Бо маъруфияти cuisine Мексика дар баландшавии, ки омехтаи маросимии Мексикаи тайёр дар дасти шумо метавонад шуморо дар вақти дар ошхона нигоҳ медорад. Механикаи омехтаи Мексикаи худро дар хона бо ин омехтаи гиёҳҳо ва ҳанут осон аст.
Таҷҳизоти аз ҳама маъмул дар хӯрокхӯрии Мексикаи маъданӣ, сирпиёз, пиёз ва чипотпакл (зардобакҳо, ки хушк ва хокистар шудаанд) мебошанд. Дарахтҳои маъмултарин ва ҳанут дар хӯрокҳои Мексико истифода мешаванд, аз қабили қилоф, ҷуворимакка , ороишӣ, орзу , дорчин, дона, анис, хокаи коса ва эпазит .
Ин омехтаи равғании Мексика дар хлори бузург аст ва дар гӯшти пухта, хук, ё мурғ пеш аз шамол, нонпазӣ, ё пӯлод пошидан.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 коса хокистарӣ
- 1/4 коса
- Paprika ширин ширин
- 1 tablespoon зира замин
- 1 1/2 teaspoons хокаи сирпиёз
- 1 қошуқи хокаи пиёз
- 1 қошуқи хоки хокистарӣ chipotle chile нест
- 2 teaspoons хушк баргҳои oregano
- 1 қошуқи намак
Чӣ тавр бояд кард
- Бо якбора пӯсидаи пиёла , папираи шампази Hungarian, заҳрдор, фишори заҳри, хокаи пиёз, хокаи гилсифат, қуттиҳои оромона, хушк ва то намак ба ҳам омехта.
- Дар омехтаи равғани Мексика дар кӯзаи шишагарии ҳавоӣ ва дар ҷои сард, торик нигоҳдорӣ кунед. Дар давоми 3 моҳ истифода кунед. Пеш аз ҳар як истифода бурдани он, нависед.
Ин омехтаи равғании Мексика бо бодиринг бузург аст. Онро дар гӯшти гов, хук, ё мурғ пеш аз шамол, нонпазӣ, ё рехтани равғани ҷанубии ҷазира пошед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 6 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 89 мг |
| Карбогидратҳо | 1 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 0 г |