A History History
Коса дар рӯзи хунукӣ шитоб доред ва ба шумо лозим аст, ки ба шумо гарм шавед? Нагузоред, ки мағозаҳо зиёдтар шаванд! Хусусиятҳои гармшавии он барои ҳазорҳо сол истифода шудаанд!
Гингер ба зиёда аз 5000 сол растании калон дорад. Он барои ҳалли мушкилоти зиёд, аз ҷароҳати осеби дилхушӣ, фалаҷи атфол ва сирояти ҷинсӣ ба ғизо истифода шудааст.
Имрӯз, бисёре аз воситаҳои табобати қадиму анъанавии он роҳи худро ба табобати муосир табдил доданд!
Ginger, аъзои оилаи Зиндабойо, ки дорои карамом ва туркӣ мебошад, иборат аст. Он яке аз арзишҳои баланди арзишнок дар роҳи Роҳи абрешим буд, ки бо Африқои Осиё бо Ҳиндустон ва Аврупои ғарбӣ ҳамчун Аврупо пайваст буд.
Дар тибби халқӣ, ҷинсӣ таърихи дароз ва заиф дорад. Он одатан ҳамчун aphrodisiac муқаррар карда шуд, инчунин барои табобати ягон миқдори ғадудҳо ва ғизо, аз қабили қабзи, ва барои бартараф кардани colic. Гингер барои паст кардани илтиҳоб ва кӯмак ба проблемаҳои системаи нигаҳдорӣ ва асабро истифода бурд. Он одатан барои табобати сироятҳо, ба монанди шамолкашӣ ва грипп, ва барои гарм кардани организм истифода мешуд.
Зиндагӣ дар Ҷумҳурии Мардумии Чин ба сар мебарад ва зуд ба Ҳиндустон ва Африқо паҳн мешавад, ки аз он ҷо ба Румиён ва Аврупои қадим ва ба Ямайка мерафт. Дар як вақт Ямайка истеҳсолкунандаи пешвои зумра буд.
Афзалиятҳои ғизоӣ
Имрӯз мо дар бораи қувваи ин доғи заҳматбахш бештар фаҳмидем ва чаро он дар олами қадим на танҳо барои хӯрокхории он, балки барои хосиятҳои шифобахшаш чунин буд.
Бисёр калорияҳо ва сарватмандон дар витаминҳо ва минералҳо, инчунин фитотерапевтҳо, аз қабили гингерол, ҷинсӣ, нахӣ, миқдори баланди манган ва магний, ва миқдори хуби фосфор, калтсий, оҳан, калий ва занч медиҳанд. Зеварҳо низ сарчашмаи сарчашмаҳои B-комплексӣ мебошанд, витаминҳои C ва E. Витамини C он сабаби сабабҳои қадимии ин ҷоро бо онҳо мондан, барои пешгирӣ кардани таркиби!
Таҳқиқоти илҳомбахш
Gingerol ба заҳрҳои муайяни рагҳо дар таҳқиқоти лабораторӣ, махсусан рутбаи рентгенӣ, рагҳои хун, рентгени синамак, саратони тухмдон ва варидҳо дар меъда, тухм ва тухмдонҳо нишон дода шудааст.
Таҳқиқот инчунин нишон доданд, ки гингерол ҳамчун як муқовимати зиддибӯҳронӣ дар мубориза бар зидди артрит ва дигар бемориҳои илтиҳобӣ амал мекунад.
Он ҳамчунин ба мубориза бо бемории вараҷа мутобиқи олимон дар Донишгоҳи Институти Омори Уқёнуси Ором оид ба мубориза бар зидди бемории ВНМО нишон дода шудааст.
Гингер ҳамчунин шогеолҳо, ки дар тадқиқотҳо барои паст кардани илтиҳобҳо нишон дода шудаанд, инчунин дорои хосиятҳои зидди диабет ва зиддимикалистӣ мебошанд.
Барои ин сабабҳо, деги илова ба афшураьои ширин ва осебпазирии шумо мебошад. Ҳамин тавр, чунон ки "фоҳиша" калон буд, шумо на танҳо ба як рӯзи хунук гарм мекардед, балки аз шумо сироят, шамол ва дард ҳифз кардед!
Акнун биёед, шарбати минералӣ ва равғани себро бо зингом нигоҳ кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои шарбати:
- 2
- Себ
- 2
- Сабзӣ
- 1 бор
- Карафс
- 1 шиша тару тоза
- Ginger
- 2-4 баргҳои сабзии дӯстдоштаи шумо мисли
- Лаблаб ,
- Кил ,
- Спирак ё
- Wheatgrass .
- Барои Smoothie:
- 1-2 пиёла ширини дӯстдоштаи шумо, ба монанди
- Бодиринг ,
- Сой ,
- Йон ,
- Раво ё ширӣ
Чӣ тавр бояд кард
Ман илова якчанд кабудиро барои хӯрдани шарбати минералӣ ва ранги сафед барои баланд бардоштани ғизои бениҳоят дӯст медорам!
Ман ҳамчун smoothie ман низ чормағз, хокаи сафеда ва гулӯзиндонакро илова менамоям.