Ин як хуб, оддӣ барои гӯшти гов, махсусан brisket barbecue аст. Шумо метавонед бо истифода аз хокаи гарм ё гармии хурд ба шумо гармиро тағйир диҳед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла / 240 мл шакар Браун
- 2 қаламфури сабзи сабз (биносту решакан)
- 1/2 коса / 120 мл хокаи пилла
- 2 tablespoons / 30 mL хокаи пиёз
- 1 tablespoon / 15 мм намак (баҳр)
- 1/2 tablespoon / 7.5 mL ќаламфаи cayenne
- 1/2 tablespoon / 7.5 мл ќаламфури сиёҳ (хоки ҳамоҳанг)
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳамаи компонентҳоро якҷоя кунед. Ҳамаи гирду атрофи як 10 дақиқа бӯй ва қаҳвахона 24 соат пеш аз тамокукашӣ.
- Дар сигоркашӣ ҷойгир кунед, эҳтиёт шавед, ки рублро резед. Диққати 8 соат. Ин ришро дар як контейнерҳои ҳавоӣ дар ҷои торик ҷойгир кунед. Беҳтар аст, ки ин рублипоро ҳам нигоҳ надоред ва ё шакар қаҳварангро сахт ва клик кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 185 |
| Total Fat | 2 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 1,546 мг |
| Карбогидратҳо | 45 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 5 г |
| Протеин | 2 г |