Ин ашёи гарм ва хунук чор чизи умумиро доранд:
- Онҳо тамошои юнонӣ ҳастанд,
- онҳо лаззат,
- Вақти тайёр 15 дақиқа ва камтар аст, ва
- (агар гарм) омодагӣ / пухтани якҷоя бо 30 дақиқа ё камтар бошад.
01 аз 10
A slice of Feta
Westend61 / Getty Images Ин тамосии ниҳоят калиди юнонӣ ба ҳама миз аст, хоҳед, ки хӯрокхӯрӣ ё хӯроки пурра хизмат кунед. Вақти тайёрӣ / пухтупаз: 2 дақиқа
02 аз 10
Бодиринг-равғани зукчини StripsСтив Коэн / Гетти Тасвирҳо Ин zucchini пухта хушбӯй аст! Об дар содаи содаи онҳо ҳаво хушбӯй ва ғамхорӣ мекунад. Миқдори умумии пухтупонӣ / дақиқа: 25 дақиқа.
03 аз 10
Дакос: Паҳлҳо бо помидор ва пирожнеФабио Бойчини Қариб хеле зуд ва осон аст, ки "дорухат" номида мешавад. Доллари саввум дар ҷазираи юнонии Крит аст ва аз дӯстдоштан бо нӯшокиҳо - аз шир ба раки то шароб. Не rusks? Онро бо нон гудоз кунед. Вақти тайёрӣ / пухтупаз: 5 дақиқа.
04 аз 10
Зайтун Табақа (паҳн)Ҷаҳиш ба: новбари, Ҷустуҷӯи Равғани тез ба зудӣ бо зайтунҳои сиёҳ ё сабзавот, ки ин велосипед ба интихоби майзадаҳо тамоюли ҷолибро меорад. Вақти тайёркунӣ / пухтупаз: 15 дақиқа.
05 аз 10
Паҳншавии яхкунӣDanita Delimont / Getty Images Интихоби ҳар як ихтиёрӣ ба иловаи ҷавҳари гармии ширини ангур ниёз дорад - ҳадди аққал дар Юнон ва дар ин ҷо классикӣ. Ҳаҷми умумии тайёрӣ / пухтупаз: 20 дақиқа.
06 аз 10
Қаламфури гармнангези гармҶим Стенфилд Батареяро гарм кунед, вобаста ба афзалияти шумо барои илова кардани рости гарм ба мизоҷонатон. Вақти тайёркунӣ / пухтупаз: 15 дақиқа.
07 аз 10
Saganki: Паҳншавии юнучқаи юнонӣСтивен Деполо / Flickr / CC Мо пояҳои худро дӯст медорем ва ин табақ яке аз беҳтарин дар Юнон мебошад. Агар шумо ҷасур ҳастед, илова кунед, 2 tablespoons бренди ва flambé он танҳо пеш аз хидмат. Вақти тайёрӣ / пухтупаз: 25 дақиқа.
08 аз 10
Қаламфури боқимонда бо Peta FetaN. Gaifyllia Қаламфури Боҳ (дароз, сабз, нур, ях) бо омехтаи панирҳои фитот ва пилкҳои гарм, бурида, сипас рехтанд ё оҳан карда мешаванд. Ин як дорухатест, ки зуд ва осон аст, ва мизоҷони лазиз ва субҳ барои истироҳати идона. Вақти тайёрӣ / пухтупаз: 30 дақиқа
09 аз 10
Tzatziki: Йогурт, Бодиринг, ва шарбат ё паҳншавии сирпиёзAlexandra Grablewski / Getty Images Беҳтарини маъхазҳои юнонӣ , tzatziki бузург аст, ҳамчун як порчаи pita , veggies тару тоза ё шӯранд, ё танҳо хӯрок хӯрдан ба дигар хӯрокҳо. Вақти тайёркунӣ / пухтупаз: 15 дақиқа.
10 аз 10
Григорий Сулаймон бо Лололонио
Николай Эвелиги / Гетти Суратҳо Дар чошнии latholemono классикӣ (whisked дар як флешдор) дод абрешим сихатии аслӣ юнонӣ - ва таъми ҳайратовар. Агар шумо бо майнае, ки аллакай садақа карда буданд, оғоз кунед: Пеш аз ҳама / вақти пухтан: 10 дақиқа. Агар не, вақти умумии меояд 30 дақиқа (аз он ҷумла 5 дақиқа барои напазед).