Сифати ҷуворимакка ва карам

Рӯзи истироҳати Патрикро дар як деги худ кунед. Ин дорухат як чизи ғайриоддӣ аст, зеро он аз бекон ба омехтаи анъанавии карам, картошка ва гӯшти гелос. Ва гӯшти гелос аллакай пухта шуда, меваи ширин карда шуд, то он даме,

Аксари мағозаҳо гўштҳои ҷуворимакларо дар қисмҳои бегона фурӯшанд. Шумо бояд ба касе муроҷиат кунед, ки онро ба шумо таслим кунад. Аз 1/2 "шикамҳои пурқувват" пурсед, зеро агар дилхушӣ дар ҳар як шиша бо равған бо сабзавот меафтад. Агар шумо метавонед гӯшти гелосии пухта ёбед, шумо метавонед онро дар қабат ё дар Бигзор он дар як шабонарӯз хунук бошад, пас онро бурида ва пухта, ки дар ин дорухат таъин шудааст.

Ман мехоҳам, ки ин табақро бо якчанд намуди хардал хизмат кунам. Хардал асал, хардал гудоз барои текст ва Диксон хардал аз ранги ҷолибе интихоб кунед. Ин марҳила комилан ба тендер ва гӯшти хурди хурди сабзавот ва сабзавоти сабук мебошад.

Шумо чӣ мехоҳед

• 6 адад бекон
• 1 пиёз (бурида)
• 4 дона сирпиёз (minced)
• 2 пиёла шўрбои гӯшти гов
• 1 барг Бейс
• 3 пиёла об
• 1 tsp. филфили сиёҳ
• 4 картошка (рус, коса)
• 1 адад сабзӣ кӯдакон
• 1 карам сабз (бурида ба сагҳо)
• 6 1 лӯхтакҳои 1/2-дюй пухта гӯшти гелос пухта

Чӣ тавр бояд кард

1. Дар stockpot калон ва вазнин, пухтан аз бекон то хушк ва зиччи. Бодирингро ба пӯсти коғазӣ ба холӣ резед; crumble ва захираи.
2. Барои пинҳонкунӣ дар костюм, пиёз ва сир ва сабзавот то тендер, тақрибан 5-6 дақиқа илова кунед. Иловаи шўрбои гов, баргҳои бром, ва об ва ба напазед.
3. Ба картошка ба дег; барои 10 дақиқа тобистонед.
4. Сипас сабзӣ кӯдаки ва иловаро карамро илова кунед; 5 дақиқа давом диҳед.

1. Иловаи гӯшти гелоскардашуда илова кунед ва аз 10 то 15 дақиқа то дарозтар то карам ва картошка тендер ва гӯшти гудоз ба 160 л, ки аз тарафи термометрӣ озуқаворӣ карда шудааст, илова кунед .
2. Кандани деги, пошидани пиёз, сирпиёз, картошка, сабзӣ, карам ва гӯшти гелос; барге халиҷе кашед. Ҳама чизро дар табақе, Пошидани бо бекон reserved.
3. Гове бо карам ва картошка, дар якҷоягӣ бо хардал дар тарафи хизмат.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	316
Total Fat	2 г
Fat пурбор	1 г
Набзи фарсудашуда	1 г
Холестерин	7 мг
Sodium	362 мг
Карбогидратҳо	66 г
Ғизоҳои ғизоӣ	11 г
Протеин	13 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)