A Crock-Диз қолинбофии комил барои шоколадҳо-ранги-танг-танг аст. Шохаҳои нон аз буридае, ки аз китфи (foreshank) ва сутуни барра, ё қисми болоии пояш гирифтаанд, бурида мешавад.
Шанҳо пур аз матоъи пайвасткунанда ва аз ин рӯ, баъзе аз қаҳварангтарин ҳайвонҳо дар ҳайвон ҳастанд, ки онҳоро ба номзадҳои комил барои дарозмуддат, сусти тозаву озодагӣ барои гӯш кардани шириниҳои шадид.
Ин доруи шохдор бо соя, пиёз, занбурўѓњо, гиёњњои ширин, шароб ва помидор хушк мешавад. Барои кам кардани фарбеҳ, пас аз пухтупаз, дар як шабонарӯз хӯрок пӯшед, фарбеҳро пур кунед, ки пеш аз он ки хизмат кунед.
Дар донаҳои сирпиёз хеле сабук аст вақте ки пухта мешавад. Агар шумо як мазза сирпиёз пурқувваттар шавад, пеш аз он, ки гамбӯсаро илова кунед, баъзе аз сирпиёзро парваред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1
- пиёз ширин (меваљот ва ба ҳалқҳо ҷудо)
- 4
- шӯру шир (хушк ва хушкшуда)
- 1 қошуқча
- Шаҳри Шаҳритюррилин (ниг. Дар поён барои ба даст овардани худ)
- 1 қошуқи косер
- намак
- Тақрибан сиёҳҳои тару тоза
- филфил
- 1 қошуқча
- равғани зайтун
- 10
- дона сирпиёз (тамоми калонтаринҳо дар нисфи буриданд ва сабусакҳо)
- 8 ounces занбурўѓњо (пашшакл, шустани калон дар нисфи)
- 1/2 косаи шароби сурх
- 1/2 пиёла шўрбои қошуқи қашшоқ (дубора)
- 1 (14-ounce) метавонад diced
- помидор (тақрибан 1 3/4 пиёла)
- 1 қошуқи хушк
- oregano
- 1 қошуқи хушк
- basil
- 4 sprigs тару тоза
- карбонӣ
- 1 қошуқча
- allspice (замин)
- 1 барге Бейби хурд (нимсола дар шикастан)
Чӣ тавр бояд кард
- Паҳншавии пошида ва пошидани пиёз дар поёни кокс-теппа.
- Сарпӯши рубин бо суфи Worcestershire, сипас ҳама бо намак ва ќаламфури пошидани.
- Ҳаваси вазнин дар гармии миёна баланд аст. Иловаи равғани зайтун ва шохаҳои гӯсфандаро бубинед. Забони бодбонҳои бодом ҷойгир кунед, дар якҷоягӣ бо ҳама гуна қаҳварангаш аз қаҳваранг, дар кокс-деги болои пиёз. Top бо тамоми донаҳои сирпиёз ва занбурўѓњо.
- Дар як косаи миёна, якҷоя шароби сурх, шўрбои гӯшти помидор, помидор, ордона, basil, thyme, allspice, ва барге халиҷе. Омезиши омехта аз сабзавот ва ширини ширин.
- Кук барои каме 6 то 8 соат ё то тендер. Агар зарур бошад, бичашед ва парвариш кунед.
- Ба шарбати шир ва сабзавот хизмат кунед.
- Шумо метавонед ин рӯзро пеш аз вақт ва refrigerate созед. Аз ин рӯ, шумо метавонед аз пеш аз хӯрокхӯрӣ ва хизмат ба осонӣ аз равған барзиёдтар аз санги сиёҳ ҷудо карда метавонед.
Эзоҳ: Шумо метавонед аз худуди худ Worseershire Sce бо худ ин дорухат кунед .
More Рӯйхати Lamb Shank
- Lamb Shanks Recipe Italian-Style : Ин дорухат ду аст, аммо он ба осонӣ метавонад дучанд шавад. Дар инҷо, shanksҳо ба таҳрики ногузир дар болои ҳаво, на дар кокс-теппа.
- Lamb Shanks бо Portobello Занҳо ва Хӯроки хушк Recipe : Lamb shanks танӯр дар ин дорухат барои як табақ озуқа, ки зебо зебо.
- Бӯалӣ Браҳл бо шир ва равғанҳои карам: Тарзи интихоби коса, ки дар дезинфексия ё дар танӯр барои ин дорухат, ки бо сегменти крем-қошуқча хизмат мекунад, интихоб кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 929 |
| Total Fat | 55 г |
| Fat пурбор | 23 г |
| Набзи фарсудашуда | 23 г |
| Холестерин | 258 мг |
| Sodium | 920 мг |
| Карбогидратҳо | 30 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 5 г |
| Протеин | 73 г |