Ин дорухат як хӯрокворӣ, хӯрокворӣ, растанӣ, растанӣ, хӯрокхӯрӣ, доруҳои алфрето мебошад, ки вегетативии пурра ва барои ҳар як хӯроки ашёи хом мувофиқ аст. Шумо ба он боварӣ надоред, ки чӣ гуна лаззат ва солимии ғизои ғизоӣ барои хӯрокҳои ашёи хӯрокворӣ алфрето аст. Ин пӯшида нест, ки чароғи сабзавоти ширии ширии вегетавии Vegan ё яхмоли хуб ва пурқувватро медиҳад, ки барои иваз кардани хӯроки сабзавоти солим ва ширин дар vegan cuisine (барои ин намуна, лавозимоти равғании vegan vegan ), аммо он метавонад инчунин асоси асоси як вируси ченаки vegan alfredo ширин!
Ин равғанро вегетативии Алфредо барои хӯрокхӯрии вирусии вегетативии vegan истифода кунед ё ягон намуди хӯроки хӯроки vegan хӯрокхӯрӣ кунед (чунон ки шумо аз тарафи акс мебинед, ман онро ба brokoli ба хом истеъмол менамудам, !), ё, ммулини ё спартизаторро барои эҷоди баъзе сигарӣ ё помидор зардии "угро" истифода баред ва аз vegan "fettuccine alfredo" лаззат баред! Ё, агар шумо вегетаҳои хомӯшона хӯрок нахӯред, вале танҳо кӯшиш кунед, ки бо хӯрок хӯред, якчанд вегетаҳои пӯлод ё косаи гандумро бо ғалладонагиҳо бо ин суфи суфи суффуфи суффии растанӣ баред.
Ин хўроки хўроки алфретаро гиёҳхор, vegan ва муносибати хӯроки хўроки хӯрокхӯрӣ дорад ва дар ҳолате, ки шумо ташвиш доред, ҳа, комилан кафолат аст, кафолат дода мешавад. Агар шумо ба он мағозаи ғизоӣ ниёз надошта бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки мисолеро, ки аз сояҳо, аз он ҷумла анъанавӣ, ва бо ғалладони иловагӣ ба даст овардааст, истифода набаред. Натиҷа хонед, танҳо боварӣ ҳосил кунед.
Агар шумо хоҳед, ки аз хӯрокҳои хоми хӯроки vegan тафтиш кунед, хусусан онҳое, ки бо тасвирҳои зебо!) Дар ин ҷо дар бораи Тред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 пиёла
- яхмоси кредитӣ ё ширеши тиллоӣ
- 1 tsp. шарбати лимӯ тару тоза
- 1 tsp.
- зебо
- 1 шарбати сирпиёз
- 1/4 пиёз хурд, бурида
- 1 tbsp.
- равғани зайтун ё дигар равғани рехташуда ширин аст
- 2 tbsp.
- хамиртуруши ғизо
Чӣ тавр бояд кард
- Қуттиҳои тиллоӣ аз рӯи ин дорухо, ки ба қуттиҳои сақфии хом наздиктар аст, аз шири сиёҳи чой тайёр кунед. Ҳамчунин нигаред: Чӣ тавр вирусҳои сагҳои вегетативии Vegan ва чӣ тавр ба шири сиёҳи vegan табдил меёбад
- Якҷоя кардани яхмосакҳои кредитӣ ё шир аз ғизои ғизоӣ дар протсесси озуқаворӣ ё blender дар якҷоягӣ бо шарбати лимӯ, равған, сирпиёз, решакан пиёз, равғанҳои зайтун ва ғизо ба ғизо то крем ва қаймоқ. Ин бояд як дақиқаи пурра дар суръати миёнаи ва ё баланд (сабр бошад!).
- Ана тамом! Бичашед ва қаноатбахшро ба хоҳиши шахсии худ тағйир диҳед. Шумо метавонед каме намак ва ќаламфури заминро илова кунед, агар шумо бихоњед, ё агар ин барои шумо тозаи кофї надоред, илова кардани як каме хурдтар ва ё каме аз нимарўз ё Nama Shoyu .
Агар шумо хоҳед, ки аз хӯрокхӯрии хўроки хўроки хом хўред, ин аст,
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 212 |
| Total Fat | 12 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 8 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 156 мг |
| Карбогидратҳо | 22 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 6 г |