Ин қошуқи пӯст ва mushroomcase як равған болаззат аст, ва махсусан бо шириниҳои оҳанӣ ё гӯшти говҳо меравад. Дар занбурўѓњо ба маззаи заминии ҷавъї дода мешавад. Он бо илова кардани саҳҳомии мурғ , вале шўрбои сабзавот ё шўрбои mushroom мумкин аст барои равғани растанӣ истифода бурда шавад.
Истифодаи занбурўѓњо, портало, ё ассортиментро боѓдорї истифода баред.
Барои хизмат, илова кардани пошидани панир Parmesan, ё онро бо баъзе панир, marijuana, fontina, ё бесадо бесадо пеш аз он, ки қабати болаззат аз танӯр берун меояд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/4 равған пиёла
- 8 ounces занбурўѓњо тару тоза
- 1 пиёла пиёз бурида
- 1 зебо сирпиёз, minced
- 1 пиёла ҷавоби миёна
- 1/2 қошуқи косер намак, ё ба бичашед
- 1/8 қошуқи қошуқи
- 4 пиёла чойи мурғ (сиёҳ кам ё бесадо)
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро ба 350 F (180 C / gas 4) гиред. Табақро 2 1/2 то 3-келереол.
- Сатҳи равған дар як skillet калонтар аз гармии миёна ва паст; илова занбурўѓњо ва пиёз бурида. То он даме, ки сабуктар нашавед.
- Илова кардани сирпазири minced ва пухтан барои дақиқаи дигар.
- Иловаи ҷав ва пухтан, ба шӯр, то каме browned.
- Ба намак ва ќаламфури илова ва сипас ба зарфе тайёр кунед.
- Шўрбои мурғро ба skillet ва гармо то гарм резед.
- Резед ба шўрбои омехтаи ҷав ва хуб омехта кунед.
- Пӯшед ва дар офтобии preheated барои 1 1/2 соат, ё то ҷав ба тендер.
- Агар ҷарроҳӣ баъзан санҷед ва агар лозим бошад, шўрбои иловагӣ ё обро илова кунед.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Ба баъзе қошуқи хокистарӣ ва хушкшудаи ғалладона ба ҷав барои як хӯроки ширини ширин илова кунед.
- Намаки намак ба ҷои намак косерро истифода баред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 251 |
| Total Fat | 9 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 20 мг |
| Sodium | 602 мг |
| Карбогидратҳо | 36 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 7 г |
| Протеин | 10 г |