Рӯйхати беназири нармафзори растанӣ ва тухмии бензол
Мисли Логада Веган? Дар ин ҷо бисёр сабзавотҳои сабзавоти ширӣ мавҷуданд, ки ҳар як он тамоман лаззат ва 100% холестерин-ройгон аст! Агар шумо боварӣ надоред, ки вегетативӣ чист, шумо мехоҳед, ки ин қоидаҳои виртуалии vegan-ро дар инҷо тафтиш кунед ва агар шумо ҷӯраҳои иловагии вирусро ҷустуҷӯ кунед , дар ин ҷо шумо аз таркиби равғанҳои Веган пайдо мекунед.
01 аз 06
Vegan Tofu Lasagna бо SpinachBRETT STEVENS / Getty Images Бо tofu crumbled ва фаровонӣ аз спанак, ин дорухат барои як vegan, lace cheeseless tofu лола ва flavorful. Бошад! Ин дорухат хеле хуб аст, яке аз шарикон гуфт: "Ман хеле хӯрдам, ки ғамгинам азоб мекашам!". Ба худ огоҳ кунед.
02 аз 06
Vegan Лавагона тортrobynmac / Getty Images Ин як лаззати ширинии равғании vegan бо фаровонӣ бо сабзавот: занбурўѓњо, брокколи, ќаламфури зардолу ва ҷуворимакка ва дар равған хеле паст аст.
03 06
Vegan Lagagna дар CrockpotFlickr / Kirsten K Бо 284 хлор барои ҳар як хизмат, ин лагина инчунин ба категорияи паст будани калорияҳо дучор мешавад, бинобар ин, паст ва ширин ва равғанин. Танҳо ин андозаи ҳаҷро тамошо кунед!
04 06
Vegan Тухмпӯшакҳо ЛагагинаJason Lugo / Getty Images Ин равғани зебои гиёҳшиносӣ пур аз спанакҳои солим, бодинҷон, ва хеле кам аст. Агар шумо нахӯред, лекин шумо намехоҳед, ки tofu ё ин ки laceagne vegan for you.
05 06
TVP ва Tofu Lasagna оид ба буҷетNedim_B / Getty Images Телевизиони телевизион бо як омехтаи қаламфури сабзӣ, сирпиёз ва ороишӣ барои иваз кардани гӯшти flavorful for fill. Ин метавонад бефарзанд бошад, вале бо фаровонии TVP, veggies ва хамиртуруши ғизоӣ, шумо гӯштро аз даст надиҳед. Як шарҳи ТВ-ҳо дар ин дорухат дӯст медошт ва гуфт: "Мо наметавонем бигӯем, ки ин гӯшти хокистар нест ... Дӯсти ман ва ман онро дӯст медорам! Мо бо тамарбанд ва қаноатмандӣ арзон дорем".
06 аз 06
Ҳатто Миќдори зиёди Veganolindana / Getty Images Looking for recipes vegan? Шумо рӯйхати пурраи таркиби равғанро дар ин ҷо пайдо мекунед, аз ҷумла, тортанакҳо ва қаҳвахонаҳо, ғизоҳои хӯрокворӣ, хӯрокҳои хӯрокворӣ, ғизои этникӣ ва бештар, дар ибораи дигар, танҳо дар бораи ҳама чиз!