Равғани ширин ширин бо равған печи сабзӣ

Паҳнаи каме картошка ва рискро дар ин мотосидҳои хушсифат мехӯронад, ва равғани қаҳваранг ва чошнии қашшоқ ба онҳо иловаи махсус медиҳад. Як чошнии чошнии чӯбӣ ба инҳо низ хуб мебуд.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Дар як қуттиҳои хӯрокпазӣ ё пӯлод, ё чойи ҳамвор, қум дар орд. Дар маркази орди хуби чуқур кунед ва тухм, равған ва 1/2 қошуқи намак илова кунед.
  2. Бо мушакҳо, омехта кардани тухм, як орд каме дар як вақт. Кӯшиш кунед, ки туфангро нигоҳ доред, вақте ки шумо омехта мекунед, пас омехтаи тухм наметавонад гурехта шавад. Ба наздикӣ шумо хамираи kneadable ҳастед. Шумо аллакай тақрибан 3 CUPS аз орд истифода мебаред, аммо иловаи кӯмак ба тухмро нигоҳ медорад. Ин ордро тавассути ҷумбонидан гузоред ва баъдтар истифода баред, вақте ки шумо хамирро рехтаед.
  1. Кeдак хамир, илова кунед, ки каме ордро илова кунед, агар лозим бошад. Дастони худро бо об ҳамоҳанг кунед, агар хамиратон ҳам хушк ва сахт бошад. Онро аз хамиртуруши реша пурқувваттар мегардонад, то ин ки якчанд мушакҳоро кам кунад. Ман дар як табақ истодаам, то ки ман ба вазни каме ба вазифа гузорам.
  2. Пас аз тақрибан 10 дақиқа шумо бояд орди ҳамворе дошта бошед, ки хеле хуб аст. Дохилшавӣ бояд зуд зуд боз гардад. Пошидани пластикӣ ва refrigerate барои 1 соат ё то 8.

Пур кардани тайёрӣ

  1. Паҳн кардани картошка, картошка ширин, панир Parmesan, зардии тухм, 1 tablespoon мӯйҳои тару тоза ё 1 қошуқи хушк, намак 1/2 қошуқ, ва ќаламфури. Гӯш кун ва хунук.
  2. Истифодаи роллери макарон, гулпечи ролро барои варақаҳои пиво барои шакли ravioli. Ман дар бораи # 7 дар бораи Атлас гап мезанам. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба кор даровардани макарон ва коркарди он бо орд ҳифз карда мешавед.

Маҷмӯъ ва Кукро ба Ravioli

  1. Агар шумо шакли формуларо истифода набаред, онро пеш аз он, ки қабати якумро ҷойгир кунед, ё он гиёҳро пора кунед. Роҳҳое, ки бо қолаби шумо ё мармараи шумо барои ташаккул додани ravioli меоянд, қариб 1 то 2 teaspoons пур аз ҳар як ravioli, вобаста ба андозаи.
  2. Иблис каме аз омехтаи оби тухмро бо ресмони хамираи ҳар як қабати болопӯши пеш аз он, ки варақи дуюмро барпо кунед.
  3. Агар дарҳол истифода бурда шавад, дар дақиқаи 3 дақиқа дар оби ҷӯшон нӯшед. Хориҷ хуб ва хизмат бо чошнии pecan равған резед (дар поён). Помидор бо панирҳои помидор ё пашмаш каме пошед, агар хоҳед.
  4. Агар фавран пухтани хӯрокхӯрӣ накунед, мӯйҳои нохунакро напазед ва таркиби як қабати болаззатро паҳн кунед. Ба қуттиҳои хунуккунӣ гузоред ва то даме, ки шумо тайёред ба пухтан тайёр бошед.

Тозакунии Браун Браун тайёр кунед

  1. Дар saucepan or saucier бар гармии миёна, гудохта равған. Вақте ки равған кафк бармегардад, паззобҳои ҷолибе решакан кунед. Кук, ба шӯр доимо, то равған browned ва хушбӯй. Пеш аз он, ки он баногоҳ ба бӯй гузорад ё он метавонад сӯхта шавад.
  2. Хориҷ аз гармӣ ва дар 1 қошуқи баргҳои тару тозаи тару тоза ё 1/4 қошуқи хушк кунед.
  3. Резед ба табақчаи сарде, ки барои пӯшидани раванди пухтупаз. Иловаи намак ва ќаламфури, ба тамоштан.

Дар бораи тақрибан 3 то 4 дюйм мотивӣ, вобаста ба андоза

Мазмуни бештар

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 751
Total Fat 54 г
Fat пурбор 24 г
Набзи фарсудашуда 20 г
Холестерин 421 мг
Sodium 715 мг
Карбогидратҳо 44 г
Ғизоҳои ғизоӣ 7 г
Протеин 26 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)