Шаробии Marsala медиҳад, ин тендер хук гудро як мазза орзу мекунад. Бо биринҷ пичи гарм, помидор тару тоза, ё бо картошка пухта ё пухта барои хӯроки калонсолон хизмат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 калон ё 2 консерва хук хук , қариб 1 1/2 фунт
- 2 tablespoons равған, тақсим
- 2 tablespoons
- равғани зайтун бокимонда , тақсим карда мешавад
- 8 ounces занбурўѓњо гилинї
- 4 пиёз сабз, ба таври возеҳ гудохта
- 1/3 пиёла
- орд дар ҳама ҷо
- 1 қошуқи намак
- 1/4 қошуқи хоки хокистарӣ
- 3/4 косаи шароби Marsala
- 1/2 пиёла
- шўрбои мурғ
Чӣ тавр бояд кард
- Хӯроки хукро crosswise, тақрибан 3/4 то 1-дона дар ғафсӣ. Бо пошнаи дасти ё тангези гӯшт, ба таври фаврӣ барои медалҳо дар бораи 1/2-қабати ғафс.
- Дар як skillet калон, 1 tablespoon равған бо 1 tablespoon равғани зайтун гудохта. Saute ба занбурўѓњо то тилло. Иловаи пиёз сабз ва пухтупазро давом диҳед, барои 1 дақиқа. Хориҷ сабзавотро ба табақ тафтиш кунед ва ҷудо кунед.
- Ин орд бо намак ва қаламфури якҷоя кунед. Мастакҳои хук дар омехтаи ордро кашед.
- Иловаи 1 tablespoon равған ва 1 tablespoon аз равған ба skillet. Мехоҳед медалҳои хукро аз гармии миёна барои тақрибан 3 то 4 дақиқа дар ҳар як тараф, ё то он даме, ки брилед. Шароб ва шўрбои ба skillet ҳамроҳ бо омехтаи mushroom илова кунед. Ҳамеша тобистон, 2 дақиқа.
- Тақвият ва паст кардани гармӣ ба паст; қариб 10 дақиқа пухтан.
Бо биринҷ, картошка ё макарон хизмат кунед.
Мазмуни ширинии ширини ширин
Агар шумо ба тендери қаннодӣ қобилияти кофӣ надиҳед, шумо ин хӯрокҳои ширин ва ширинро дӯст медоред.
Medallions Хӯрокпази Хӯроки бо Sill Mushroom Dill
Сатҳи Cooker Honey Mustard Хӯрокпази Панир
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 361 |
| Total Fat | 19 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 9 г |
| Холестерин | 61 мг |
| Sodium | 604 мг |
| Карбогидратҳо | 21 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 20 г |