Бо бисёре аз хӯрокҳои банақшагир барои хӯрок барои ду роҳи осон аст. Ин вебсайти дукарата даҳҳо афзалиятҳоро аллакай тақрибан ду миқдор тақсим карда буд: Гандум Браун , Truffle Chicken, Шактсаи Saltimbocca ва намаки Saltimbocca ҳама намунаҳои асосии хӯрокҳои барои ду мебошанд. Ва он осон аст, ки барои аксари хӯрокҳои хӯрок барои дуюм. Боз як мисолҳои картошка ислоҳи испанӣ ва сабзавот бо лимӯ ва Нил .
Аммо баъзан як дорухат танҳо барои дутарафа намерасад.
Ҳатто як гиёҳи хурди хурди чормағз (чормағзҳои Cornish бо як алтернативаи хуб ва як мӯй ду хидмат мерасонанд) ва ҳангоми тайёр кардани қубур барои ду имконпазир имконпазир аст, ки он душворӣ аст. Хушбахтона, бисёр хӯрокҳо, ки дар миқёси калонтар осонтар мешаванд, ҳатто ду маротиба дар атрофи дуюм мисли қошуқча гўшт, ва дар ҳақиқат бештари шӯрбоҳо ва бодҳо ҳастанд. Дар ҳақиқат, агар ман нақшаеро ба монанди ғизо Carbonade дар як гурухи ҷашни банақшагирӣ иҷро карданӣ бошам, ман онро як ё ду рӯз пештар пешвоз мегирам, пас аз хӯрокхӯрӣ баъд аз пухтупаз метавонанд ҳал кунанд.
Солҳои тӯлонӣ, вақте ки банақшагирии меню ба хӯрокхӯрӣ такя кардаам. Дар рӯзҳои истироҳат, вақте ки ман вақти пухтанамро дорам, ман мехоҳам, ки чизеро, ки ман медонам, дар миқдори калонтар ба монанди теппаи тунук ё чӯҷаи равған тайёр кунам. Аммо хӯрок хӯрдан се ё чор рӯзро дар як ҳафта зудтар мегирад. Ҳамин тариқ, ман онро бо тақсим кардани вақт барои тай кардани нақшаҳои гуногуни нави табақӣ меафзоям. Биёед бигӯем, ки ман нисфи пӯсти хук, дар як шаб, ман метавонам картошка mashed mashed ва нахўд дар тарафи чап; дар ду шабонарӯз, ман қаҳва (дар микроэдравӣ) ва бо ҳамроҳии гулкарам ва қошуқи сабз ҳамроҳӣ мекунам; Пас аз он ки се шабонарӯз, ман хукро бо ёрии шӯрбофӣ ва рехтани биринҷ ба анҷом мерасонам.
Ҳоло ин се хӯрок хеле гуногун аст, вале як шабонарӯз ба ман қуттиҳо гузоштанд, ҳеҷ чизи дигарро 20 дақиқа гирифтан мумкин нест. Эзоҳ: тухмҳо барои панҷ рӯз дар яхдон осебпазиранд.
Як пешниҳоди охирин: вақтро барои нақша гирифтан - ҳатто хӯрокҳои зуд. Ин рӯзҳо дар хона кор мекунанд, то ин ки барои хӯрокхӯрӣ мушкилот набошад, ман метавонам се соат вақтро бифаҳмам, вақте ки ман мехоҳам.
Аммо вақте ки ман дар як ҳафта 60 соат кор мекардам, банақшагирии пешакӣ муҳим буд. Зеро ман одатан ба субҳи рӯзи шанбе рафта будам, ки рӯзи якшанбе соати нимрӯзӣ ба нақша гирифта шуда, рӯйхати хӯрокхӯриро ба нақша гирифтаам. Сипас, вақте ки ман дар саҳро мезанам, ман метавонистам ба воситаи шамол равад. Баъд аз он ки ҳафта боқӣ мондааст, ман дар тӯли як шабонарӯз 20-30 дақиқа вақт ҷудо кардам. Ин хеле бузург буд, зеро вақти он расидааст, ки вақтро хӯрок додан лозим аст: ягон фикр ва ҳеҷ чизи харид нест.
Дар ин ҷо як менюи маъмулии 5 рӯз:
Якшанбе
- Хӯроки хушккардашудаи хўрокворӣ (истифода аз қошуқи 4-метра)
- Райс Палаф бо Мушникҳо ва Соя
- Сабзӣ бо орд ва лимӯ
Душанбе:
- Баҳри Мовароуннишин Баҳри Гарм
- Гулкарам зебо
- Салақи сабз бо либосҳои пиёдагард
Сешанбе
- Chicken Picatta
- Брокакл Steamed бо либос Сиҷӣ
- Хӯришҳои сабз бо либоси зебои Италия харидорӣ мекунанд
Чоршанбе
- Таркиб аз хукукаҳои хӯшаи гӯшт, брокколи, гулкарам, ва сабзӣ ба коркарди равғани ратсионалистӣ хизмат мекунанд.
Thursday
- Метро бо Лимос-яхмос чошнӣ
- Картошка Розмари Пардагани
- Хӯришҳои сабз бо либосҳои хариду фурӯш