Пишак мурғи помидори ман ба мардум барои боз ҳам бештар бармегардад. Борпечӣ, pita soft бо илтиҳо аз сина мурғ ва veggies онро хӯроки ниҳоӣ хӯроки нисфирӯзӣ кунад.
Пас аз ҳама ҳар хӯрок дар Шарқи Наздик, нон пиёда мешавад. Он метавонад барои сӯзишворӣ истифода шавад, ё дар маҷмӯа сандвичҳои ошомиданӣ истифода барад. Дар Шарқи Наздик, пита дар офтобҳои кирм, ки дар он гармии хеле баланд ба даст оварда мешавад, дода мешавад. Дар косаи хона такрор кардан душвор аст, аммо ин дорухат, ки гармии баланд дорад, хеле наздик аст.
Add Sauce:
Мебошанд якчанд судак шумо метавонед бо pita худ ҷуфт кунед. Шумо метавонед чошнӣ дар якҷоягӣ бо кетчер бо парандаи конвейерӣ ё ҳамчун таркиб, суффиксҳои зардолу :
- Таҳини Сос : Ин содаи асосан скипос дар пухтупази Шарқи Миёна мебошад. Он одатан бо shawarma хизмат мекунад.
- Хӯроки гармии Falafel : Ҳа, он мегӯяд, ки falafel. Эҳтиёт бошед, ки ин воқеан ҷолиб аст.
- Тарафи Тарҷума : Ин аст, ки чошнии пинҳонӣ, ки ресторанҳои Middle East дар бораи шумо нақл мекунанд. Хуб, сирр аст, ва ин чошнии он чунон осон аст, ки онро лаззат мебахшад! Тарангарони ҷуфтро бо сирпиёз ҷамъоварӣ мекунад, то як чошнии фоҷиавиро созед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 нон пиёла нон (тақрибан)
- 1 пиёз (меваљот; сурх ё зард)
- 1 помидор (diced)
- 1 бодиринг (борик решавӣ)
- Барои мурғ:
- 2 кило пӯлоди мурғ (пошида аз ҳама фарбеҳ намоён)
- 3 tablespoons шарбати лимӯ
- 1 tablespoon равғани зайтун
- 2 дона сирпиёз (биносту решакан)
- 1/4 қошуқи қанд
- 1/2 қошуқи қаламфури сиёҳ
- 1/8 қошуқи қанд
Чӣ тавр бояд кард
Дар як косаи миёна тамоми компонентҳои мурғ якҷоя мешаванд ва имконият медиҳанд, ки на камтар аз ду соат marinate. Чӯҷа аз маринад ва бурида дар бораи 1/4 то 1/2 дюйм борикро хориҷ кунед.
Резед 3-4 tablespoon равғани зайтун дар як ШМШ frying medium. Гарм ба баландии миёна ва илова мурғ. Чӯҷаи пухта барои 8 дақиқа, ба шӯр баъзан ҳатто барои пухтупаз.
Дар як косаи миёна чӯҷа бо veggies омехта. Иловаи чошнии дилхоҳ ё додгоҳро илова кунед.
Истифода кардани маблағи дилхоҳ
Нишонҳои нитроғӣ дар танӯр ва микроэнерк. Питкаҳо бо помидор ва вегетаҳо.
Ба зудӣ бо шароби french хизмат кунед .
Масоҳати ширин:
- Ҳумус
- Тайни скиб
- Сиверкӯйи заҳрогин
- Майо
- Либоси хӯриши лоғар мисли литр, Италия, ва ғ
Мақолаҳои марбута:
- Чӣ тавр бояд Homemade умумӣ гандум Pita нон
- Оби осебпазире
- 4 чизеро, ки шумо бояд дар бораи Шварма медонед, бидонед (Пас аз он,
- Тарафи Тарҷума: Зулол бар рӯи вегетаҳо, хӯришҳо, гиёҳҳо, мурғ, ё барра ...
- 4 Сирка то баландтарин дорувори шавҳаратон
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1537 |
| Total Fat | 57 г |
| Fat пурбор | 20 г |
| Набзи фарсудашуда | 27 г |
| Холестерин | 406 мг |
| Sodium | 966 мг |
| Карбогидратҳо | 106 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 10 г |
| Протеин | 151 г |