Агар шумо барои нӯшидани тару тозае, ки ба шумо хушбахтӣ лозим аст, кӯшиш кунед, ки ин дорухатро барои гўшт дуддода кунед. Ин як доруи амволии амрикоӣ аст, ва он 2 ҳафта мегирад, бинобар ин нақша тартиб диҳед. Сабр ва вақти шумо бо натиҷаи ниҳоӣ мукофот хоҳад шуд. Дигарҳои хурд, майли равған (сарватҳои равғанини Омега-3 ) метавонанд барои ҷудогона иваз карда шаванд.
Медонед, ки чӣ гуна гандум вуҷуд дорад? "Ҷавонони навъи лабораторияи нави озуқаворӣ" (Силсилаи таълимии Баррон, 2013) мегӯяд, ки баҳр бо моҳии намак бо 100 намуди навъе, ки дар обҳои сардиҳои Атлантик ва Уқёнуси Ором пайдо мешаванд, мебошанд. Аксарияти герпирӣ ва хурд мебошанд (тақрибан 1/4 то 1 литр вазн). Ҷашни ҷавон аксаран қайд ва фурӯшанд чун sardines .
Генри тару тоза дар фасли баҳор дар соҳаҳои Атлантик ва Уқёнуси Ором дастрас аст. Ин моҳии фарбеҳро дорои ҷисми хуб, нармафзори ширин, ки ширкатҳои ҳифзнашаванда, salting, сигоркашӣ ё маҷмӯи ин усулҳо табобат мекунанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 километри намак ҳамвор
- 1 tablespoon ќаламфури
- 1 tablespoon тамоми дона, мазлумонро
- 2 tablespoons пиёз, minced
- 2 пиёла шакар қаҳваранг
- 2 tablespoons сирпиёз, minced
- 1 tablespoon баргҳои, мазлумонро
- 2 кило ҷарроҳии тару тоза
Чӣ тавр бояд кард
- 1 косаи тару тоз, 1 tablespoon помидор , 1 tablespoon тамоми донаҳо, 2 tablespoons пиёз minced, 2 пиёла шакар қаҳваранг, 2 tablespoons сирпиёз minced, ва 1 tablespoon барг халиҷе дод.
- Хуш ва гул 2 гел ҷавғои тару тоза. Гӯшаи гул бо чарогоҳ ва шифо барои ҳафт рӯз дар яхдон. Ҳамин тавр, лозим аст, ки моҳӣ боқӣ мемонад.
- Пас аз ҳафт рӯз, дағалӣ ва овезон барои хушконидани хушк. Сутун дар оташ оташ мезанад. Барои сигоркашӣ хона, 70 то 85 дараҷа F. барои 7 рӯз тамокукашӣ мекунад. Азбаски моҳиён дар раванди тамокукашӣ печида хоҳанд шуд, 2 килограмм гандум тару тоза ба 1 литр тамокукашӣ тамаркуз мекунад.
Чорчӯбаи мантиқӣ: "Game Game Wild Indian, Fish & Wild Wild Foods : Cookies аз Нишони амрикоӣ, ки аз тарафи Дэвид Ҳант (Китобҳои муқаддас, 1992) таҳрир карда шудааст.
Меъёрҳои иловагӣ
- Латифии лотинии лотинӣ дуддодашуда хӯриш
- Голландия дуддодашуда Herring Fishcakes Recipe
- Равғани резинӣ дар таркиби доруи кураи Замин
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 742 |
| Total Fat | 43 г |
| Fat пурбор | 15 г |
| Набзи фарсудашуда | 19 г |
| Холестерин | 113 мг |
| Sodium | 45,305 мг |
| Карбогидратҳо | 68 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 24 г |