Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёз калон, чормағз ва меваҳо
- 2 tablespoons равғани растанӣ
- 2 себ калон, сабусакҳо, решакан карда мешаванд
- 2 пиёла афшураи себ
- 1 tablespoon сирко
- 4 tablespoons шакар Браун равшан
- 2 килограмм пурпечупшии шуста, пошида ва инчунин пажмурда мешавад
- 2 кило ҳасиб ҳасиб, ба монанди voodoo, kielbasa, ё ҳасиб себ мурғ
- 1/4 қошуқи хоки хокистарӣ
- 1 қошуқи тухмиҳои ғалладонагӣ, ё ба тамошобин, ихтиёрӣ
Чӣ тавр бояд кард
Хӯроки гарм ба 425 F.
- Дар як контейнери калонтарини консервакунандаи дӯзандагии яхдон ё гармии Dutch аз гармии миёна, равғани пиёз ва равғани растанӣ дар равғани растанӣ то пиёз аст, тилло ва заҳри каме бедор карда мешавад, тақрибан 5 то 7 дақиқа.
- Иловаи себ ва saute барои 1 дақиқа дарозтар кунед.
- Иловаи афшураи себ, сирко, шакар Браун, sauerkraut, ва ќаламфури.
- Илова кардани тухмиҳои ангишт, агар истифода шавад.
- Пӯшед ва оҷил барои 1 соат.
- Хӯроки пӯхташуда ё носипосӣ ва хӯришро ғизо кунед.
8 то 10-сол хизмат мекунад.
Мазмуни бештар
Пажӯҳишгоҳи дуддодашудаи Павлус
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 221 |
| Total Fat | 7 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 58 мг |
| Sodium | 1,201 mg |
| Карбогидратҳо | 23 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 17 г |