Shallots, сирпиёз, шароб, помидор, ва яхмос чошнии таруки аҷоибро барои майл ва макарон месозад. Ин аст, ки бо фариштае мӯйҳои ороишӣ ҳамҷоя карда шудааст, аммо аз оне, ки порчаи дӯстдоштаи худро дӯст медоред ва ҳатто tortellini панир. Ҳамаи компонентҳои худро решакан кунед ва тайёр бошед, зеро ин табақ танҳо дар муддати 15 дақиқа барои пухтан аз оғози ба анҷом расонида мешавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 tablespoon
- равғани зайтун
- 3
- ресмонҳо (minced ё 1/2 коса борик
- пиёз ширин )
- 4 дона
- сирпиёз (сабусакҳо ва сабзавотшуда ё фишор барои қавӣ)
- 1/2 коса Ламбруско (сурх ширин)
- Рома
- помидор (ё 3 помидор миёна, бурида)
- 1/2 қошуқи
- oregano (хушконидашуда ба мазза озод)
- 1/4 teaspoon basil (хушк)
- 1 пиёла крем вазнин
- 1 килограмм калон
- карбонӣ (31 то 40 адад, сабусакҳо ва сӯзишворӣ)
- 1 tablespoon
- Басил (тару тоза, бурида)
- 1/4 косаи панир пармани (растанӣ)
- намак ба бичашед
- филфили сиёҳ ба бичашед
- 4 ounces ангур мӯй (пухта)
- al dente )
- Биноҳо: parsley тару тоза
Чӣ тавр бояд кард
- Тақвими калони вазнин дар болои гармии миёна. Иловаи равғанҳои зайтун ва пиёзҳои ковида ва пиёзҳои ширинро барои 2 дақиқа илова кунед. Иловаи сир ва дақиқаи дигарро илова кунед. Бодиққат дар шароб рехт ва дигар дақиқа пухта, ба таври доимӣ шӯр. Иловаи помидор, помидор, ва basil, омехта ба якҷоя кунед. Қариб 5 дақиқа барои қаҳвахона барои қубур.
- Иловаи яхмос ба омехтаи помидор. Пухтупаз то он даме, Догаз ва лойча тару тоза ба чошнии помидор помидор ва тобистон, аксаран рӯй, танҳо то гулобӣ ва решакан. (Оё ғарқ нашавед ё ғафсӣ сахт шавад). Пир дар панир Parmesan, намак, ва ќаламфури мечашонем. Ба таври фаврӣ фариштаи фариштаӣ пухта равед.
Мазмуни дахлдори тавсияшаванда
• Кишти пухта рехтани растании рисоска
• Равғани пухташуда Scampi
• Равғани решаканшудаи пошхӯр
• Равғани қуттиҳои кӯли Каракоз
• Рӯйхати матнӣ
• Нақшаи пухташудаи пухташуда
• Тарабхонаи Jambalaya Fettuccine
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 566 |
| Total Fat | 28 г |
| Fat пурбор | 16 г |
| Набзи фарсудашуда | 9 г |
| Холестерин | 298 мг |
| Sodium | 803 мг |
| Карбогидратҳо | 42 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 37 г |