10 Навъи саломатӣ дар Испания барои соли нав

Он мумкин аст, ки қариб тамоми хӯроки испанӣ солим бошад. Он дорои тару тоза, таркибҳои тару тоза аст, ки ба равғани зайтун бар равған равған мепардозад ва баъзе ками иловаҳоро истифода мебарад, аммо ҳатто ҳамин тавр, он ҳамеша мисли он аст, ки солим бошад. Испанияҳо шириниҳои худро, нон ва равғани гӯшти онҳоро дӯст медоранд. Домодҳо бо қаҳвахона асосҳои ширине , мисли муминатозҳо пур мешаванд , ва монанди монанди fabada тамоман бе қубурҳои равған хук нестанд.

Аммо, тӯҳфаҳо, хӯрокҳои испании солим аз ҷониби онҳо хеле осон аст. Шӯрбо боқимонда , ба ҷои баҳрҳои баҳрӣ (ба ҷои говҳои равғанӣ) ба шӯрбаҳои гармии испанӣ, ки амалан аз ҷониби духтурон тавсия дода мешавад, Испания дар ҳақиқат хона ба табобати одилонаи хӯрокҳои солим.

Агар шумо тухмиҳои солимро барои соли нав ҷустуҷӯ кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки баъзе аз ин маҳфилҳои испанӣ ба рӯйхати харидҳоятон илова кунед!

• 01 аз 10

  Салат Лентил Salad Recipe (Ensalada de Lentejas)

  Левилҳо барои сабзавоти гарм ва салатҳои хунук барои саломатӣ ва дилкашӣ интихоб мешаванд. Дар ин ҷо онҳо бо помидор, сабзӣ, тухм судак ва зайтун барои тару тоза ва пур кардани табақи испании солим ҷамъ шудаанд.

• 02 аз 10

  Сироҷи ғизоӣ бо Испания Salsa (Dorada con Picadillo)

  Ин моҳии лазиз пурра дар танӯр таҳия карда мешавад, сипас сард ва ширин барои ин хӯриш дурахшон. Picadillo аз қаламфури, пиёз ва помидор зуд ва осон омода аст.

• 03 аз 10

  Зоти пурқурбонӣ бо сурх решакан зард

  A tapa маъмулии испанӣ, ин қаламфури сурх рехташуда бо равған ва сирко боло шудаанд. Онҳо оддист, вале фаромӯшанд. Онҳо интихоби бузурге барои як стартер, хӯроки тарафдоранд ё онҳо ҳатто метавонанд як курсии асосӣ бо баъзе торфҳои боло дошта бошанд.

• 04 аз 10

  Шаҳрванди Испания Дӯстан

  Гарчанде ки аксари зотҳои лӯбиё дар Испания бо гўшт пур шудаанд, ин нусхабардорӣ бетаъсир аст. Он ба папираи испанӣ нусхабардорӣ мекунад, ки ба сифати як chorizo ​​испанӣ ба даст оварда, дар натиҷа ба қаҳвахонаи испанӣ ва солим табдил меёбад.

• 05 аз 10

  Картошка Манбаи Газпачо

  A twist дар бораи дорухои классикии Испания, ин нусхаи тарбуз ва ношаффоф барои натиҷаҳои каме мева. Шумо наметавонед танҳо дар як шиша истед, ва gazpacho гуфт, як superfood воқеӣ, барои комил барои ҳар як меваи бештар илова парҳези ва veggies парҳези онҳо!

• 06 аз 10

  Бодиринг ва растаниҳои равғании растанӣ

  Бодиринг, анор ва лӯбиёҳои garbanzo дар ин хӯриш зимистон зебо. Табақ осон аст, ки ба онҳо зебо ва хушбахтона дар ҷадди ҷашни зебо назар кунад.

• 07 аз 10

  Қаламчаҳои сабзавот бо сабзавот

  Ин қуттиҳои гилхок ба осонӣ дар қаламфури ширин, ки бо гандум, пиёз ва мағозаҳо пур карда шуда, ба чошнии помидор дар хона машғул буданд. Шумо гӯштро дар ин ҷо аз даст намедиҳед.

• 08 аз 10

  Равғани Виракрӯл

  Ин чошноб аст, на он қадар саҷда кардан; як миқдори ками гиёҳҳои ширини хокистарӣ ё pepper jalapeño, ки барои заҳролудшавӣ бештар истифода мешаванд. Истифодаи jalapeños дар дорухат дучандон мувофиқ аст, ки номи он аз Ҷалапа , пойтахти Веракруза ба даст омадааст. Ин як чошнии хаёлӣ барои моҳии солим ё хӯроки мурғ барои хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ аст.

• 09 аз 10

  Забони мурғобӣ бо равған бо намак помидор

  Яке аз таркиби оддӣ дар ошпази испанӣ, ин мурғ бо дорухати пирожни помидор хуб аст, ки ба як хӯриш сабз заҳролуд хизмат мекунад.

• 10 аз 10

  Flamenco Egg Recipes: пӯлоди Испания Тухмҳо бо сабзавот

  Испанияҳо хӯрокҳои тухмиро дӯст медоранд ва тухмро барои хӯрок ва хӯрок мехезонанд. Ин дорухат тухмро бар бистари сабзавоти тару тоза тайёр мекунад. Ин хӯроквории испании қаноатбахше, ки ҳар рӯз аз он лаззат мебарад.