Ин сабукфикрона равғании шарбати афлесун ба ҳайрат меафтад, ки барои нон, ношукр, шӯрча, ё pancakes паҳн мешавад.
Барои равған ширин, як чошни чошни чошнии ҷуфти илова кунед ё шарбати афлесунро бо мармиди афлесун бо иваз кунед. Нигоҳ доштани намудҳо дар дорухона.
Метод ба осонӣ дучанд мегардад ё се маротиба.
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 tablespoons равған (нарм)
- 1 tablespoon шакарҳои қаннодӣ
- 1 норанҷӣ (зайтун ва 1 tablespoon шарбати)
- Махсусан: дорчин
Чӣ тавр бояд кард
Ҷузъҳои компонентро дар як косаи хурд омезиш кунед ва бо миксер бо як изолятсияи пошидан ё дасти то он даме, ки ба ҳам омехта мешавад. То даме,
Ин паҳншавии шириниҳо барои нон, biscuits, pancakes ва waffles, ё muffins аст.
Вариантҳо
- Гирифтани афшураи афлесун ва зебо бо 1 tablespoon аз marmalade афлесун бой.
- 1 то 2 tablespoons тамоми чошнии cranberry Берри барои равған cranberry афлесун илова кунед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 81) |
| Total Fat | 9 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 23 мг |
| Sodium | 1 мг |
| Карбогидратҳо | 1 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |