Ду табақаи ширинии ширинтарин дар ин қуттиҳои супервайзии фаронсавиро фарқ мекунанд: нонҳои банан ва фарши Фаронс. Мо бо нон бо бананҳои бананӣ ошно мекунем. Ин роҳи бузурги пешгирӣ кардани партовҳои хӯрокворӣ аст, ки он болаззаттарин болаззат аст. Мо мекӯшем, ки ба яке аз хӯрокҳои дӯстдоштаи худ, ғизои ошпазӣ бирасем: нонҳои банании bourbon , зеро он барои нӯшокиҳои баланди тару тоза ва нон хеле хушбӯй мекунад. Аммо, албатта, ҳама нонҳои банано хоҳанд дод!
Қисми фарши Фарғона аз дорухат хеле содда, тухм, шир, ва шакар каме ва майна аст. Нон худ дорои мазза хеле зиёд, ба шумо лозим нест, ки ба антиби тухм парвариш кунед. Албатта, шумо метавонед омехтаи тухмро, агар шумо мехоҳед. Одатан, шумо метавонед фишори франкро бо дорчин ё каме ғизо пайдо кунед.
Баъзе иловаҳои иловагӣ мо мехоҳем, ки ба болоравии қубурҳои франки мо илова кунем, шакар ориз, шарбати резинӣ ва чормағз. Агар шумо ягон нонии банан дошта бошед, шумо метавонед ҳамеша аз ҳар гуна дигар нонҳои нонпазӣ истифода баред, монанди чипи шоколад ё нонест, Ҳамчунин бо ин иншооти аҷибе кор мекунад!
Муҳим он аст, ки шумо дар танӯр гармии ҳарорати гармии 250 граммро хуб нигоҳ доред. Ин дар ҳоле, ки шумо гуруснагии фишорро фаромӯш кардаед, шумо метавонед пораҳои аллакай пухта истодаед. Танҳо порчаҳои аллакай пухта оид ба зарфҳои муқоваҳои оханӣ ё панеле, ки бо коғази коғазӣ пӯшанд. Ғамхорӣ накунед, онҳо нахоҳанд хушк мешаванд, то он даме,
Агар шумо дар хавотирӣ набошед, ки як гурӯҳи парчами Фаронсаро аз сатил берун кунед, кӯшиш кунед, ки ин гингвинги фарши фарбеҳро бо ангушт ё мӯйҳо шабона пешкаш кунед. Ҳар дуи онҳо роҳҳои хуби хӯроки муҳимтаринро доранд, ки пеш аз он ки шуморо бедор кунанд, тайёр кунед!
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 нон
- нон банан (thickly sliced)
- 4 тухм
- 3/4 пиёла шир пурра
- 1 намак пӯст
- 2 teaspoons шакар
- 1 қошуқи гилинӣ
- Опсия: 1 равғанӣ ё пошидани пухта пӯшед
- Биноҳо: шакар ориз барои баландшавии
- Биноҳо: чормағз барои баландшавии
- Ҷомашӯӣ: шарбати рахи сафед
Чӣ тавр бояд кард
- Баъд аз буридани нон барои банано, якҷоя тухм, шир, намак, шакар ва Бахромро мезананд. Шумо инчунин метавонед як қошуқи дорчинро илова кунед, агар шумо мехоҳед.
- Гармшавӣ як теппаи калон ё калон, вазнин дар зери гармии баланд аст. Пошидани пошидани пухта нашавед ё як tablespoon равғанро илова кунед.
- Якчанд адад нонҳои бананро ба омехтаи тухм, ду пӯшида мепӯшонед. Чизе, ки аз нӯшидани бананҳо дар болои гармии гарм ҷойгир карда мешавад, гармиро ба ками миёна кӯтоҳ мекунад (ин барои пешгирӣ кардани сӯрохӣ ё caramelizing хеле зуд кӯмак мекунад). Кук барои 2 дақиқа дар як тараф. Оғоз ва 250 грамм пӯстро гарм кунед. Пухтупазро бо пораҳои боқимонда бо нонҳои банан такрор кунед.
- Ба нони бананӣ бо пошидан бо шакар ориз, пӯсида аз шарбати рахи равған ва тирезаи чормағз хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 60 |
| Total Fat | 3 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 74 мг |
| Sodium | 82 мг |
| Карбогидратҳо | 4 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 3 г |