Рақамҳои дар поён овардашуда исбот мекунанд, ки каме панир метавонад ба як хӯриш бисёр мазза илова намояд. Аксаран, панир илова намудани мазза ва зебогии зебо, ки шумо метавонед либосҳои вазнинро бурида метавонед.
01 05
Фитнес печиOwen Franken / Getty Images Тарки намак аз равғанӣ маънои онро надорад, ки шумо намаки иловати ба хӯришатон илова накунед. Аксар вақт, ҳатто ба шумо илова кардани либос - қаймоқ, матои намӣ аз панир кофист.
- Quinoa ва Feta Salad бо картошка ширин, Basil, ва либосҳои решакан
- Тухми равған бо равған, Мандаринҳои ороишӣ ва Каламата Зайтун
- Хӯрокпази сафед ва помидор помидор бо Feta ва Pesto
- Сабзӣ ва равғани равған бо парпечи Paprika
- Salad Fattoush бо Feta
- Pearl Barley Salad бо Мушкиҳо ва Фитнес
- Хӯриш бо равған бо Feta
02 05
Parmigiano-ReggianoЛука Trovato / Getty Images Ин шӯр, ширини равғани Итолиявӣ аксар вақт ба макарон гудозиш медиҳад, вале дар баробари як лаззати ширин пухта мешавад. Пенганиан-Регганиан ба Гана Падео тааллуқ дорад.
- Arugula Salad бо Паригиано-Регганио
- Raw Kale ва хӯришҳои тару тозакардашуда бо равған бо Parmigiano
- Лентил ва Артишок хӯриш бо Парманиан
- Salad Картошка бо Grana Padano Pees
- Сафед Сива ва помидор Salad Garageed бо Sage & Grana Padano
- Salad сабз бо Граган Пададо ва Garlic Постюм пӯшида
- Калей ва Авокадо Salad бо либосҳои Parmesan
03 05
БияфтанГирифтани тасвирҳо / Westend61 Пиёла сафед ҳамеша дар салатҳои маъмул буд, одатан дар либос пӯлоди ранга пиёла. Шумо метавонед либоси зардпарвини худ кунед, ё танҳо панирро дар болои кабудҳо crumble кунед. Salty, панир шишабиранги зебо бо зебои каме ширин дар як хӯриш мувоҷеҳ аст: кӯшиш кунед, лаблабу, чормағз, хушкӣ ё сангҳои себ ё нок.
- Пиёзи сиёҳ бо рентген Grilled
- Сиёҳчаҳои Сир ва Портобелла Мастакҳо
- Равғани виртуалӣ бо сиёҳпарварӣ ва пирожниҳо
- Salad сабз бо сиеси сиеси сигаретӣ
04 05
ЧеддарАлҳол Getty / Alanna Jurden Якчанд масоҳат ё маслиҳатҳои cheddar завҷа метавонанд салатҳои сабукро ба хӯроки пурмаҳсул табдил кунанд. Шабакаҳои Sharp махсусан хуб аст.
- Fennel ва Apple Salad бо Шарп сафед Cheddar
- Faro & Arugula бо Cheddar ва Pumpkin Тухмҳо
- Аргула & Cheddar Salad бо Хазелнуть
- Salad Зехтин Мексика
05 05
Потенси бузХӯроки чорво Тарбуз ва буз Гирифтани тасвирҳо / Истефанус / Эндрм Номаълумоти панир гов дар равғанҳо, вақте ки шафтолаҳои карбаҳоро бо салатҳо бо панирҳои пухта аз панир гов оғоз ёфтанд. Фурка ё не, он ҳанӯз як панир барои хӯриш, ҳатто агар дар болои сиёҳ сӯзад.
- Гринс бо қоқчае, ки пашмаш пичирин пичирин аст
- Кавои Квина ва буз гиёҳ бо Fennel ва Corn
- Рӯйхӯҷа ва помидор Beet
- Red Quinoa ва равғани гови ғизоӣ бо паши буз
- Хӯроки Куксес бо равған пирожк