Аз бекон шикастани пухта баргаштанаш ба ин картошка абрноканд. Картошка ба камолот бо бекон ва пиёз, дар баробари thyme ва миқдори ками равғани зайтун.
Ин картошка пухта ба осонӣ тайёр аст ва пухтан, ва онҳо як табақи машҳури ғизоӣ ҳастанд, ки бо танҳоӣ дар бораи ягон хӯрок хизмат мекунанд.
Ман як tablespoon ё ду деги ғизо ба картошка ҳамроҳ бо равғани растанӣ илова кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 strips аз бекон
- 2 1/2 кг картошка, сурх, тилло, ё сафед
- 1 пиёз миёна
- 2 tablespoon равғани растанӣ ё равғани зайтун
- 1/2 қошуқи намак
- 1/4 қошуқи хоки хокистарӣ
- 1/2 қошуқи хушк баргҳои хушк
Чӣ тавр бояд кард
Ба бекон равғанро дар қабати калон гузошта, пӯстро аз гармии миёнаи гармии паст гузоред. Вақте ки донаҳо аз бекон оғоз ба қаҳваранг, loosen ва рӯй ба онҳо. Агар лозим бошад, якчанд маротиба рӯй диҳед, то он даме ки аз бекон бӯй шудааст. Аз бекон ночиз шояд аз бекон лоғар нанӯшад. Бодиринг ба қуттиҳои коғаз ба холӣ резед. Кадука ва зироат аз бекон пошида ва рӯдхонаҳо. Қафо гузошта шавад.
Як қатор пӯлоди пӯлоди калон ё шишаи резинӣ бо фолгаи ва рехтани пластикӣ бо пошидани пӯсти помидор.
Оғозро то 400 ° гарм кунед.
Буридани картошка ва пӯст, агар дилхоҳ бошад. Бодиринг картошка ба қисмҳои 1-дона.
Пиёз ба пиёз, семоҳа ва шамол пошед.
Дар як косаи калон омехта картошка бо бекон пошида, пиёз мева, равғани растанӣ ё равғани зайтун, намак, ќаламфури, ва thyme. Ангур барои пошидани картошка
Паҳн кардани картошка дар варақаи нонпазӣ ва оҷур, баъзан, барои 50 то 60 дақиқа, ё то тендер барои гулӯла ва browned.
6.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Илова кардани 1 ҷуфти сирпиёз ба картошка дар якҷоягӣ бо пиёз ва равған.
- Илова бар равғани растанӣ ба 1 то 2 tablespoons аз рагҳои пичинг ба картошка илова кунед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Картошкаҳои печондашудаи пухташуда
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 207 |
| Total Fat | 6 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 3 мг |
| Sodium | 61 мг |
| Карбогидратҳо | 35 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 5 г |