аз сой, шир аз шир, инчунин. Агар шумо хоҳед, ки якҷоя кардани яхбандии ғайриманқулии яхмос, кӯшиш кунед, ки ин дорухои оддӣ барои заҳмати шоколадии вегетативӣ ё ин варақи сегвегии vegan кӯшиш кунед.
  Маълумоти бештар дар бораи яхкардашудаи ширӣ

• 09 аз 10

  Тағйирёбии пирожни хонаводагӣ

  Ҳоло ҳам якчанд маҳсулоти ширӣ, ки шумо метавонед қонеъ гардонед (ё зарур аст барои дорухат!), Ки ҳанӯз дар мағозаи харид нестанд. Мо бо роҳи иваз кардани тиҷорат ба роҳ монда шудем, вале ҳамеша барои беҳбудӣ ҷой дорад. Дар айни замон, кӯшиш кунед, ки панели панели панелҳои панели Ҳиндустон аз tofu истифода баред, ё истеъмоли спирти Итолиёро барои иваз кардани равғани рентгени рентгени рентгенӣ истифода баред, барои лаззати лампаҳои каммасрафи нармафзори беҳтарин.

• 10 аз 10

  Тағйирёбии ширини хонаводагӣ

  Агар шумо оилаи калони дошта бошед, ё зиёда аз пухтупазед, шумо метавонед онро ба сармоягузориест, ки барои истеҳсоли соймавк сармоягузори кунед, то ки сӯзишвориҳои ғайриманқулро ба даст оред. Шумо метавонед бо дастгоҳ бо мошине, ки бо мошинҳо пахш кардаед, вале ин як кӯшиш аст. Чормағзҳо, аз тарафи дигар, дар хона хеле осон аст. Шумо ҳатто метавонед шир шоха биёед. Ин равишҳоро барои қабули сояҳои ғизоҳои ғайриманқул санҷед:

  • Хонаҳои сехи сиёҳ (тасвири)
  • Homemade Badem Milk
  • Чӣ тавр сохтани шири шароб дар хона