Tofutti Ситораи баланд ҳамчун VEGAN Cream Cream Champ
Агар шумо ҷустуҷӯи витамини сегонаи vegan барои кӯшиш, кӯшиши Tofutti Бренди баландтарин ва хоҳари хоҳараш ношуда, дар тӯли солҳо. Онҳо ба як чизи воқеӣ тамошо мекунанд, ки ин вирус барои вегетативҳои алтернативии ғайритиҷоратӣ мебошад.
Дар куҷо ёфтани онҳо
Ҷӯрзи равғани Веганро дар қисмати тару тоза аз мағозаи табиии табиии дӯстдоштаи худ, мағозаи дӯкони тандурустӣ, ё co-op ҷустуҷӯ кунед, ё шумо низ метавонед онлайн дар фурӯшгоҳҳои махсуси вегетативӣ вироиш кунед.
Баъзе якчанд калонсолони хуби хуби сабзавот низ дар Тофутти шириниҳо дар фишори табиии табиии худ саргарм мекунанд.
Soy ва Tofu
Ҳар ду нусхаи протеин бой ва tofu ҳамчун базаи ивазкунандаи яхмос истифода мебаранд. Навъи аслии равғани равғандорро истифода мебаранд, дар ҳоле, ки нитрогени нитрогенӣ омехтаи равғанҳои лӯбиё, равған ва равғани зайтунро истифода мебарад. Ҳар ду нусхаи ѓайриметаллҳо, глютен-бевиҷдонӣ, ширхӯрӣ ва косер костер мебошанд.
Маълумоти ғизоӣ
Ҷолиб аст, ки яхмосҳои гидрогенидошта дорои калорияҳо, 85 барои 2 tablespoon хизмат мекунанд. Дар муқоиса бо 2 tablespoons аз Тofutti орди аслии хуб аз Крем бо танҳо 60 калорияҳо. Миқдори равған ҳамон ҳамон, 5 грамм ва сафеда, 1 грамм аст, аммо маҷмӯи карбогидрат 2 грамм барои асбоби аслӣ ва 9 грамм барои нитрогенезӣ аст. Аммо нитрогенатсия дорои равғани trans, дар ҳоле ки аслӣ 2 грамм равған trans аст. Агар шумо хоҳед, ки равғанро аз равғани худ бартараф кунед, он гоҳ ки гидрогенро интихоб кардан дуруст аст.
Шумо фақат мехоҳед, ки каме аз он истифода баред, агар калорияҳо нигарон бошанд.
Пухтупазро истифода мебарад
Агар шумо барои дарёфти ҷиҳоз интихоб кунед, шумо як версияи guacamole пайдо мекунед. Бо вуҷуди ин, агар шумо онро истифода кунед, ҳамчун яхмос равғани ивазкунандаи нонпазӣ, ташвиш надиҳед. Ҳамин миқдори бузурги Сирро ҳамчун сметана, ки дар дорухат номбар шудааст, истифода баред.
Маҳсулотҳои нонпазӣ низ мисли нур ва fluffy-на ба сифати болаззат менигаранд, чунон ки агар шумо чизҳои воқеии шириро истифода набаред. Ин як беназир хуб аст, ки дӯстони ғайримутании шумо наметавонанд ин фарқро баён кунанд.
Ҳангоми нигаҳдошт, вақте ки шумо контейнерро кушоед, онро дар муддати се ҳафта дар яхдон нигоҳ надоред, гарчанде ду ҳафта беҳтарин аст.
Истифодаи худ Vegan Tofu Cream Cream
Интихоби дигар, агар шумо барои иваз кардани сметана ҷустуҷӯ кунед, кӯшиш кунед, ки дасти худро дар якҷоягӣ аз ширӣ истифода барад, ки яхмосии яхмосии яхмосро истифода баред. Дар ин ҷо як дорухат барои кӯшиш кардан: Vegan Tofu Cream Recipe. Шумо инчунин метавонед яхмос равғанро иваз кунед, ки бо якҷоя кардани tofu мулоим ва устувор, шарбати лимӯ, лимӯ ва лавозимот дар коркарди озуқаворӣ.
Тағиротҳои зиёди равғани Веган
Агар шумо аз маҳсулоти парҳезӣ аз парҳези худ ё аз байн бурдани маҳсулоти ширӣ, шумо метавонед ба ивазкуниҳо, ки дар реҷаи хуб кор мекунанд, ниёз доред. Ба ҷои беҳтарин vegan барои шир, равған, панир, Alfredo сабзӣ, панир Parmesan, ва панир ricotta нигаред. Plus шумо метавонед иваз кунед, ки иваз кардани маҳсулоти шумо барои маҳсулоти шир ва маҳсулоти ширӣ.