Забони лӯбиёи сабзавот бо лӯбиёи лӯбиёи равған ё равғани ширин, ки ҳама, ҳатто кӯдакон дӯст хоҳанд буд, ва барои хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ комил аст. Ин дорухат дар равған, варақ ва равғани резинӣ паст аст.
Агар шумо мехоҳед, ки як дорухат оддӣ бе ананас, кӯшиш кунед, ки ин дорухатро барои лӯбиёи сабзавоти оддӣ пӯшед .
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 банкаҳои лампаҳои pinto
- 1 8-октябри садақа метавонад ананир, пошид
- 1 пиёз, diced
- 2 дона сирпиёз, minced
- 1/2 косаи лӯбиёкӣ
- 2 tablespoons шарбати решакан
- 1 tablespoon чошнӣ
- Намак ва ќаламфури мењнатї
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳамаи компонентҳоро дар як деги дузд ё пухтупои суст ҷамъ кунед. Пӯшед ва пухта дар пасти 6 то 8 соат.
Гирифтани ғизо
Чошнёнҳои пухта
Шӯрбои гандум
Шӯрбо зардолу сабзавот
Картошка помидор ширин
Тухмиҳои Мексика
Бисёр Веггие коксӣ пӯсти калий
Барбекю Топу
Vegetarian Vegetarian Barley Chili
Райз ва лимӯҳо
Crock Pot Фаверф помидор
Vegan Tofu ва Spinach Lasagna
Равиши Испания осон аст
Crock Пирож Паддсозӣ
Сатҳи тухмии зудтарин Apple Cobbler
Сатҳи Easy Crock Сатҳи Casserole сабз
Crock Спанча Кассерол
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 284 |
| Total Fat | 1 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 554 мг |
| Карбогидратҳо | 60 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 10 г |
| Протеин | 12 г |