Оё онҳо ҳақиқатан солиманд? Маълумоти бештар дар бораи сустҳои сабз пайдо кунед!
Соҳилҳои сабз дар ҳама ҷойҳо аз ҳар рӯз инҷониб, аз сутунҳои ширин ба намоишҳои рӯзонаашон тамошо мекунанд. Аммо чӣ қадар дар бораи сусти сабз чӣ қадар аст? Оё онҳо дар ҳақиқат, ки солиманд? Кадом ҳақиқат дар бораи селлҳои сабз чист?
Ҷои сабзавот чист?
Не, вақте ки одамон дар бораи селпартои сабз гап мезананд, онҳо намехоҳанд, ки рангро бо рангҳои ғизоӣ дар рӯзҳои Санкт Patrick гиранд! Smoothie сабз аст smoothie, ки бо сабзавот сабзавот сабзавоти тару тоза , ба монанди кабуд решаҳои, дигар, rainbow ё chard Swiss ё спанак.
Баъзе одамон инчунин гиёҳҳои сабз тару тоза ҳастанд, ба монанди наъно ё parsley дар smoothies сабз.
Аксарияти одамоне, ки арзиши серғизо аз селлҳои сабзро ҳимоя мекунанд, боварӣ доранд, ки агар ҳамаи рангҳо аз таркиби хӯроки тару тозаи вегетативии вегетативӣ , яъне меваҳои хом, на ба яхкардашуда ё консерва, ва шарбати ширин, оби ширин, барои моеъ , ба ҷои шир ё йогурт, ки дар баъзе аз меъдаҳои smoothie. Интихоби дигар vegan хоси ба Smoothie сабз илова кунед? Чӣ тавр дар бораи шири шароби vegan homemade!
Оё сабзавот дар ҳақиқат барои шумо хуб аст?
Дар як калима: Ҳа! Ин аст, ки чаро. Сабзавотҳои сабзии сабзавот аз ғизои беҳтарин дар сайёра мебошанд. Оё smoothie сабз барои шумо беҳтар аз хӯрдани як хӯриш бо кабудҳои ҳамин? Якчанд посух ба ин савол вуҷуд дорад. Аввал ин ки ҳа, зеро шумо метавонед сабзавоти зиёди бештареро дар як равған ба осонӣ осонтар хӯред. Пас аз он, ки шумо дар ҳақиқат хӯред ва smoothie сабз нанӯшед, аз хӯрдани миқдори баробар бо сабзавот дар хӯриш бихӯред.
Ҳамчунин нигаред: Роҳҳои сабзавоти сабз барои кӯшиш
Баъзе одамон пешгӯианд, ки селлюлоза аз сабзавот, вақте ки ба smoothie сабз тоза карда шудааст, он чӣ smoothie сабзро беҳтар аз хӯрдани кабудӣ сабз мекунад. Онҳо фикр мекунанд, ки сабзавот ҳангоми тоза кардани сигор, бо каме бадани бадан дар раванди ҳозима, ва ҷисми шумо, ғизо ва энергияи зиёдтарро ба даст меоранд.
Оё smoothies сабз дар ҳақиқат хуб бичашед?
Онҳо боварӣ ҳосил мекунанд, ки каме парҳез! Пас аз он ки шумо барои нӯшидан як ҳалқаи сабзавоти сабзро истифода бурдед, дар ин маврид ягон чизи ғайриоддӣ мавҷуд нест, аммо бори аввал шумо кӯшиш кунед, онҳо хеле бениҳоят назаррас мекунанд ва дӯстони шумо ва оилаатон боварӣ доранд, чандчанд назаррас. Аммо хушхабар ин аст, ки агар дуруст коркард шавад, smoothie сабз танҳо ба сифати smoothie мунтазам задааст! Сабзавот метавонад ба дорухататон ранги рангро илова кунад, лекин онҳо набояд аз ҳама чизи бичашонем.
Агар шумо душворӣ кашидани дурустии мувозинат дошта бошед, бо каме каме сабзавотро оғоз кунед ва ба таври қобили мулоҳиза ба роҳи худ равед, ё фақат як каме ширин, ба монанди асал, шарбати биринҷӣ ё ниқоби agate илова кунед .
Маслиҳати дигар тезтар? Механизмҳои пурқувват, аз қабили mangos, blueberries ва Клубнивҳо нисбат ба меваҳои ҳалимтар, аз қабили бананҳо ва папайҳо дар smoothies сабз мебошанд. Шумо инчунин мехоҳед, ки кабелҳои гуногунро санҷед. Ман шахсан намехоҳам гиёҳхӯрӣ, аз қабили parsley ва киланро дар осиёи сабз намехӯрам, ва ман ҳеҷ гоҳ хашмгинии сабзавотро надорам (гарчанде ки ман медонам, бисёр одамоне ҳастанд, ки дӯстдоштаи беназири беназирро дӯст медоранд). Ман ранг ё шӯршаклро дар осиёи сабз мекардам, чунки ман мефаҳмам, ки онҳо ширинтаранд.
Шабакаи Швейтсария низ хуб кор мекунад. Барои баланд бардоштани нуфузи сабз, кӯшиш бодиринг ё карафс!
Ҳамчунин нигаред: Чаро шумо бояд сабзавотҳои хардалро дӯст доред
Хати поёни чист?
Ин тамоюли солим, ки ман шахсан дӯст медорам. Барои осеби сабзавот ё сабзавоти сабз, сабзавоти сабз ва ғизои ғизоӣ ба шумо дастрас аст. Ман мегӯям, кӯшиш кунед, ки барои худатон кӯшиш кунед. Як smoothie сабз як рӯз барои як ҳафта ва мебинед, агар шумо на танҳо дар муҳаббат бо сабзии сабз афтад!
Рӯйхати ранги сабз:
Дар ин ҷо баъзе аз сабзавотҳои сабзии сабз барои кӯшиш мекунанд: