Ин маризии шакар қаннодӣ осон аст, ки бо шакар қаҳваранг ва сафедпӯшакҳои тухм ва бананпӯш карда мешавад, ва он як пиёлаҳои шириние медиҳад.
Пешгирӣ кардани моторӣ осон аст, аммо чандин дастгоҳҳо вуҷуд доранд. Шумо метавонед якчанд маслиҳатҳои тухм ва лавҳаҳои муфидро дар дастурҳои дорухона пайдо кунед.
Ин маросими хуб барои теппаҳанг ё бензин ё картошка кремани бананӣ аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 тухмони тухмии калон
- 1/4 қошуқи яхмос (ё шарбати лимӯ; ба поён нигаред)
- 1/4 косаи пур аз шакар қаҳваранг нури
- 1/2 қошуқи банина
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи бо омехтаи электрикӣ, сафедпӯшон тухмро бо яхмос аз қубур то финг.
- Оқибат ба шакле Браун илова кунед ва тоқатонро тоқат кунед.
- Ба бадани худ илова кунед ва хуб омехта кунед.
- Ногаҳон модаговро ба чап пуртоқатӣ медиҳад, ба косаи паҳншаванда паҳн мекунад.
- Оғоз дар 325 F барои 15 то 18 дақиқа, ё то ба баландии қубурҳо.
Маслиҳатҳо
- Барои натиҷаҳои беҳтарин, тухм, ки камтар аз 3 рӯз доранд, истифода баред.
- Агар шумо яхмоси сӯзишворӣ надоред, 1/2 қошуқи шарбати лимӯро истифода кунед. Ин пластикӣ аз қаймоқи ҷолиб (ё шарбати лимӯ) аст, ки ба мотосикӣ аз хароб шудани он кӯмак мекунад.
- Намӣ метавонад ба лавозимоти манфӣ таъсири манфӣ расонад, бинобар ин, дар рӯзи хушк мондан кӯшиш кунед.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки суккони тухм ё равған дар сафедони тухм надоред, пеш аз он ки шумо онҳоро ғорат кунед, ва як косаи шиша ё косаи пӯлод истифода кунед. Бодирӣ хеле хуб аст.
- Ҳатто ангуштони ангуштонро дар сафед раҳо мекунанд, пас онҳоро ба таги тухм ҷудо накунед.
- Тухм хунук беҳтар аст, аммо сафед бояд қабл аз он, ки онҳоро лату куб кунад, ба ҳарорати хонагӣ меояд.
- Барои маросими баландтар, 3 сафедпӯшакҳои тухм, 3/4 қошуқи яхмос, 5 tablespoons шакар қаҳва, ва тақрибан 3/4 қошуқи электролизро истифода баред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 43 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 52 мг |
| Карбогидратҳо | 7 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 3 г |