Агар шумо ҳеҷ гоҳ аз як шалғамчаи гусфанде шунида нашуд, тасаввур кардан душвор аст, ки чизи хубе, ки аз паси ҳашарот номида мешавад, тасаввур кунед. Номи нӯшокӣ аз ранги сабз, ки аз creme de menthe меояд, аз даст дода шудааст. Дар таркиби хокистарии аслӣ воқеан як ширин, нон-хушбӯй, баъди cocktail хӯрок аст. Аммо дар моҳи марти соли гузашта ва қабл аз Рӯзи Санкт Patrick, дигар намудҳои шириниҳои сабз оғоз меёбад, аз қабили тухмпӯшакҳо, пашшаҳо, гиёҳҳои хушк ва ғайра.
Ин creamy, milkshake шакл-шакар ширини комил аст, ки дар якҷоягӣ бо дигар revelers табобати сабз, вақте ки ҳанӯз ба парҳези ба парҳез кунед. Усули ягона барои зиндагӣ доштани тарзи либоспазири ройгон аз он иборат аст, ки ҳамеша боварии комил дошта бошед ва ҳеҷ гоҳ эҳсос накунед, ки шумо дар он нестед.
Ин дорухат оддӣ ва хеле фаровон аст, то он даме, Агар шумо эҳсос кунед, ки ба шумо заҳмати бештар ниёз дорад, кӯшиш кунед erythritol ё stevia моеъ дар flavor peppermint.
Шумо метавонед ин маҳсулоти ширинро бо истифода аз яхмос бо шир аз равған ширин созед. Шумо инчунин метавонед дар бозорҳои маҳалии худ бо яроқи шикам бе шакар осонтар табобат кунед. Ин эҳтимол, ба таври сунъӣ хушк мешавад, аммо агар ин ба шумо осеб нарасонад ва шумо нахостед, ки яхмосро аз худ дур кунед, онро иваз кунед. Ҳамеша лавозимоти шаклро барои шакл хонед, ҳарчанд, ки ҳама чизҳое, ки шикам медиҳанд, шакар намебинанд - баъзан шакар сафед дар дохили маҳсулот дар як миқдори каме дохил карда мешавад, пас боқимонда бо тозакунандаи ширин ба монанди Splenda илова кунед.
Маълумоти ғизоӣ:
Калорияҳо: 115, Калорияҳо аз равған: 76, пурраи умумии равған: 8,5 гр, равғани ранге: 8,4 гр, равғани Trans: 0 м, холестирин: 0 мг, sodium: 328 мг, карбогидрат: 6.3 г, нахи пахта: 0,5 г, 0,6 г, протеин: 2,2 г, мошинҳои оддӣ: 6 г, витамини C: 7%, витамини А: 45%, металлӣ: 9%, калсий: 18%
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 пиёла
- ice cream шакар-free-ice cream
- 1 пиёла резин тару тоза
- Эхтиёт аз 1/2 қошуқи мандарин ё ба бичашонем
- 1/4 косаи шоколадҳои шакар-шоколад (масалан, шарбати косаҳои NuNaturals)
- 1/4 қошуқи равғани резинӣ (ихтиёрӣ)
- Опсия: 1 пиёла
- Равғани қамчин бе шакар
Чӣ тавр бояд кард
- Илова кардани 3 аввалин компонентҳо ба blender қувваи баландтар ва то ҳамвор мувофиқат кунед.
- Бичашед ва сабзавотро дар ҳолати зарурӣ иваз кунед. Агар истифода аз шарбати шоколад, якчанд бор ба зарфҳои мӯй ё шиша ва шустани шиша барои 5 дақиқа.
- Ҳамеша ба шиша резед.
- Беҳтарин бо қаймоқи қаллобӣ, агар хоҳед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 127 |
| Total Fat | 5 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 1 мг |
| Sodium | 66 мг |
| Карбогидратҳо | 18 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 4 г |